丘墟穴，中醫(yī)針灸穴位之一，出自《靈樞》，足少陽(yáng)膽經(jīng)的第40個(gè)穴位。該穴在外踝的前下方，當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷處。主要治療頸項(xiàng)痛，腋下腫，胸脅痛，下肢痿痹，外踝腫痛，瘧疾，疝氣，目赤腫痛，目生翳膜，中風(fēng)偏癱。

【丘墟穴的功能特性】

出處：《靈樞·本輸》：“過(guò)于丘墟。”

1、丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遺址或廢墟。丘墟名意指在膽經(jīng)的風(fēng)氣作用下，地部的脾土為空虛之狀。本穴物質(zhì)為懸鐘穴降行而至的水濕風(fēng)氣，在風(fēng)氣的吹刮下穴內(nèi)脾土為空虛之狀，只有皮骨而無(wú)脾土（肌肉），故名丘墟。

2、膽經(jīng)原穴。原，本源也。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕風(fēng)氣，性寒涼，為膽經(jīng)風(fēng)氣的生發(fā)之源，故為膽經(jīng)原穴。

【丘墟穴的功能特性】

穴義：在膽經(jīng)的風(fēng)氣作用下，地部脾土為空虛之狀。

氣血特征：氣血物質(zhì)為水濕風(fēng)氣。

運(yùn)行規(guī)律：縮合冷降并下行足臨泣穴。

功能作用：生發(fā)風(fēng)氣。

治法：寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

【丘墟穴位位置圖】

丘墟穴屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)，丘墟穴位于足背，外踝前下方，當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)，距跟關(guān)節(jié)間凹陷處。

【按摩丘墟穴位的作用】

緩解治療胸脅滿痛，頸項(xiàng)強(qiáng)、偏頭痛、腋下腫，膽囊炎、中風(fēng)偏癱、下肢痿痹、瘧疾、以及肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、腳氣、足跟痛等

【按摩丘墟穴的功效】

舒筋活絡(luò)、疏肝利膽、消腫止痛。

【丘墟穴的取穴方法】

患者仰臥的姿勢(shì)，丘墟穴位于足外踝的前下方，當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷處。

【丘墟穴的穴位配伍】

1、配陰市穴、大敦穴、照海穴緩解治療卒疝；

2、配昆侖穴、絕骨緩解治療踝跟足痛；

3、配肝俞穴、膽俞穴、期門(mén)穴、陽(yáng)陵泉穴、日月穴、腕骨穴緩解治療黃疸、膽道疾患；

4、配中瀆穴緩解治療脅痛。

【針刺丘墟穴的方法】

丘墟穴直刺0.5-1寸，局部酸脹。

【艾灸丘墟穴的方法】

丘墟穴艾條灸10-15分鐘，丘墟穴艾炷灸3-5壯

按摩丘墟穴可以清晰頭腦、能使自己情緒穩(wěn)定，能承受不幸等心理壓力等。按摩丘墟穴的方法：按壓丘墟穴時(shí)一面吐氣一面用手掌劈打，如此重復(fù)30次。

【丘墟穴的穴位解剖】

皮膚、皮下組織、足背筋膜、趾短伸肌。皮膚由腓腸神經(jīng)的足背外側(cè)皮神經(jīng)分布。足背深筋膜較薄弱，兩筋膜之間有豐富的足背靜脈網(wǎng)，分別匯入小隱靜脈。針由皮膚、皮下筋膜穿足深筋膜，在趾長(zhǎng)伸肌腱外側(cè)，深進(jìn)骰骨表面的趾短伸肌。外踝前動(dòng)脈在踝關(guān)節(jié)附近發(fā)自脛前動(dòng)脈，該血管向外在趾長(zhǎng)伸肌腱的下方至外踝，與跗外側(cè)動(dòng)脈和腓動(dòng)脈的穿支吻合。

【丘墟穴的主治病癥】

1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：外踝腫痛，足內(nèi)翻，足下垂，踝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病，腓腸肌痙攣。

2、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：中風(fēng)偏癱，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，目赤腫痛，坐骨神經(jīng)痛，肋間神經(jīng)痛。

3、消化疾病：瘧疾。

4、其它：膽囊炎，膽絞痛，腋下淋巴結(jié)炎。

【丘墟穴的現(xiàn)代研究】

臨床用于治療踝關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病，坐骨神經(jīng)痛，肋間神經(jīng)痛，膽囊炎，膽絞痛，腋淋巴結(jié)炎等。

【丘墟穴的臨床應(yīng)用】

實(shí)證耳聾耳鳴

主穴：耳門(mén) 聽(tīng)會(huì) 翳風(fēng) 完骨 中渚 俠溪

配穴：肝膽火盛者，配太沖、丘墟；外感風(fēng)邪者，配合谷、外關(guān)；痰火郁結(jié)者，配豐隆、內(nèi)庭。

方義：手足少陽(yáng)兩經(jīng)經(jīng)脈均入于耳，取手足少陽(yáng)經(jīng)之耳門(mén)、聽(tīng)會(huì)、完骨、翳風(fēng)開(kāi)竅聰耳，疏通耳部氣血；取中渚瀉三焦火而清竅，俠溪清瀉肝膽之火。

扭傷

主穴：阿是穴 申脈 丘墟 解溪

配穴：疼痛較重者配合谷、太沖；瘀血腫脹甚者配血海、三陰交。

方義：扭傷多為關(guān)節(jié)傷筋，屬經(jīng)筋病，“在筋守筋”，故治療時(shí)取扭傷部位穴位為主，以疏通經(jīng)絡(luò)，散除局部的氣息壅滯，達(dá)到“通則不痛”的效果。

溫馨提示：以上【穴位解碼】的小編為您詳細(xì)介紹了丘墟穴，希望能對(duì)您有所幫助。謝謝您的閱讀!

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