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          肌肉筋膜松解的順序,關(guān)節(jié)復(fù)位的次第!

          全文共1600字丨預(yù)計(jì)閱讀時(shí)間:5分鐘左右

          上周遇到一位腰痛的患者,她的骨盆有上下和左右方向的復(fù)合旋轉(zhuǎn),右側(cè)骶髂關(guān)節(jié)被頂歪了,我?guī)退敿?xì)檢查后發(fā)現(xiàn)他這個(gè)歪掉的骨盆是被整片往左偏移的胸腰筋膜給扯住的,所以他以前做過(guò)的很多正骨和訓(xùn)練都沒(méi)能將這個(gè)關(guān)節(jié)給復(fù)回去,很多時(shí)候都是當(dāng)時(shí)復(fù)回去了,過(guò)幾天就又歪掉了。

          思路的破冰

          我沒(méi)有直接去把她的胸腰筋膜給推回來(lái),而是讓她坐在凳子上,我做在他的后面用手分別卡住她兩側(cè)的腹外斜肌,我有膝關(guān)節(jié)頂住他的骶骨,讓她吸氣到腹部,這時(shí)候我手下感覺(jué)到這里的筋膜開(kāi)始“蠢蠢欲動(dòng)”的上下輕輕地“晃動(dòng)”,然后我馬上讓她往左前方做了一個(gè)彎腰,整個(gè)胸腰筋膜就全部都轉(zhuǎn)回來(lái)了。我再去摸她的骨盆,發(fā)現(xiàn)骨盆也轉(zhuǎn)正了。

          其實(shí)在我們身體當(dāng)中,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題通過(guò)代償?shù)姆绞饺パ谏w另一個(gè)的“欺騙現(xiàn)象”,就像前天晚上我去雙流機(jī)場(chǎng)接人,在去的車上感覺(jué)自己有點(diǎn)暈車,同時(shí)感覺(jué)到上背部有點(diǎn)發(fā)緊,這時(shí)候我試著用手把自己頭頂?shù)念^發(fā)攥起來(lái),然后用力吸氣。感覺(jué)到頸椎后面的筋膜在滑來(lái)滑去搖動(dòng),一直搖搖擺擺的搖到整個(gè)頭皮,搖完之后感覺(jué)就不暈了。

          我能清楚的感覺(jué)到我的暈來(lái)自于前庭器官,前庭器官是我們用來(lái)感知身體空間位置的,比如我們?cè)谧娞莸臅r(shí)候,即使是閉上眼睛,還是依然能感知到電梯那種升和降的感覺(jué),這些都是我們的半規(guī)管和耳石器所感知到的。

          雖然說(shuō)導(dǎo)致我暈車的根源問(wèn)題是前庭器官被惹怒了,但是我們完全可以通過(guò)身體其他的一些信號(hào)來(lái)“欺騙身體”,我借著頸椎后面的筋膜來(lái)給前庭器官一個(gè)“我足以應(yīng)對(duì)這個(gè)晃動(dòng)”的假信號(hào)來(lái)欺騙它,所以前庭器官就被安撫住了,然后我就不暈了。

          總之我們所做的治療必須要能讓病人的身體重新?lián)碛袇f(xié)調(diào)自己全身張力的能力才行,而不是單純的松那塊肌肉,拆那塊骨頭,松那條肌筋膜線上的筋膜。比如像有些胸椎痛,不管你怎么去復(fù)位她后面的胸椎關(guān)節(jié)(肋椎關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)、肋橫突關(guān)節(jié)),都依然好不了的病人,很多都會(huì)在我們把她前面的胸肋關(guān)節(jié)動(dòng)開(kāi)之后他的胸椎就不痛了,這主要是因?yàn)樗瓉?lái)胸椎痛只是前面的關(guān)節(jié)卡死的時(shí)間太久之后,后面的肋排順著這個(gè)扭曲的張力“別住”胸椎的肋椎關(guān)節(jié)或者肋橫突關(guān)節(jié)所導(dǎo)致的。這種胸椎痛光扳后背的關(guān)節(jié)沒(méi)多大用,必須要先把前面解開(kāi)才行。

          所以說(shuō)肌肉筋膜的松解和關(guān)節(jié)復(fù)位都是有順序的,尤其是肌肉筋膜的松解,不管是肌肉筋膜繃的有多緊,都要先把身體整個(gè)大的“架子”扶正,就像頸椎后面肩胛提肌的緊張,如果肩胛骨的位置往下掉了,你就是把肩胛提肌揉爛了,它還是緊的。因?yàn)榧珉喂且坏┑粝氯ブ螅?span>整個(gè)后背筋膜的聯(lián)機(jī)就斷掉了。筋膜的聯(lián)機(jī)一斷,整個(gè)后背的張力就不可能重新均衡了。

          就像上周我遇到一位后背右側(cè)肩胛骨內(nèi)側(cè)痛的病人,她到處去治療,又是手按又是針戳,整個(gè)肩胛骨上面那一塊兒的皮膚都被弄黑了,但是還是痛。我?guī)退敿?xì)檢查后發(fā)現(xiàn)她整個(gè)右側(cè)肩胛骨下緣都是翻轉(zhuǎn)之后翹起來(lái)的,我?guī)退?xì)查后發(fā)現(xiàn)是因?yàn)榍懊胬吲诺男D(zhuǎn)導(dǎo)致了胸小肌的緊張,胸小肌又把肩胛骨給拉的翹起來(lái)了,我?guī)退亚懊娴睦吲呸D(zhuǎn)順,胸小肌自己松開(kāi)了之后,她的肩胛骨內(nèi)側(cè)就不痛了。

          就像我在診室遇到的很多被診斷為因?yàn)楣伤念^肌薄弱而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的病人,但是當(dāng)病人把股四頭肌練的非常發(fā)達(dá)之后,膝關(guān)節(jié)依然還是痛,這就是因?yàn)檫@個(gè)治療的順序被弄反了,肌肉的強(qiáng)化一定是結(jié)均的排列均衡之后才做的事。不能盲目的去亂練肌肉,如果帶著一個(gè)錯(cuò)誤的結(jié)構(gòu)去練,只會(huì)越練越錯(cuò),越練越亂。


          文章作者簡(jiǎn)介

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