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不知道你有沒有過這樣的感觸：一群人狂歡時(shí)的孤獨(dú)，有時(shí)會(huì)勝過一個(gè)人獨(dú)處。與其浪費(fèi)時(shí)間精力，去做一些無用的社交，倒不如學(xué)會(huì)如何與自己相處。

獨(dú)處，當(dāng)然，是一個(gè)人。你要耐得住寂寞，專注自己正在做的事。

如果是在家里，當(dāng)然首先要把房間打掃干凈?？粗懊鲙變?、井井有條的家，心情自然也不會(huì)太差。

一個(gè)人在家，也要好好打扮自己。可能不需要，濃妝艷抹，或者西裝革履。但是一定要舒適整潔，與其說是一種相處，可能更像是對(duì)自己內(nèi)心的一次修煉。

可以放幾首舒緩的音樂，渴了就泡一壺茶，或者一杯咖啡?？梢员е槐鞠矚g的書去讀，也可以放松心情，放空自己。

當(dāng)然，一個(gè)人的時(shí)候除了呆在家里，你還可以出去做些你喜歡的事。

比如去看一場(chǎng)電影，聽自己偶像的演唱會(huì)，或者去看看畫展、聽聽音樂會(huì)，可能會(huì)給你意外的驚喜。

健康的身體，才是生活中一切的基石。一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，更要養(yǎng)成一個(gè)健康的作息習(xí)慣，你可以去健身房鍛煉，當(dāng)然也到樓下跑步。

如果你喜歡戶外活動(dòng)，那一個(gè)人的生活可能會(huì)更加多姿多彩。騎單車、爬山、游泳，旅行，總有一款能讓你身心愉悅。

專注自己正在做的事，時(shí)刻保持陽光心態(tài)，開心去做你的事。你也可以把獨(dú)處當(dāng)作是一條，靠近夢(mèng)想的必經(jīng)之路。

如果你喜歡文學(xué)，那你就靜靜的讀書，有輸入才有輸出。唯有獨(dú)處，一個(gè)人找個(gè)地方（圖書館等）著魔地閱讀。

學(xué)習(xí)新東西，也其實(shí)不僅僅是看書。比如重新學(xué)一門外語，或者繪畫、樂器等，參加培訓(xùn)班可能會(huì)很有意思，當(dāng)然從網(wǎng)上學(xué)習(xí)很多東西。

試著養(yǎng)一只寵物，可以是一只貓，或者一條狗。很多人都說，在養(yǎng)了寵物之后一個(gè)人的幸福感爆棚。可能因?yàn)闊o聊的時(shí)候有了陪伴，也可能心里有了牽掛。

當(dāng)然，一切皆有度，不盲目社交，也不孤獨(dú)終老。保持一顆樂觀的心態(tài)，這樣無論你是群居還是獨(dú)處，其實(shí)都可以過得幸福。

《孤獨(dú)，怎么了》

【加拿大】艾米莉·懷特

一本讓你敢于直面孤獨(dú)的勇氣之書，寫給每個(gè)看起來很好、實(shí)則默默死撐的“孤獨(dú)患者”。

微雜志——文藝  · 書影音 · 故事迄今，已出版《流經(jīng)我們內(nèi)心的風(fēng)景》、

《你的腳步走在你的心上》。