來源：廣東疾控
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今天是農(nóng)歷正月初三，今天又稱為“豬日”
如果看到“豬”
只會令你想到“可愛”這個詞
那是因為，你從來不需要被體重問題困擾好嗎？
當(dāng)在“美女”的年齡被人叫“大姐”
當(dāng)閨蜜被帥哥問電話號碼，我卻要被問孩子多大
。。。
我才不會告訴你被人叫做“豬妹”是什么樣的切！肉！之！痛！
所以當(dāng)你還以為“心寬體胖”是指胖紙心情更好
這個詞的正解根本是——
“體胖的人心理陰影面積更寬大”
可能你會問：“那為什么不減肥呢？”
合著你以為成功減肥是一件容易的事？
胖子→瘦子→胖子......這樣循環(huán)的痛
只有經(jīng)歷過減肥的人才懂~
不是我找借口
這都是有心理學(xué)依據(jù)噠
研究發(fā)現(xiàn)，正在減肥的人群，是進(jìn)食障礙的目標(biāo)人群
然而進(jìn)食障礙并不僅僅指“厭食癥”
“暴食癥”是一種更常見的進(jìn)食障礙
專家對暴食癥是這么解釋的：
“對于食物的欲望，在壓抑后反彈，產(chǎn)生各種過度補償?shù)男袨椤！?/p>
翻譯成人話就是：把自己餓慘了，然后往死里吃
_(:з」∠)_
所以說到底，減肥是一個考毅力的過程
那么要督促自己堅持下去，有木有什么好辦法呢？
有是有，就怕你不敢看啊
這是BBC一部震驚全球的紀(jì)錄片——
Obesity - The Post Mortem
解剖肥胖
通過片子你可以直觀了解到肥胖有多可怕
為了給你省下流量搶紅包
不掛視頻了，看截圖
準(zhǔn)備好了嗎？
這是全球唯一的肥胖驗尸，終極解密肥胖對身體的影響↓
死者身高約1米65，體重卻高達(dá)214斤，死于心臟病
死前她自愿捐獻(xiàn)遺體，就希望給所有肥胖者一個警醒
因為死者全身都裹滿了脂肪，解剖過程并不順利
解剖專家的描述是：“僅劃開肚子就花了很大力氣，當(dāng)劃開后有黃色的流狀物質(zhì)流出，就像加熱滋開的黃油”。
當(dāng)解剖專家拿出了死者的器官，肥胖的可怕才真正開始呈現(xiàn)。。。
1、心臟
“正常人的心臟是強有力的肌肉組織，而死者的心臟拿出來卻是軟綿綿的?！?/p>
“因為過度肥胖，死者的心臟承受了極大的負(fù)荷，心臟重量是正常人的兩倍?！?/p>
“很多高血壓引起的心臟衰竭的患者的心臟都是長這樣?！?/p>
“像這樣的心臟，帶動體內(nèi)血液循環(huán)的能力就很微弱了?！?/p>
因此她最后只能逐漸衰竭而死。
2、肺部
“死者的肺部體積異常龐大，并且有滴滴答答的液體流出，可能是因為心臟衰竭造成的肺水腫的癥狀之一。”
“這種心臟衰竭不同于心肌梗死，它的癥狀是一點點加重的?！?/p>
“就算她的心臟能治好，也終會死于肺積水。”
3、肝臟
“她的肝臟看起來粉粉的，軟軟的，正常的肝臟比這結(jié)實多了?！?/p>
“另外，肝臟上這些粉紅色的物體也都是脂肪。”
“過度肥胖對肝臟的影響便是，有可能造成肝硬化甚至是癌癥?！?/p>
4、腎臟
“她的腎臟上面有無數(shù)多余的脂肪，并且已經(jīng)出現(xiàn)病變?！?/p>
“腎臟是另一個凈化器官，它會過濾你的尿液。如果過量脂肪附著在腎臟上，腎臟就要更賣力的工作才行。”
“肥胖可能會導(dǎo)致糖尿病，你的腎臟就要去過濾那些你身體內(nèi)多余的糖分，最后導(dǎo)致腎臟衰竭。”
上圖中的BMI是啥？
體重指數(shù) BMI = 體重（公斤） / 身高的平方（米）
對照這個標(biāo)準(zhǔn)看看自身的情況吧↓↓↓
嗯
所以現(xiàn)在你是打算放下手機去吃點好吃的呢？
還是趕緊做運動？■
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