大家好，我是中醫(yī)郝大夫。
有很多人會(huì)出現(xiàn)吃完飯就犯困，而且身體特別乏力的感覺(jué)。這到底是身體哪里出了問(wèn)題呢，我看過(guò)一個(gè)最嚴(yán)重的患者呢，年齡不大，37歲，她不像一般人那樣，午后犯困。她那種困倦伴隨全身乏力、極度倦怠，仿佛吃了一頓中午飯，耗盡了全身力氣，不睡根本不行。最離譜的一次，是他在中午吃飯的時(shí)候，還沒(méi)吃完，困得不行了，直接睡覺(jué)去了。當(dāng)時(shí)同事們都拿她開(kāi)玩笑，說(shuō)她連吃飯都能睡著。
其實(shí)很多人都會(huì)想到，這個(gè)患者是不是血脂高的原因，因?yàn)楦哐娜私?jīng)常會(huì)有飯后犯困的癥狀。
但這個(gè)患者檢查過(guò)，并不高，他就診的時(shí)候跟我說(shuō)，平時(shí)食欲也不太好，容易胃脹。檢查舌脈，發(fā)現(xiàn)脈象緩弱，舌淡苔微膩。
于是給她開(kāi)了一個(gè)方子，砂仁，木香，黨參，茯苓，炙甘草，白術(shù)，陳皮，半夏?；颊哂盟幉坏绞?，胃脹、食欲差等現(xiàn)象得到大大改善。與此同時(shí)，飯后有精神，身體有力，困倦之感大大減輕。于是一共服用了一個(gè)月，這些問(wèn)題也就都解決好了。
這一切到底是怎么回事呢？
其實(shí)，稍微明白中醫(yī)的人都知道，這個(gè)方子就是香砂六君子湯。這是一張古方子，用于健脾、行氣、化濕。其中的黨參、白術(shù)、茯苓、甘草取四君子之意，健脾益氣。陳皮和半夏燥濕降逆。砂仁和木香消脹行氣。這是補(bǔ)中益氣、化痰和胃的配伍。
那么，這樣的一個(gè)用方之路，為何能調(diào)治飯后困倦呢？
這個(gè)患者屬于脾虛氣弱，脾胃難以化生精微物質(zhì)，上不能供清陽(yáng)于頭面，下不能輸氣血于四肢，于是全身倦怠乏力、犯困。所以說(shuō)，要想養(yǎng)神，就得去健脾胃。
所以她目前的身體情況，就特別適合香砂六君子湯這樣的配伍。通過(guò)健脾，來(lái)達(dá)到醒神。
脾胃，運(yùn)化水谷精微。精微物質(zhì)被生化輸布充分以后，人的頭部就有了充分的清陽(yáng)之氣來(lái)濡養(yǎng)，于是精神矍鑠。四肢有了氣血的濡養(yǎng)，所以有力。
現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中啊，有太多的人，飯后困倦了。這里頭，不排除血脂異常、痰濕上蒙清竅的情況。而且，這類人恐怕還算是多數(shù)。但是，我們也得看到，一些脾虛氣弱、脾胃不和的人，也可能犯困，伴隨全身倦怠乏力。對(duì)這樣的人，我覺(jué)得，該去好好補(bǔ)一下自己的脾胃了。以補(bǔ)脾胃之氣為主，輔之行氣化濕。咱們把脾胃調(diào)理好，清陽(yáng)之氣升上來(lái)，問(wèn)題也就解決了。
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