【68歲眼科醫(yī)生的護眼金方：3個小妙招堅持做，度數降200，視力恢復5，0】
孩子近視了，父母很頭疼。更令人頭疼的是孩子近視度數一漲再漲，父母卻一點辦法都沒有。56歲眼科醫(yī)生楚醫(yī)生30年臨床實踐和研究，總結近視金方，針對近視根源，輕松降度數。
【 科學的護眼金方，對90%以上的人都管用，度數明顯下降】
1、名稱：時鐘訓練法—— ★★★（日常眼睛鍛煉）
①想象你正處在一個大鐘的中心。始終保持頭腦清醒，使目光保持在12點位置，在那里保持兩秒鐘，并使用調息方法進行三次呼吸。
②然后，旋轉你的眼球到3點的位置，6點位置和9點位置，都進行調息法呼吸。順時針和逆時針交替，重復這樣的動作，每回做三次。
2、名稱：密碟疏視宜神——★★★★★（科學護眼金方）
材料：決明子、人參、迷蒙花、洋甘菊、迷迭香。
①決明子：《本經》記載“治青盲，眼赤痛，益精光”，決明子一起明目之功名之。消除眼睛酸澀，雙目煥彩。
②人參：“百草之王”補充微量元素，修復受損視覺神經，提高眼部修復能力，激活睫狀肌，晶狀體彈性 ，改善新陳代謝。
③迷蒙花：對細胞毒素有一抑制作用，抗炎明目對堵在眼底的毒素可以快速溶解，調節(jié)眼壓，疏通排泄。
④洋甘菊：提高眼部抗氧化作用，抑制活性養(yǎng)自由基的活性，增強細胞免疫，。
⑤迷迭香：鎮(zhèn)靜醒腦，增強視神經活力，改善睫狀肌痙攣，抵抗視疲勞。
作用：中科醫(yī)學研究院利用現代先進技術從這五味珍貴名草藥材萃取提煉其精華，并利用熱敷的原理，使其刺激眼部穴位神經，抑菌殺菌，滋養(yǎng)角膜，舒緩睫狀肌痙攣，調節(jié)眼睫狀肌的功能恢復，眼部細胞得到增強，受損的細胞得以恢復，天然的防御系統(tǒng)的形成，眼部免疫能力提高，視力逐漸提升，堅持使用控制度數增長。
臨床驗證，9成以上的近視族人群在使用后均能起到提升視力的效果，逐漸改善視力狀況。此方網上就可以找到，使用也很簡單，臨睡前熱敷一個在眼部，舒適又護目。
（3）護目飲——★★★
材料：陳皮3克，枸杞10克，紅棗8克，蜂蜜2勺
做法：將枸杞子、陳皮、紅棗放人鍋內，加水適量，用文火煮沸20分鐘，熬湯汁服用。對于因睫狀肌緊張而引起的假性近視有良好緩解效果。
【近視小貼士，日常要注意】
（1）每天1-2小時室外活動
實踐證明孩子每天1-2小時的戶外活動，接受陽光照射，分泌合適的多巴胺，有助于眼睛的正常發(fā)育，能有效抑制近視的發(fā)生。
（2）少糖
過多甜食會使血液中產生大量的酸。酸與體內的鹽類，特別是與鈣鹽中和，在血液中還原，造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，也造成近視的發(fā)生和發(fā)展。
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