好方法提高效率 好思維提升認(rèn)知
本文推薦一個(gè)被稱為終極學(xué)習(xí)法的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，在你不需要了解學(xué)習(xí)原理和方法論的基礎(chǔ)上，直接拿來(lái)使用，簡(jiǎn)單易用。
01
理查德·費(fèi)曼何許人？
首先，他是一個(gè)很牛的物理學(xué)家，他被認(rèn)為是愛(ài)因斯坦之后最睿智的理論物理學(xué)家，也是第一位提出納米概念的人。他在1965年獲得了諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)，提出了費(fèi)曼圖、費(fèi)曼規(guī)則和重整化的計(jì)算方法，為研究量子電動(dòng)力學(xué)和粒子物理學(xué)提供了重要工具。
他在教育上也有貢獻(xiàn)，費(fèi)曼有一種特殊能力，就是能把復(fù)雜的觀點(diǎn)，用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言把它表述出來(lái)，這使得他成為一位碩果累累的教育家。
費(fèi)曼還是一個(gè)開(kāi)鎖專家，為了破解密碼，費(fèi)曼專門(mén)去買(mǎi)了兩本怎樣開(kāi)鎖的書(shū)，并在自己的保險(xiǎn)柜上一直練習(xí)。最后可以達(dá)到平均四小時(shí)開(kāi)一個(gè)柜子。他又花了差不多一年半的時(shí)間，把研究基地里面所有的保險(xiǎn)柜都打開(kāi)了，他的開(kāi)鎖技術(shù)已經(jīng)到了職業(yè)水準(zhǔn)。
費(fèi)曼還會(huì)畫(huà)畫(huà)、桑巴鼓等很多有趣的事情。費(fèi)曼在自己的畫(huà)家朋友杰瑞的指導(dǎo)下練習(xí)畫(huà)畫(huà)，最后還開(kāi)了個(gè)人畫(huà)展。
費(fèi)曼還學(xué)會(huì)了桑巴鼓的玩法，還學(xué)會(huì)了打擊樂(lè)器弗利吉得拉。在巴西的嘉年華上，他就隨著樂(lè)隊(duì)，在游行中表演?；貒?guó)之后，他還在加州理工學(xué)院擔(dān)任學(xué)校芭蕾舞團(tuán)的鼓手。
關(guān)于他的一個(gè)故事：
他要求實(shí)驗(yàn)室里的人給他用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言介紹任何概念，不管這個(gè)概念是多么復(fù)雜，只要這樣下去他就能在最短的時(shí)間內(nèi)了解一個(gè)他完全陌生的領(lǐng)域。而這是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的一種應(yīng)用技巧。
02
費(fèi)曼到底有什么學(xué)習(xí)方法？
先講個(gè)故事，再告訴你方法。
費(fèi)曼曾經(jīng)在巴西當(dāng)過(guò)一段時(shí)間物理老師，他發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)奇怪的現(xiàn)象:
一是學(xué)生們從不提問(wèn)。（不提問(wèn)說(shuō)明你根本沒(méi)學(xué)會(huì)，能提問(wèn)題，能提出好問(wèn)題，說(shuō)明你真正思考了。）
二是面對(duì)同一個(gè)問(wèn)題，有時(shí)學(xué)生馬上答得出，有時(shí)卻又一片茫然，完全不知所云。
原來(lái)巴西的學(xué)生上課時(shí)唯一要做的就是坐在那里，把教授講的每個(gè)字記下來(lái)，把公式、原理背下來(lái)，確保沒(méi)有寫(xiě)錯(cuò)，然后用以應(yīng)付考試。但除了背下來(lái)的東西外，他們什么也不會(huì)。
只把公式、原理背會(huì)，是沒(méi)用的，只是一知半解而已。死背的東西，很難學(xué)會(huì)應(yīng)用，就是所說(shuō)的舉一反三、融會(huì)貫通。
他坦率地告訴巴西人，他看到的令人震驚的事實(shí):那么多小學(xué)生在書(shū)店里購(gòu)買(mǎi)物理書(shū)，那么多巴西小孩在學(xué)物理，比美國(guó)小孩更早起步，可是整個(gè)巴西卻找不出幾個(gè)物理學(xué)家--為什么會(huì)這樣?那么多孩子如此用功，卻都是無(wú)用功!
