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我們的舌頭就像是一面鏡子，通過(guò)舌苔的變化來(lái)反映了內(nèi)部臟腑的各種問(wèn)題。但是因?yàn)閭€(gè)體差異，所以每個(gè)人的舌苔也是不同的，不知道大家平時(shí)留意過(guò)沒(méi)有？

上周，有位粉絲朋友給我留言，說(shuō)他最近觀察自己的舌苔發(fā)現(xiàn)，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，舌頭中間出現(xiàn)了一道又一道的裂紋，看著比較駭人，于是就給我留了言。

其實(shí)關(guān)于這個(gè)裂紋舌啊，中醫(yī)上把它分為橫紋和豎紋兩種。但是不管出現(xiàn)哪種紋路，都需要引起大家的重視，今天就詳細(xì)給大家介紹一下調(diào)理不同裂紋舌的思路。希望大家能牢記這兩句話(huà)。

第一句：橫紋要順氣。

從中醫(yī)的角度看，如果舌面上出現(xiàn)一道又一道的橫向裂紋，這說(shuō)明三焦的氣機(jī)處于一個(gè)紊亂、上下不通的狀態(tài)，所以這個(gè)時(shí)候要根據(jù)裂紋所在的位置采取不同手段。

如果你發(fā)現(xiàn)橫紋出現(xiàn)舌中，這就代表著脾胃的氣機(jī)升降失調(diào)了，因?yàn)樯囝^中間是脾胃的反射區(qū)，那此時(shí)就需要“理順脾胃氣機(jī)”了。

如果伴隨有噯氣、打嗝、反酸、屁多，甚至有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，這時(shí)候推薦中成藥：木香順氣丸。

如果裂紋出現(xiàn)的部位不在舌中，而是在舌尖部位，這代表了心肺氣虛的問(wèn)題，以為舌尖為心肺的反射區(qū)。

此時(shí)往往還會(huì)伴隨、胸悶、氣短、頭昏腦漲、失眠多夢(mèng)、乏力等情況，此時(shí)推薦中成藥：補(bǔ)中益氣丸。

第二句話(huà)：豎紋要通經(jīng)。

從中醫(yī)的角度來(lái)看，舌頭上出現(xiàn)豎紋，通常跟臟腑功能失調(diào)、氣血津液不足有關(guān)，內(nèi)分泌失調(diào)再加之氣血不暢，體內(nèi)就容易產(chǎn)生淤堵，經(jīng)絡(luò)則更容易被堵住。

通過(guò)條暢經(jīng)絡(luò)可以平衡體內(nèi)陰陽(yáng)，改善臟腑（脾經(jīng)）功能，增強(qiáng)運(yùn)化，促使津液氣血的化生，一次消除裂紋。

如果裂紋出現(xiàn)在舌中的區(qū)域，此種情況多是胃陰不足，胃陰虧虛導(dǎo)致體內(nèi)津液受損，舌體缺乏滋養(yǎng)而出現(xiàn)的。

常伴隨有胃火旺盛、消化不良、食欲不振、胃隱痛、口干口臭等癥狀。此時(shí)推薦參考中成藥：陰虛胃痛顆粒。

如果豎紋出現(xiàn)在舌尖區(qū)域，并且舌苔還比較少，裂紋周?chē)€伴隨有發(fā)紅的情況，這說(shuō)明身體存在有心陰不足、肺陰虛的情況。

此時(shí)常伴隨有心情煩悶、五心煩熱、干咳痰少、睡眠不好等情況。此時(shí)推薦中成藥：養(yǎng)陰安神丸。

結(jié)語(yǔ)：

對(duì)于裂紋舌來(lái)講，橫紋相對(duì)于豎紋會(huì)比較嚴(yán)重一點(diǎn)，調(diào)理起來(lái)的難度相對(duì)較大一點(diǎn)，大家日?？梢远嘤^察觀察舌頭，出現(xiàn)異常情況提早預(yù)防就可以的，如果用藥的話(huà)一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)使用，不可盲目用藥。

有問(wèn)題的話(huà)可以跟我講一講，詳細(xì)辨證后再給你一點(diǎn)合適的調(diào)理建議。

我是張國(guó)杰，河南省中醫(yī)研究院附屬醫(yī)院，副主任醫(yī)師，師從國(guó)醫(yī)大師——張磊，祖上三代從醫(yī)，深受中醫(yī)文化浸染，寫(xiě)文章的目的在于傳播中醫(yī)文化和脾胃病調(diào)理思路。給大家?guī)?lái)一點(diǎn)有用的科普。