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          羅漢十八手,二路羅漢十八手,跳步如猿翻筋斗,劈掌如雷血淋頭

          二路羅漢十八手

          二路羅漢十八手是在一路羅漢十八手的基礎(chǔ)上進(jìn)化而發(fā)展起來的,主要在

          步法上向前進(jìn)了一大步,第一路以拖步,走步為主的步式進(jìn)化到掛弓步、跳步、麒

          麟步等,特別增加了躍步、飛腳,在手法上,開始用搶手、掠手、四平拳等,其身法

          有了大轉(zhuǎn)身、滾身等,使其手足身眼步法都有了較大的變化,除活動(dòng)量增大,使全

          身骨節(jié)均得鍛煉外,在技法上也有了發(fā)展,增強(qiáng)攻勢(shì),攻法和攻招,如絳刀潑林

          二起采腳、猛虎撲食等,都體現(xiàn)了該路十八手步法,技法的變化。二路十八手的特

          點(diǎn)是撩、掠、托、打、推、搶棚架、跳、飛、躍蹲、綜合驟攻、疾速、猛撲,攻防兼?zhèn)?重

          在攻,變幻皆在一霎那任憑暴客招刁奇,難勝少林十八手,呼氣指彈入九霄,吸氣花掌撈腑流

          。

          2動(dòng)作順序

          一、鐵牌護(hù)心。二、火神分金。三、金童開簾。四、白鶴亮翅。五、天王托塔。六、

          二起踩腳。七、燕撲蝴蝶。八、將軍亮劍。九、金佛托天。十、黑虎破膽.十一、孤戰(zhàn)群

          敵十二、雙手托月十三、刀潑林。十四、送暴進(jìn)洞。十五、推崖鑿界。十六、猛虎

          撲食十七、白猿攀枝。十八、父子拱手。收勢(shì)

          3動(dòng)作圖解

          (1)預(yù)備勢(shì)足立八字;兩臂下垂,五指并攏,貼於大腿外側(cè),身胸挺直;目視

          前方(圈1)

          (2)鐵牌護(hù)心左腳移於右腳前外側(cè)半步;兩拳變掌,向上向外再向內(nèi)抖腕劃

          弧,然后兩手向內(nèi)屈肘上插,兩掌交腕,右內(nèi)左外,掌心向里,掌指向上;目視前方

          (圈2)

          (3)火神分金左腳向左跨一步,體左轉(zhuǎn)90度;左手外掠,然后變?nèi)騼?nèi)抖

          腕,再藏於左腋下,拳心向上;同時(shí)左腿屈膝,右腿深屈,右手由下向外向上再向內(nèi)

          劃弧一圈,向右前方劈掌;目視右掌(圈3)

          (4)金童開簾起身,兩腳同時(shí)向前跳一大步,左腿屈膝,右腿蹬直成左弓

          步;兩掌成五花瓣掌由胸前屈肘推出,掌心向內(nèi),右掌置於左胸前;目視兩掌

          (圈4)

          (5)白鶴亮翅體右轉(zhuǎn)90度,順勢(shì)左腿提膝;兩掌隨勢(shì)回胸前由下向上內(nèi)旋

          后,同時(shí)從胸前向兩側(cè)仲展,兩臂高與肩平,掌心向上;目視前方(圖5)

          (6)天王托塔左腳落於左外側(cè)一步,兩腳碾地,體右轉(zhuǎn)90度,右腿屈膝成右

          弓步;兩手回胸前內(nèi)旋抖腕,左掌變?nèi)北巯蚝笏?拳落於左臀外側(cè),拳心向

          后,接著左拳變掌,右手由右腋外向內(nèi)劃弧后由下向前向上斜搶托出,掌心向

          上,掌指略向前;上體向前傾探;目視右手(圖6)

          (⑦)二起踩腳左腳向后移,屈膝抬起,出右掌拍擊左腳跟部,然后左腳落

          地,先起左腳,后起右腳向前向上彈踢,足面繃平;當(dāng)全身騰空時(shí),出右手向前向上

          拍擊右腳面(響亮),左掌迅速變?nèi)ъ堆?目視右掌(圖7)。

          (8)燕撲蝴蝶左腳先落地,右腳下落於左腳前一步,體左轉(zhuǎn)180度,速抬右腳

          向前跳一步,左腳向后翹,左拳變掌,與右手同時(shí)向前上方

          {!-- PGC_COLUMN --}

          撲抓后合擊(響亮),上

          體前傾;目視兩掌(圖8)

