成年人一天睡足6-8小時(shí)，是公認(rèn)的最佳睡眠時(shí)間。并且，睡飽睡夠醒來之后，迎接新一天的正常狀態(tài)應(yīng)該是神清氣爽。42歲的王先生一天睡了十幾個(gè)小時(shí)，卻感覺沒睡夠沒睡醒，這是怎么一回事？
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣州市第一人民醫(yī)院甲狀腺外科主任、主任醫(yī)師徐波
缺覺睡不醒以為春困，差點(diǎn)出車禍
“我最近怎么睡都睡不醒，是不是因?yàn)榇豪?？”王先生說的春困，是指每到春天，由于季節(jié)交替給人帶來的一種生理變化反應(yīng)——昏昏欲睡，早上睡不醒，醒來還想睡。
這種睡不醒的狀態(tài)在王先生身上持續(xù)了快一個(gè)月了，一天睡十幾個(gè)小時(shí)都感覺不走。“每天睡來腦袋昏昏沉沉，說不出哪里不舒服，胸口卻像被層層悶氣擠壓一般?！比矸αΦ乃刻煲揽亢葷獠鑱斫夥?。另外，讓他納悶的是，長(zhǎng)期睡不夠，身體不見消瘦反倒悄悄發(fā)福，腰圍明顯大了兩圈。
睡不夠的危害在一次開車中上升到極致。王先生開車走高速去深圳出差，開到一半路程，開不知不覺竟然打起盹來，頭部突然下垂一晃神，驚醒過來的他趕緊把住方向盤，到應(yīng)急車道停車休息。
這次終于意識(shí)到不對(duì)勁，王先生回到廣州趕緊看醫(yī)生。檢查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他的甲狀腺激素水平明顯偏低，原來犯困是因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退癥（簡(jiǎn)稱“甲減”）。
“狡猾”甲減很隱蔽，常常被誤診
春困是一種正常的生理現(xiàn)象，但就怕有些疾病在春天偽裝成“春困”。徐主任表示，如果一天足足睡夠八個(gè)小時(shí)，白天還是控制不住頻頻犯困，應(yīng)該警惕脖子上的甲狀腺功能出了問題，多半是甲減。
甲狀腺長(zhǎng)在我們脖子的前方，形狀像一只展翅的蝴蝶。它主要負(fù)責(zé)分泌甲狀腺激素，這種激素對(duì)調(diào)節(jié)人體新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育以及身體對(duì)其他荷爾蒙的敏感性起到重要作用。
甲減正是由于甲狀腺激素分泌不足引起甲狀腺功能減退所致?！?strong>將近98%的患者并不知道自己有甲減，如果不做甲狀腺功能檢查的話。”徐波解釋，這是因?yàn)榧诇p很狡猾，癥狀很隱蔽。“懶洋洋”地不想動(dòng)，體重“蹭蹭”增加，畏寒怕冷等表現(xiàn)，酷似春困，實(shí)際上是甲減的主要癥狀。
由于甲狀腺激素的半衰期不算短，半衰期是指激素的活性在血液中消失一半的時(shí)間，加之人體儲(chǔ)存的甲狀腺激素可以供給身體使用一段時(shí)間，因此當(dāng)甲減發(fā)生后，癥狀一般不會(huì)立刻顯現(xiàn)。再者，甲減的癥狀又與其他疾病相似，往往容易誤診為其他疾病。
疲憊犯困合并這些癥狀，一定要查甲狀腺
徐波表示，甲狀腺炎、甲狀腺手術(shù)或同位素治療后造成殘留的有功能的甲狀腺組織不足，是常見造成甲減的主要原因。其次，碘缺乏、藥物等造成甲狀腺激素合成障礙，也會(huì)引起甲減。
他提醒，甲狀腺疾病患者，一定要注意甲狀腺功能，特別是做了甲狀腺手術(shù)或接受了同位素治療，必須定期復(fù)查甲狀腺功能、按時(shí)按量吃藥。
當(dāng)一個(gè)人無緣無故疲憊，總想睡覺，尤其合并有以下一個(gè)或多個(gè)癥狀，應(yīng)該考慮有無甲狀腺功能低減癥。
合并癥狀1、脈搏變慢，非常怕冷。這種怕冷是不正常的，不管什么季節(jié)，他（她）的體感都在冬季。
合并癥狀2、明明吃得不多，但就是控制不住地長(zhǎng)胖，體重蹭蹭增加。
合并癥狀3、胃口不好，不想吃東西，還經(jīng)常便秘；
合并癥狀4、性格變得內(nèi)向，不想說話，別說動(dòng)手腳連動(dòng)嘴都懶都累；
合并癥狀5、記憶力下降，反應(yīng)變得遲鈍；
合并癥狀6、性欲明顯減退、女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
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