他認(rèn)為如何應(yīng)用原理，比記住這個(gè)原理更重要。
那么費(fèi)曼到底為什么和別人不一樣呢？
這得益于離不開(kāi)他父親開(kāi)放式的教育方式。費(fèi)曼從小，他父親讓他充分觀察大自然，天馬行空地思考；在思考的過(guò)程中，幫助費(fèi)曼把抽象的概念變成可觸可摸，有實(shí)際意義的東西；面對(duì)一個(gè)新知識(shí)，費(fèi)曼的父親不只是告訴他這是什么，還會(huì)把背后的知識(shí)和原理都告訴他。
03
四個(gè)步驟學(xué)會(huì)費(fèi)曼學(xué)習(xí)法
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心就是通過(guò)轉(zhuǎn)述來(lái)鞏固你自己的知識(shí)。
第1步. 確定一個(gè)學(xué)習(xí)概念，完全了解這個(gè)概念。
先拿出一張白紙，把你要學(xué)習(xí)的這一個(gè)概念寫(xiě)在白紙上面，盡可能的完全掌握這個(gè)概念。
記住，光看不行，要寫(xiě)出來(lái)，最好用自己理解的話寫(xiě)出來(lái)。光看一往遍，對(duì)你來(lái)說(shuō)，只是一個(gè)信息而已，覺(jué)得看懂了，其實(shí)只是了解了信息。
寫(xiě)出來(lái)，寫(xiě)出來(lái)。在寫(xiě)的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，光看會(huì)了不一定就能寫(xiě)出來(lái)。
寫(xiě)不出來(lái)，再回頭看下概念，看看哪里還不懂。
如此，經(jīng)過(guò)幾個(gè)回合，你能把概念寫(xiě)出來(lái)了，這個(gè)概念你就基本掌握了。
第2步. 制造一個(gè)場(chǎng)景，將概念講給別人。
你把自己想像成一個(gè)老師，對(duì)面有一個(gè)學(xué)生，你把這個(gè)概念講給這個(gè)學(xué)生聽(tīng)。
我敢打賭，你在講的時(shí)候一定會(huì)卡殼，不怕，這說(shuō)明你還沒(méi)有完全掌握，或者說(shuō)，你沒(méi)真正掌握，還沒(méi)有抓住這個(gè)概念的實(shí)質(zhì)。這就是你知識(shí)概念的薄弱點(diǎn)。
恭喜你，你發(fā)現(xiàn)了自己以為會(huì)其實(shí)不會(huì)的地方。回過(guò)頭，你再學(xué)習(xí)一下這部分，直到真正懂了，能輕而易舉地講給對(duì)面的學(xué)生了。
第3步. 糾錯(cuò)、再深入學(xué)習(xí)。
把剛才給別人轉(zhuǎn)述時(shí)解釋不清的部分重新學(xué)習(xí)，直到把那些搞不懂的地方全都可以流暢地寫(xiě)在紙上為止。
到了這一步，說(shuō)明你真正掌握了這個(gè)概念。
別急，還沒(méi)結(jié)束。做到這一步，你掌握的還不是很扎實(shí)。
第4步. 回顧和精簡(jiǎn)。
當(dāng)把所有的學(xué)習(xí)概念都弄清楚之后，用自己的話，把這個(gè)概念重新轉(zhuǎn)述一遍，。
不是用書(shū)面的語(yǔ)言，不是用你背下來(lái)的概念。是用自己理解的話講出來(lái)！
簡(jiǎn)單化是直接找到問(wèn)題的本質(zhì)。
對(duì)面的學(xué)生聽(tīng)懂了么？只要?jiǎng)e人能聽(tīng)懂你說(shuō)的意思，那就說(shuō)明你自己的學(xué)習(xí)成功了。
恭喜你，你真的牢牢掌握了這個(gè)概念。只有做到這一步，才說(shuō)明你真正掌握了。
有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法和富蘭克林的學(xué)習(xí)寫(xiě)作的方法很像。
原來(lái)牛人學(xué)習(xí)的方法，都有共同之處啊。
下面，看看富蘭克林是如何學(xué)習(xí)寫(xiě)作的：
04
富蘭克林學(xué)習(xí)寫(xiě)作方法
