與山水云霧相伴的太極靜修
早上五點半起床，打開窗戶進入眼底的是一片霧中的云海，慢慢散開的云霧已清晰看到山水之間的壯麗的景色，讓人的眼睛都不想離開，山水中回蕩著鳥叫啼鳴，在這樣的視覺和聽覺中感覺到的就是擺脫了塵世混亂的和諧境界，眺望這般美景時，我在想此時有誰也在凝望著遠處，觀賞日出，想到這樣的問題讓我感到很愜意，也同樣體會到我身處地球，多么珍貴。全世界能看日出的地方有很多，但能從伴山伴水的地方看見日出的地方真的不容易，當下的我站在陽臺上等待太陽升起時如此的興奮，因為要趕時間上課太陽升起的瞬間沒有辦法看到，明天早上一定要完成這個愿望。
五點鐘我們準備太極的研修，走出房間時迎面撲來的是樹葉清晰純凈的味道，比任何的香薰的味道更有內涵。又一次的感受到了這是一次心靈之旅，不同以往的培訓課程在短時間內要吸收很多招式和專業(yè)知識，在這里你就是隨遇而安的狀態(tài)，老師也告訴我們，我們沒有太多的計劃和目的，就是學會觀看內心的風景，體會內在的“安靜”，所以在這里沒有電視、沒有網絡甚至有時還會停電，就是這樣的狀態(tài)你才會懂得如何去辨別真正所謂的“靜”。
進入教室眺望窗外就是在漓江的幾座主高峰，幾個山脈的峰頭幾乎全部能夠領略到它們的壯觀，當下的心情在激動不已中更多了一些感恩，就在這樣的心情中我們進入了靜坐。老師沒有給我們太多的引領，只告訴我們讓我們隨著自己的狀態(tài)開始，感受真實的當下，進入靜得狀態(tài)，波瀾不驚，因為當你真正靜下來的時候你就不會有偏見和錯覺，你會自然的得到正確的東西，或者說得到智慧，所謂的研修就是要使不經常變成經常，也就是隨時能夠靜下來。
老師簡單的幾話讓我又一次悟出了“靜”的真諦，在站樁的過程中我第一次感受到體內能量如此的涌動，內心和身體是如此的平靜和諧，好像回到了家里，或者又重返某個既熟悉、又在陌生的地點一般，沒有起點也沒有終點，身心全然自由。。。不知道過了多長時間隨著輕柔的呼吸聲讓我輕輕睜開眼睛，那一刻，從心所欲的感受到內在的清澈和明亮，就在這樣的狀態(tài)下我們繼續(xù)了太極拳法的練習，這樣的課程安排也是第一次接觸到（從站樁到太極）在每個動作停留的時候身體的狀態(tài)竟是如此的美妙，每一個過程讓身心都能感受到一種豐盈，由衷地的體會到太極傳統(tǒng)有如此內在深遠的魅力，老師沒有太多的引領，因為這個當下任何語言都顯得很平淡了，因為你和你的身體正在進行著智慧的對話，感知的交流。。。
九點左右我們結束了研修，坐在戶外的山邊吃著早餐，漓江邊的霧氣在我們的身邊環(huán)繞著，視野總是無際的看著遠處的山脈，雖然只有十幾度，有些涼意，但能在世界最為純凈的河畔旁愜意的享受著早餐已忘記絲絲的涼氣了。喝著當?shù)叵愦嫉?/span>清茶，瞭望遠方再次體會老師上課中話語，覺得在人生中，無論是學習太極還是生活或者是工作，起點的高低并不重要，重要的是目標要高遠，進步的快慢也不重要，重要的是安然處之，靜而思之，更重要的是勤而學之。相信的這樣的態(tài)度會讓我們懂得我們需要什么，適合什么、什么是屬于自己的，不會盲目的目標而盲目的過生活，在靜的過程中你的思路會更加的清晰，這就是自然界給予我們的厚愛。
下午兩點我們就早上的課程進行了一些討論和交流，就內心靜的狀態(tài)我們有了更深的認識和理解，只要是人都會被凡沉瑣事所牽絆，即便在獨處或放松的狀態(tài)也很難找到內心的平靜仍然會有煩躁不安，我們?yōu)槭裁磿淼竭@里，在這里為什么會有這樣的體悟，這就是自然與天籟，源于自然的美妙聲音與意向，如果你能抓住它，你就能享受到這種不可言傳的讓人身心舒服極致的東西。
身在都市里永遠捕捉和享受不到這樣天籟，這就是心靈的犧息之地，與自然相遇，讓時間變得已不重要，遠離喧鬧，靜到極致。自然的景物讓我們更容易認清自己，身體的意識和感知都是由記憶的，在這個當下你抓住了，感受到了，就代表你已在慢慢學會如何控制自己的意識狀態(tài)，懂得什么樣得狀態(tài)是適合自己的，遇到任何的環(huán)境和任何遭遇你都能夠很好的去控制自己的狀態(tài)，因為你已經找到的適合你的方式去沉淀和放松。
下午課程結束后與同學們一起在花園里小憩，看著凡間的仙境，環(huán)繞四周，庭院里花草蓬勃，一草一木給人都會有沉思默想的狀態(tài)，清幽如夢，感覺自己已貪婪融入到了這些的花草叢中了。再此體會到“萬物有靈”的純真，這也是太極一直倡導而追尋的與自然合為一體，天人合一的至高境界。
晚上八點我們又再次的進行了溝通和冥想，在這樣充滿靈性的地方冥想，感受到就是在探尋身體內在無限的藝術，照見真實的自我，接下來的幾天都會在這樣地狀態(tài)下自然觀察身體最深層的本質，相信每天都讓我獲取不同地體悟。輕柔的結束聲讓今天的課程畫上了圓點，因為所有的狀態(tài)沒有起點也沒有終點。這一天的太極靜修就在如此“靜”與“簡單”的方式下進行著，感覺一切都沒有結束。
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特別提示：高級白領、高級律師、高級財務、國外外派人員及婚后準備要小寶寶等，需要學習靜養(yǎng)調理肩頸背、體內器官調理以及心靈放松方式的有緣人。太極，也許是東方人最合適的微運動與修心方式。
悅太極原版文章
