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          吸煙者注意!正確吸煙時(shí)間最好不在早上吸煙

            導(dǎo)讀:吸煙者注意!正確吸煙時(shí)間最好不在早上吸煙,吸煙最好別挑早上時(shí)段。一日之計(jì)在于晨,煙民也要記住這句話,清晨吸煙對(duì)身體傷害最大。容易增加患癌癥幾率。

            吸煙最好別挑早上時(shí)段

            清晨一支煙,精神好一天?這句話大錯(cuò)特錯(cuò)!據(jù)美國(guó)研究人員介紹,清晨吸煙尤其是起床后一小時(shí)內(nèi)吸煙,將吸入更多的尼古丁以及其他煙草毒素,更容易使人上癮,產(chǎn)生更強(qiáng)的尼古丁依賴性,患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

            研究人員對(duì)4775名肺癌患者與2835名未得癌癥的煙民進(jìn)行分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),與起床1小時(shí)后吸煙相比,起床后31分鐘至1小時(shí)內(nèi)吸煙罹患肺癌的幾率要高31%,而起床后半小時(shí)內(nèi)吸煙罹患肺癌的幾率則高出79%。

            溫馨提示:吸煙者即便不能戒除煙癮,也最好不要在早晨起床后立即吸煙,起碼要等1小時(shí)后再吸,以減少尼古丁對(duì)人體的傷害。

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