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          杏鮑菇的幾種做法,好吃極了,頓頓吃精光



          醬香杏鮑菇是一道經(jīng)典的家常菜,濃郁的醬香讓全家人都吃的不亦樂乎。愛上生活、愛上素食。做最好的素食,遇見最好的你。



          菇體具有杏仁香味,肉質(zhì)肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養(yǎng)豐富。還具有降血脂、降膽固醇、防止心血管病等功效,常吃可以促進胃腸消化、提高人體免疫功能。極受人們喜愛。


          醬香杏鮑菇


          食 材


          主料杏鮑菇、青椒、紅椒

          輔料姜、生抽、白糖 、老抽



          做 法


          1.杏鮑菇滾切刀切成小塊,放入2匙鹽腌制一段時間,然后用水沖洗一下,盡量擠干杏鮑菇的水分


          2.辣椒切小塊,姜切片


          3.鍋內(nèi)放入適量油,先倒入杏鮑菇翻炒出水分,一直炒到杏鮑菇邊緣微焦


          4.放入姜片翻炒,開始倒入一杯白糖


          5.倒入一杯生抽翻炒均勻


          6.再倒入1湯匙老抽翻炒,讓杏鮑菇上色看起來更有食欲


          7.最后倒入辣椒翻炒2分鐘后即可


          8.完成,這菜一上桌就被搶光~ 





          孜然豆角杏鮑菇



          食 材



          主料豆角,杏鮑菇

          輔料孜然粒,干辣椒段,醬油,鹽,植物油



          做 法


          1.備好食材。豆角去筋泡水洗凈;杏鮑菇洗凈;豆角一掰兩半;杏鮑菇切粗條


          2.炒鍋放植物油,油溫4成熱,放入杏鮑菇中火炸,待杏鮑菇表面發(fā)黃,撈出控油備用


          3.接著把豆角放熱油鍋中,待豆角炸的表面微微起泡,即可撈出控油備用 


          4.炒鍋留底油,放入干辣椒段、孜然粒炒香,再放入豆角和杏鮑菇,加鹽調(diào)個味 


          5.加入味極鮮醬油,翻炒均勻即可關(guān)火裝盤 


          6.出鍋完成,放了些孜然,燒烤味立馬出來,大人孩子都愛,好吃極了!




          水煮杏鮑菇

                 “杏鮑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì), 可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。這道水煮杏鮑菇麻辣入味,做法簡單,喜歡吃辣的朋友可以試試?!?/p>


          材料

          主料:

               杏鮑菇:200克;豆瓣醬:1勺

          輔料:

                食用油:3湯匙;水淀粉:1湯匙;白糖:1茶匙;鹽:6克;花椒幾粒;花椒粉1茶匙;芝麻1茶匙;辣椒(紅,尖,干)3段;香菜適量


          做法:

          1.杏鮑菇洗凈,用削皮刀削成薄片

          2.炒鍋倒油,放入豆瓣醬炒香

          3.豆瓣醬炒出紅油后加適量水,加鹽,白糖,老抽,煮開

          4.放入杏鮑菇

          5..淋入少許水淀粉,再次煮開后關(guān)火,倒入容器中

          6.加少許花椒粉

          7.撒熟芝麻

          8.放入辣椒段

          9.炒鍋倒油,放入花椒炸香

          10.趁熱將花椒油烹入

          11.下炸好的藕條關(guān)火,攪拌均勻

          12.  放入少許香菜即可

            完成上盤



          ?水煮杏鮑菇,再來一碗米飯,這個菜非常的下飯;

          ?杏鮑菇削的越薄越容易入味兒。



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          宮保杏鮑菇(做法附圖)*
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