陳德明/文
莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”
根據(jù)職業(yè)規(guī)劃流程，竊以為職業(yè)規(guī)劃書應包括五大內(nèi)容和步驟:
步驟一：自我評估（知己）
客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀、性格個性等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？最看重什么？適合干什么？
要點：
1. 把握自我分析的四個主要方面。即職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀和性格個性。
2. 綜合運用自我分析的多種方法。如自我反思法、職業(yè)測評法、360 度評估法等。
注意：
1. 這里的自我評估實際上是自我的職業(yè)傾向評估，其它無關(guān)的自我內(nèi)容不在此列；
2. 使用自我分析法的結(jié)果不是絕對的，特別是職業(yè)測評法的結(jié)果僅供參考，不要對其形成迷信和依賴。
步驟二：職業(yè)機會評估（知彼）
通過多種途徑，盡可能獲取目標就業(yè)城市、目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會。
要點：
1. 把握職業(yè)機會分析的四個主要方面。即就業(yè)城市、行業(yè)、職業(yè)、單位。
2. 綜合運用職業(yè)機會分析的多種途徑。如互聯(lián)網(wǎng)、報刊雜志、職業(yè)搜索引擎、人才雙選會、校園招聘會、實習、兼職和職場人士訪談等。
注意：
1. 職業(yè)環(huán)境無時無刻不在變化發(fā)展之中，要確保自己掌握的職業(yè)信息是最新的、有價值的。
2. 互聯(lián)網(wǎng)雖然方便快捷，但可信度不高，建議多采用職場人士訪談以及其它較為直接的可信度高的信息渠道。
步驟三：確定職業(yè)目標、路徑
在知己、知彼的基礎(chǔ)上，選擇合適自己的職業(yè)目標，并確定相應的職業(yè)發(fā)展路徑。
要點：
1. 把握職業(yè)目標定位的四個主要方面：定就業(yè)城市、定行業(yè)、定職業(yè)、定單位。
2. 在學習、比較、思考的基礎(chǔ)上確定職業(yè)發(fā)展的具體路徑。
注意：
1. 人職匹配是確定職業(yè)目標的重要依據(jù)。
2. 每個人的職業(yè)路徑并非完全一樣，盲目模仿是有害的。
步驟四：制定行動計劃
圍繞職業(yè)目標的實現(xiàn)，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，學會時間管理和應對干擾。
要點：
1.實行目標的分解組合。首先將目標按時間分解為短期目標（一年以內(nèi)）、中期目標（二至五年）、長期目標（十年及以上）等，按內(nèi)容分解為知識目標（如專業(yè)、證書等）、能力目標（如專業(yè)技術(shù)能力、可遷移能力等）、素質(zhì)目標（綜合素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)等）、實踐目標（如學生工作、實習、兼職等）等。然后將各種目標按照內(nèi)在聯(lián)系組合起來，以達到在總體上實現(xiàn)目標的效果。
2.制訂縮短差距的實施方案。找出與目標的差距所在，圍繞縮短差距采取針對性的措施。
注意：
1. 遵循目標制訂的SMART原則。即具體明確（SPECIFIC）、能度量（MEASURABLE）、可達到（ACHIEVEABLE ）、有價值（REWARDING）、有時間限制（TIME-BOUNDED）。
2. 遵循時間管理原則。即將事情按重要性和緊急性分類，首先處理既重要又緊急的事情，然后處理重要但不緊急的事情，接著處理緊急但不重要的事情，最后處理既不重要又不緊急的事情。
步驟五：反饋修正
根據(jù)自我發(fā)展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
要點：
1. 制訂評估標準，監(jiān)控行動的進程和結(jié)果。
2. 預計目標實現(xiàn)過程中可能出現(xiàn)的困難和障礙，提前擬定備用方案。
3. 制訂調(diào)整修正的原則。
注意：
1. 反饋評估的重點是目標計劃的完成情況，要將注意力放在結(jié)果上。
2. 反饋修正不是職業(yè)規(guī)劃的最后環(huán)節(jié)，而應貫穿整個職業(yè)規(guī)劃的始終。
