首先我是靜心的受益者，如果我們的父母和老師學習了“靜心”或者他們每天去練習“靜心”，會對親子教育有非常多的好處，它會讓人的覺知走出來。它不僅僅對每個個體有幫助，對孩子，對家庭，對他人都有幫助。當我們兒時有創(chuàng)傷的時候，那都是基于我們的父母在毫無覺知的狀態(tài)下說的事和做的事，如果我們在有覺知的狀態(tài)下說話做事，那么我們就能感知到我們的孩子發(fā)生了什么，一切傷害都可能停止。所以，覺知，是教育一個非常大的核心，靜心就是教會并讓我們深入體驗到什么是覺知。我們的教育，很大的一部分就是讓我們的孩子在一種高度放松但同時又警覺的狀態(tài)下呈現(xiàn)出的一種生命狀態(tài)，這個警覺實際指的就是覺知。那么這個狀態(tài)應(yīng)該在嬰兒期，也就是說嬰兒本來就是這個樣子，然而，如果我們?nèi)四軌虬堰@個狀態(tài)保存下來的話，那么這個人一定是一個極好的公民，極好的人，那么這個社會就是一個極度有秩序的社會，也就不會產(chǎn)生那些亂七八糟的問題。所以，靜心是一件非常美妙，非常美好的事情。對于家長來說，對于老師來說，對于每個人來說，都是非常好的！---中國著名教育專家孫瑞雪老師
這次工作坊中“無邊無際”的靜心技巧讓我找到了一種中心，那個我找了四十多年的中心！原來，就在我們自己這里……當我意識到這個中心以后，我真覺得，之前的自己在千里萬里地去尋找，回頭一看就是自己時，那一刻的感慨！那一刻的感動！那一刻的回歸！讓我特別特別“難受” ……我在旋轉(zhuǎn)的過程中，看到每一個人的同時，我都體驗到每一個人都相當于一個宇宙，每個人都是中心，每個點都是中心。只要，你相信你自己是中心，那你就是中心！從我們身邊擦肩而過的每一個點，每一個人，每一個“宇宙”，都有“它”的過去，都有“它”的未來，都有“它”的軌跡，都有“它”的成長，而我們自己擁有這些！所以我們就與“它”做一個心與心之間的相互祝福吧！
我感恩能在這里與大家共同學習、溝通、成長！也希望大家在今后的生活中，讓我們的能量，我們的溫暖，我們的勇氣，一切一切的正能量都流動起來，讓它們永遠伴隨著大家。謝謝！---企業(yè)家李先生
從小被＂催眠＂要成為一個知書達禮的乖乖女，那個會犯錯、會走不穩(wěn)、會累的小女孩兒，不被接納……她會被責罵、甚至挨打，直到隱藏了自己的真面目、戴上＂完美＂的面具才覺得安全。所以呢，今天在高抬腿的環(huán)節(jié)，我縱容了自己的任性，我就是累了，就是沒力氣了，我就是要休息了，我就是不要和別人比了。也許我沒有體會身體突破極限的美妙感覺，但是我打開了自己心靈的一個限制：我可以不完美。謝謝這個體驗。---Cathy
沒有接觸“靜心”之前，我自認為是一個樂觀、開朗、無憂無慮的人，在我的生活中仿佛不存在任何問題和煩惱。但當我走進“靜心”后才發(fā)現(xiàn)自己原來是這么敏感，內(nèi)心深處的負面情緒竟然一點都不少，“靜心”把我的心完全打開了，它找到了我從小壓抑的情緒和憤怒，并自然而然的釋放出去，療愈就這么神奇的發(fā)生了……現(xiàn)在的我可以完全跟自己在一起了，我想要擁抱每一個人，這種感覺真的是很美好。 ----陳女士
今天參加活動后很受益，尤其是吳老師指導我們把注意放在丹田，在“動”的過程中，感受自己身體的力量。在覺知自己的過程中，不斷的連接內(nèi)在的自己，關(guān)注內(nèi)在的自己和支持內(nèi)在的自己，做到這些，也是和他人連接甚至是與宇宙連接的關(guān)鍵。在”動”中達到”靜”心，雖然身體有點兒累，但是這樣的體驗很真實，舒心！---張女士
這幾年我一直學習各種身心靈成長課程，但是感覺自己就像一個“充電寶”。在課程里充滿了電，回到生活和工作中很快就耗盡了，然后再次尋找新的課程。直到我參加了靜心之道主辦的靜心課程，才真正找到根植大地，歸于中心的感覺。靜心讓我身體更加通暢柔軟，大大改善了我的睡眠，頭腦更加清晰明確。 并且這些有效的方法可以在日常生活中每天練習，現(xiàn)在我每天都可以能量充沛，喜悅寧靜！ --周女士
我今年退休了，52歲了，太感謝我妹妹帶我走入活躍式靜心。從二十多歲開始，我就很多身體的不適，體寒、腰椎間盤突出、胃病等，所以我很少活動。但是練習這些活躍式靜心后，我的身體有很大的反應(yīng)。堅持一周后，我的腰不適消失了，第二周后膝蓋積水消失了，第三周后我的胃疼也消失了。我現(xiàn)在每天花四個小時做四個靜心，身體越來越舒暢，氣色越來越好，姐妹們都說我年輕了十歲，絕對實現(xiàn)了逆生長！--常女士