          ()將軍亮劍左腳落於右腳前一步,屈膝成左弓步,上體稍向右轉(zhuǎn);左掌由

          前向外再向內(nèi)劃弧后屈肘向右插掌,掌心向裹,右掌握成劍指,由前向下向外劃

          弧后屈肘,掌豎於頭右側(cè)上方,拇指一側(cè)向里,掌指向上;目視左側(cè)(圖9)

          (10)金佛托天收右腳與左腳并步震腳(響亮);兩手由兩側(cè)向頭前回掠,在頭

          前下方合擊;然后抬左腳提膝,足尖向下,兩手向內(nèi)抖掌后反手由雨側(cè)向上托架,

          雨掌心向上,掌指相對(duì);目視兩掌(圖10)

          (11)黑虎破膾左腳落於左側(cè)一步,體左搏90度,順芳右腳向前上一步屈

          膝,左腿蹬直成右弓步;兩手隨勢(shì)回胸前由右向左甩,然后右臂屈肘,由內(nèi)向外向

          前沖,掌心向外,左手向外攔掠后平端於腰側(cè),掌心向上;日視前方(圖11)

          (12)孤戰(zhàn)群敵右腳后撤一步,兩腳碾地,體右蔣180度,使兩腿成插步;右手

          隨勢(shì)向后甩劈,轉(zhuǎn)身后向外掠,然后屈肘后頂,掌心向上,左手由胸前向左側(cè)推

          出,掌指向上;目視左掌(圖12)

          (13)雙手托月右腳前上一步,體左轉(zhuǎn)90度,使兩腿成左弓步;兩手同時(shí)由下

          向外向上劃弧,然后再分別繞腋下抖腕,向前向上搶出,掌心向上,掌指向前;上體

          略向前探;目視前上方(圖13)。

          (14)鋒刀潑林抬兩腳向前縱跳一步,右腳趕先落地,體左轉(zhuǎn)90度,左腿全

          蹲,右腿伸直成右僕步;兩手隨勢(shì)由左向下向右橫撥,兩掌心向下;目視右側(cè)

          (圖14)。

          (15)送暴進(jìn)洞起身,體左轉(zhuǎn)90度后成左弓步;兩手由胸前抨腕后從右向

          左,經(jīng)胸前搶出,掌心向上,右手置於左肘際;目視左手(圖15)

          (16)推崖鑿界兩腳碾地,體右轉(zhuǎn)180度,兩手隨勢(shì)回胸前由內(nèi)向外劃弧,抬

          兩腳向前跳一步,左腳落於右腳后一步,右腿屈膝,成右弓步;兩手同時(shí)由胸兩側(cè)

          向前向上成側(cè)立掌推出,掌指向上,上體向前傾;目視兩掌(圖16)。

          (1⑦)猛虎撲食兩腳碾地,體左轉(zhuǎn)180度,抬右腳向前跳一步,左腳屈膝后

          翹;右手變五花瓣掌向前下方抓,上體向前探;目視右掌(圖17)。

          (18)白猿攀枝左腳落於右腳前一步,體右轉(zhuǎn)180度,左腳前上一步,順勢(shì)右

          腿提膝;兩手回胸前屈肘繞臉左右劃弧,然后左手向內(nèi)抖腕經(jīng)胸前向前上方伸

          出,掌心向上,同時(shí),右手向外掠,再屈肘后頂,掌置於腰問,掌心向上;目視左手

          (19)父子拱手右腳落於左腳前一步,體左轉(zhuǎn)90度,右腳向左移半步,與左腳

          成八字并立;兩手分別由外向下再向上劃弧一圜,然后向上屈肘成五花瓣掌,左內(nèi)

          右外,交插堅(jiān)立於胸前;目祝前方(圖19)

          (②0)收勢(shì)兩手向下分開,兩臂自然下垂,貼於兩大腿外側(cè),掌心向里,挺胸

          抬頭;目視前方。

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