這個(gè)不用著急，雖然我練的是八卦掌，但我?guī)煾敢步绦我馊?，都是?nèi)家拳，有異曲同工之妙！
站樁是為了調(diào)整身心，提供功力用的！按照正確的練習(xí)方式，適應(yīng)自己的節(jié)奏，逐步的增加時(shí)間，不要一口氣硬性的要求自己站多長時(shí)間，功夫磨的是時(shí)間，要慢慢來，不要把自己給練壞了！
剛開始接觸內(nèi)家拳的時(shí)候，我也是想短時(shí)間內(nèi)有所成就，后來練了很長時(shí)間，覺得著急不得，而且貴在堅(jiān)持。我后來也是因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系和自己的懶惰，就很少練了，但是不練就癢癢，還是之前打下的基礎(chǔ)和習(xí)慣！
希望這個(gè)回答對你有用！