為提高自己的寫(xiě)作水平，富蘭克林想了一個(gè)好辦法，他挑了幾篇文章，做了一些簡(jiǎn)短的筆記，然后把它們放在一邊，幾天以后，試著用自己的話把文章的觀點(diǎn)復(fù)述出來(lái)，語(yǔ)言進(jìn)行比對(duì)，有時(shí)候，他還故意打亂筆記的信息，以自己的邏輯把文章組合起來(lái)。
富蘭克林在自傳中這樣敘述：“大約在這時(shí)候，我偶然看到了一本《觀察家》的散本，反復(fù)讀了幾遍，文章寫(xiě)得好極了，如果可能的話，我想模仿它的風(fēng)格。因此我拿了幾篇論文把每一句的思想作一個(gè)簡(jiǎn)單的摘要，接著把它擱置幾天，然后不看原書(shū)，用我自己想得起來(lái)的合適辭句，把每一點(diǎn)摘錄下來(lái)的思想用完整的句子表達(dá)出來(lái)，又湊成整篇的論文，使它表達(dá)得像以前一樣地完整?！?/span>
他的目的并不是逐字逐句地復(fù)寫(xiě)那些文章，而是要寫(xiě)出自己的文章，而且要讓自己的文章和和那些文章一樣描寫(xiě)細(xì)致入微、用詞精準(zhǔn)簡(jiǎn)練。他寫(xiě)完后，回頭找到最初的文章，將它們與自己寫(xiě)出的文章進(jìn)行對(duì)比，并在必要時(shí)糾正自己寫(xiě)的版本。這教會(huì)了富蘭克林如何明確且中肯地表達(dá)觀點(diǎn)。
他還將很多文章改成詩(shī)歌，借以擴(kuò)充他的詞匯量，因?yàn)檫@樣他就必須絞盡腦汁里去想一些詞義相同但發(fā)音不同的詞語(yǔ)，幾天之后，他再改回文章，并與原文比較，如果發(fā)現(xiàn)有錯(cuò)誤的地方就馬上改正，并樂(lè)在其中，給予他很大的鼓勵(lì)。
富蘭克林在自傳中說(shuō)：“我發(fā)現(xiàn)我的詞匯貧乏，或是說(shuō)我不能很快地想起適當(dāng)?shù)脑~來(lái)用，我想假如我以前沒(méi)有放棄寫(xiě)詩(shī)的話，到那時(shí)候我的詞匯一定會(huì)豐富得多了，因?yàn)榻?jīng)常不斷地有機(jī)會(huì)尋找具有同樣意義而有不同長(zhǎng)度的詞去適合詩(shī)的韻律，或是不同音素的詞去湊韻腳，會(huì)迫使我不斷地搜索具有不同形式的同義詞，會(huì)有助于我記憶這些不同的詞并使我掌握它們。
因此，我把其中的一些故事改寫(xiě)成了詩(shī)，過(guò)一些時(shí)候，當(dāng)我差不多已經(jīng)遺忘了原來(lái)的散文的時(shí)候，我又把它們重新還原。有時(shí)候我也把我摘錄的思想搞亂了，經(jīng)過(guò)幾個(gè)星期以后，設(shè)法把它們用最好的次序排列起來(lái)，然后再把它們寫(xiě)成完整的句子，拼成論文。這樣做是為了教我如何排列思想的方法，在復(fù)原后與原文比較時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了許多缺點(diǎn)，就加以改正。”
富蘭克林在改進(jìn)自己文體的同時(shí)，注意到了論證方式的改進(jìn)。一次他偶然在一本英語(yǔ)語(yǔ)法書(shū)的后面發(fā)現(xiàn)了兩篇關(guān)于修辭法和邏輯的簡(jiǎn)短介紹，其中關(guān)于邏輯的那篇在結(jié)尾時(shí)舉了一個(gè)用蘇格拉底對(duì)話法進(jìn)行論辯的實(shí)例，他立即發(fā)生了興趣。
此后不久，他買(mǎi)了一部色諾芬的《回憶蘇格拉底》，加以研讀。書(shū)中記載的蘇格拉底運(yùn)用對(duì)話法進(jìn)行論辯的實(shí)例，吸引了他。從此，富蘭克林放棄了自己生硬反駁和武斷立論的辯論方式，而效法蘇格拉底，用一個(gè)謙遜的、對(duì)事物抱有懷疑的人的口吻發(fā)問(wèn)。
幾年以后，富蘭克林又逐漸放棄了這種辯論術(shù)，而只保留了用謙虛的語(yǔ)句表達(dá)個(gè)人意見(jiàn)的習(xí)慣。在那以后，每當(dāng)提出什么可能引起爭(zhēng)論的意見(jiàn)時(shí)，富蘭克林從不用“一定”、“無(wú)疑”等表示肯定語(yǔ)氣 的字眼，而寧愿用“我猜想”、“我料想”、為了什么理由，“在我看來(lái)這件事好像是”等等。后來(lái)，在富蘭克林漫長(zhǎng)的一生中，有許多場(chǎng)合他需要說(shuō)服他人接受他的意見(jiàn)，而大多都如愿以償，這恐怕是大大得益于他的論辯技巧上的研究改進(jìn)。
