農(nóng)村有一種野菜叫“灰灰菜”，有很高的價值，為啥老農(nóng)說不能多吃？
眾人皆知的野菜有槐花、香椿、薺菜、曲曲菜、面條菜、構(gòu)棒槌，其實還有很多不為人知的野菜呢，乍一看這些野菜會被很多人誤認(rèn)為是長在路邊的野草，而“灰灰菜”就是其中的一種，灰灰菜是一種農(nóng)田的害草，發(fā)現(xiàn)之后是要進(jìn)行拔除的，灰灰菜過去也很少有人去吃，可是在灰灰菜的補鈣作用被廣泛的認(rèn)知之后，這種野菜成功的擺上飯桌，可是對于價值很高的“灰灰菜”，老農(nóng)卻說不能多吃？這究竟是為何呢？接下來我們就一起了解一下吧！
首先，灰灰菜，顧名思義，其實他是綠色的，葉子背面有時會呈紅色，不過我認(rèn)為是由于灰菜上半部分，分泌一種灰色的物質(zhì)，所以叫灰灰菜。灰灰菜幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，口感柔嫩，營養(yǎng)豐富。食用灰灰菜能夠預(yù)防貧血，而且對小孩子生長發(fā)育都有一定的效果，老年人吃了還可以補鈣呢，怪不得周圍的老人腿腳一個比一個好。因此，作為一種野菜，灰灰菜也成為了各大飯店、酒店必備的風(fēng)味保健蔬菜。不過卻有醫(yī)生建議使用灰灰菜要慎重，同時老農(nóng)說不能多吃，這究竟是為什么呢？
其實這是由于，灰灰菜雖然是營養(yǎng)豐富的一道野菜，但灰灰菜是一種光感性很強的蔬菜，并不適合所有人食用，也不宜多吃的，特別有日光性皮炎的人不能吃，這是由于一旦吃了灰菜，會特別容易引發(fā)植物日光性皮炎，面部、頸部和手臂等部位出現(xiàn)腫脹和嚴(yán)重紅斑，特別痛苦。并且灰灰菜食用之后，對于感光性很敏感，農(nóng)村老人都會勸告吃過灰灰菜之后，千萬不要去陽光下停留；此外，需要注意，灰灰菜需要曬干后焯爛做熟才可以吃，否則易引起皮膚病如日光性皮炎，有意思的是，灰灰菜做藥時卻可以治皮膚病，如紫癜或白癜，它還可以治齲齒。
不過，現(xiàn)在生活水平好啦，野菜是很好的綠色食品，特別是城里人還真的是吃不到，目前灰灰菜沒有人工種植，一般多是野生的，沒有人為的影響，實實在在的綠色食品。好了朋友們，灰灰菜，一種長在路邊的野菜，不管涼拌還是攤餅子都好吃，但是要做好這一份菜可不容易，要先用熱水過一道，就給大家啊分享到這里！不知道大家喜不喜歡吃呢？您對灰灰菜還有哪些了解呢？
