一、脛骨前移/后移：
1、評估：患者仰臥位屈膝90°，整骨師固定患者足部于床面，推拉患者脛骨（類似于抽屜試驗）。
2、若向前更容易：整骨師將患者膝關(guān)節(jié)由屈到伸活動到最大角度，然后給予軸向牽引；遠端手固定患者小腿遠端；近端手向下按壓脛骨粗隆，使脛骨后移至最大范圍，然后thrust。
3、若向后更容易：整骨師近端手置于患者患側(cè)膝關(guān)節(jié)腘窩；遠端手屈曲患者膝關(guān)節(jié)到最大；遠端手thrust（利用了杠桿力量）。
二、脛骨內(nèi)旋/外旋：
1、評估：患者仰臥位屈髖屈膝90°，整骨師一手于關(guān)節(jié)面處固定觸診，一手內(nèi)外旋患者脛骨。
2、若內(nèi)旋更容易：整骨師邊伸直邊外旋患者膝關(guān)節(jié)，終末給予軸向牽引。
3、若外旋更容易：整骨師邊屈曲邊內(nèi)旋患者膝關(guān)節(jié)，末端thrust。
三、腓骨小頭前移/后移：
1、評估：患者仰臥位屈膝90°，整骨師固定患者足部于床面，輕度內(nèi)旋膝關(guān)節(jié)，推拉腓骨小頭。
2、若更容易向前：患者仰臥位，膝關(guān)節(jié)伸直并稍內(nèi)旋，整骨師一手大小魚際卡住患者腓骨小頭，垂直床面向下活動腓骨小頭到極限，然后thrust。
3、若更容易向后：患者仰臥位，膝關(guān)節(jié)屈曲并外旋，整骨師近端手第二掌指關(guān)節(jié)固定患者腓骨小頭，遠端手外旋屈曲膝關(guān)節(jié)到最大范圍，然后thrust（腓骨頭后端被卡住，膝關(guān)節(jié)外旋屈曲時，腓骨小頭會相對向前運動）。
四、膝關(guān)節(jié)內(nèi)收/外展：
1、評估：患者仰臥位，膝關(guān)節(jié)微屈，整骨師雙腿固定患者小腿末端，雙手分別置于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)關(guān)節(jié)間隙處，向內(nèi)、向外分別推膝關(guān)節(jié)，使膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生外展和內(nèi)收活動。
2、向內(nèi)推更容易（即膝關(guān)節(jié)外展更容易）：擺位同評估，向外推使膝關(guān)節(jié)內(nèi)收達到最大范圍，末端thrust。
3、向外推更容易（即膝關(guān)節(jié)內(nèi)收更容易）：擺位同評估，向內(nèi)推使膝關(guān)節(jié)外展達到最大范圍，末端thrust。
五、脛骨內(nèi)移/外移：
1、評估：患者仰臥位，膝關(guān)節(jié)微屈，整骨師雙腿固定患者小腿末端，雙手分別置于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)大腿與小腿處（盡量靠近關(guān)節(jié)面），給予股骨和脛骨剪切力，使脛骨相對于股骨產(chǎn)生內(nèi)移或外移。
2、脛骨更容易內(nèi)移：整骨師一手固定股骨外側(cè)，另一手于脛骨內(nèi)側(cè)向外推，使脛骨外移至最大范圍，然后thrust。
3、脛骨更容易外移：整骨師一手固定股骨內(nèi)側(cè)，另一手于脛骨外側(cè)向內(nèi)推，使脛骨內(nèi)移至最大范圍，然后thrust。
六、內(nèi)收外展與內(nèi)移外移同時存在：
1、評估：同前。
2、調(diào)整：內(nèi)收/外展決定施力的方向，內(nèi)移/外移決定施力的位置。
七、半月板的評估：
俯臥屈膝90°，一手于腘窩處穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，一手于足底軸向給予膝關(guān)節(jié)壓力。
若內(nèi)旋膝關(guān)節(jié)時出現(xiàn)疼痛，則可能內(nèi)側(cè)半月板后角或外側(cè)半月板前角撕裂（再屈曲膝關(guān)節(jié)，仍存在疼痛，則損傷的為內(nèi)側(cè)半月板后角；若伸直膝關(guān)節(jié)，仍疼痛，則損傷的為外側(cè)半月板前角）
若外旋膝關(guān)節(jié)時出現(xiàn)疼痛，則可能外側(cè)半月板后角或內(nèi)側(cè)半月板前角撕裂（再屈曲膝關(guān)節(jié)，仍存在疼痛，則損傷的為外側(cè)半月板后角；若伸直膝關(guān)節(jié)，仍疼痛，則損傷的為內(nèi)側(cè)半月板前角）
表格記憶法
軸向加壓（起始位：俯臥膝關(guān)節(jié)屈曲90°）
屈曲（45°）
伸展（45°）
內(nèi)旋
內(nèi)后半月板損傷
外前半月板損傷
外旋
外后半月板損傷
內(nèi)前半月板損傷
八、膝關(guān)節(jié)深部筋膜放松：
患者平臥膝關(guān)節(jié)伸直，治療師雙手分別置于股骨遠端和脛腓骨近端（盡量靠近關(guān)節(jié)面），兩手向相反方向旋轉(zhuǎn)（“擰毛巾”）；
從皮膚層開始，邊轉(zhuǎn)力度邊向下滲透，直至骨關(guān)節(jié)，末端停留20-30s，然后再反方向旋轉(zhuǎn)；
注意速度要慢，力度要滲透。