通過(guò)這種練習(xí)，他不僅讓自己成為一個(gè)還不錯(cuò)的作家，更成為北美殖民地最受歡迎的作家之一，他自學(xué)并借鑒了愛(ài)迪生和斯蒂爾的寫(xiě)作手法，形成了自己的獨(dú)特的寫(xiě)作風(fēng)格，風(fēng)趣幽默、親切近人。
05
簡(jiǎn)單總結(jié)以上蘊(yùn)含的原理：
1、知識(shí)是認(rèn)知和行動(dòng)的過(guò)程。
你看到的別人的知識(shí)，對(duì)你來(lái)說(shuō)只是信息，你看完覺(jué)得會(huì)了，其實(shí)只是了解了這個(gè)信息。信息不是知識(shí)，信息只是碎片化的、零散的、無(wú)關(guān)聯(lián)、缺少結(jié)構(gòu)的。
知識(shí)卻是有價(jià)值觀基礎(chǔ)的、邏輯化、結(jié)構(gòu)化了的信息，知識(shí)的特征是對(duì)于事實(shí)、程序、概念、解釋、思考、觀察等概念判斷有關(guān)。
別人的知識(shí)，對(duì)你只是信息，只有把信息內(nèi)化為知識(shí)，才真正能成為自己的知識(shí)。將知識(shí)應(yīng)用了，才是智慧。
通過(guò)掌握概念來(lái)掌握知識(shí)的本質(zhì)，框定知識(shí)的位置，通過(guò)概念讓我們理解、思考更加深入。
對(duì)于概念的理解可以發(fā)散成幾個(gè)問(wèn)題：
①基本是什么？
②使用條件是什么？
③如何用？
④概念運(yùn)用和哪些因素相關(guān)聯(lián)？
⑤外延是什么？
⑥帶來(lái)的效果是什么？
2、永遠(yuǎn)處于學(xué)習(xí)區(qū)。
心理學(xué)將人在學(xué)習(xí)上分為舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)，人只停留在舒適區(qū)，是不會(huì)進(jìn)步的，只會(huì)在原有的層面上打轉(zhuǎn)；學(xué)習(xí)區(qū)就是個(gè)人可以突破的地方，只要努把力就會(huì)達(dá)到目標(biāo)。牛人就是常常讓自己停留在學(xué)習(xí)區(qū)，不斷地吸收、學(xué)習(xí)，提高自己，不斷將技能化為本能；恐慌區(qū)是超越了個(gè)人能力，是暫時(shí)達(dá)不到的地方。只要學(xué)習(xí)能力提高了，學(xué)區(qū)也會(huì)慢慢變成舒適區(qū)。
脫離舒適區(qū)，就是不讓自身系統(tǒng)處于封閉狀態(tài)，而給予刺激，注入新活力。
3、大道至簡(jiǎn)。
簡(jiǎn)化后用自己的話講出來(lái)，讓別人聽(tīng)懂了，說(shuō)明你學(xué)會(huì)了由淺入深地講述復(fù)雜的道理的能力，口語(yǔ)化的表達(dá)更簡(jiǎn)潔、簡(jiǎn)明。
就像白居易寫(xiě)詩(shī)，先讀給文化程度不高的老人家聽(tīng)，直到改得老人家聽(tīng)懂了，說(shuō)明這首詩(shī)寫(xiě)的淺顯易懂。
口語(yǔ)化為什么有這么大的威力？別忘了，我們?nèi)祟愂窍扔姓Z(yǔ)言，然后再有文字的，口語(yǔ)更接近自然。
4、了解內(nèi)在的邏輯和結(jié)構(gòu)。
有了正確的邏輯，就能準(zhǔn)確、清晰、抓住事物的本質(zhì)和真實(shí)。才能準(zhǔn)確、有效地表達(dá)。
我們所認(rèn)識(shí)的客觀事物，其實(shí)是經(jīng)過(guò)了我們頭腦的反映，然后再通過(guò)言語(yǔ)表達(dá)，沒(méi)有正確的邏輯，很難將準(zhǔn)確地表達(dá)，很難接近本質(zhì)，往往會(huì)詞不達(dá)意、邏輯混亂。
你可以先不了解學(xué)習(xí)的原理和方法論，但是可以掌握一個(gè)方法步驟。重要的是，它是像費(fèi)曼、富蘭克林這樣的牛人總結(jié)、采用的方法，是經(jīng)驗(yàn)所得。
愿費(fèi)曼學(xué)習(xí)法幫到每一個(gè)人。
聯(lián)系客服
