腧穴釋義
俠，挾也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指氣血物質在經(jīng)過本穴的變化轉變后所表現(xiàn)出的特征。俠白名意指肺經(jīng)氣血在此分清降濁。本穴的氣血物質為天府穴傳來的雨狀云系，由于氣血物質不斷地遠離人體的胸腹高溫區(qū)，因此水濕云氣在本穴處的變化乃是一個散熱冷降縮合的過程。由于不斷地散熱冷降縮合，因此，在本穴位置上氣血物質以雨降的形式從天部降到了地部，也就是從皮層降到了肌肉層。穴名之意即是取水被挾擠則下，天部烏云化雨而落由此變得清白之意[1]。
腧穴定位
簡便定位
坐位或仰臥位取穴，在臂內側面，肱二頭肌橈側緣，腋前紋頭下4寸，
尺寸計量法
或肘橫紋上5寸處。[2]
解剖定位
當肱二頭肌外側溝中；有頭靜脈及肱動、靜脈分支；分布有臂外側皮神經(jīng)及肌皮神經(jīng)。[3]
功效主治
因腧穴部位多有神經(jīng)分布，故不宜自行針灸。
功能作用
宣肺理氣、寬胸和胃。[2]
主治病證
咳嗽、氣喘、氣短、干嘔、煩滿、心悸、上臂前外側痛、紫白癜風、咽喉腫痛，癮疹。[4]
配伍應用
臂叢（正中）神經(jīng)痛：俠白、郄門、間使、大陵、內關、天泉（《新針灸學》）。
紫白癜風：俠白、天府（《循經(jīng)考穴編》）。
咽喉腫痛：俠白、尺澤、天府（《針灸正宗》）。
癮疹：俠白、百會、風府、曲池、三里、陰陵泉、三陰交（《兒科針灸治療經(jīng)驗》）。[4]
養(yǎng)生保健
經(jīng)常用中指指腹揉按俠白，每次左右各按1~3分鐘，對肺有很好的保健作用，能補足肺氣，預防肺氣不足造成的心跳過速、恐懼。[5]
腧穴操作
針刺
直刺0.5~1寸。
腧穴操作示意圖 (5張)
[3]
艾灸
艾炷灸3~5壯，或艾條灸5~10分鐘。[4]
按摩
按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法等。[6]
古文摘錄
定位記載
《針灸甲乙經(jīng)》：在天府下，去肘五寸。
《針灸集成》：在尺澤上五寸大些。
《壽世保元》：于乳頭上涂墨，分兩手伸直夾之，染墨處是穴。[7]
主治記載
《針灸甲乙經(jīng)》：咳，干嘔，煩滿，心痛。
《循經(jīng)考穴編》：心痛，短氣；紫、白癜風。
《壽世保元》：治赤白汗斑神法，或以針刺之出血亦已。
《針灸大成》：心痛，短氣，干嘔逆，煩滿。
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