甘先生夫妻倆老來得子,對于這個“遲到”的孩子,夫妻倆倍感珍惜、視如珍寶。不管是孩子喜歡吃的各種零食,還是營養(yǎng)價值特別高的燕窩、海參,只要他們覺得對孩子好的東西,從來都不吝嗇。
孩子8歲前,特別爭氣,身高躥得很猛,一直長到了1米6,在班里,都是最高的了。但是,學校里組織的一次體檢,卻查出了孩子性早熟,學校老師通知甘先生,盡快到醫(yī)院給孩子做個詳細的檢查。
醫(yī)生解釋道,“孩子吃營養(yǎng)品太早,而且補得太多,營養(yǎng)過剩,誘發(fā)性早熟?!?/p>
有句話說得好:“孩子最需要的不是好的物質生活,而是父母的陪伴?!弊鳛榧议L,在孩子成長發(fā)育的路上,要理性做好這5點。
1.杜絕不必要的零食
辣條、方便面、薯片、雞柳、可樂等一些垃圾零食,對孩子的脾胃、腸道健康有害,家長盡量的不要讓孩子吃,或者控制住孩子吃零食的量,讓孩子養(yǎng)成不吃零食、少吃零食的習慣。
2.養(yǎng)成良好的飲食習慣
孩子吃飯不規(guī)律、暴飲暴食、挑食偏食,都會對孩子造成腸胃疾病,甚至造成營養(yǎng)不良。所以,孩子吃飯,要從小抓起。
3.飯菜營養(yǎng)搭配要合理
有不少家長一直以為,肉最有營養(yǎng),每頓飯都離不開吃肉。但從膳食金子塔種可以看出,肉只占飲食的很少一部分,孩子頓頓吃肉,注定會加重腸胃負擔,損傷腸胃消化功能。只會讓孩子的脾胃越來越虛弱,腸胃越來越不消化。最后,孩子虛胖不說,很可能還會性早熟。
真要想給孩子補營養(yǎng),可以選一些易消化的,比如金棘,還能增強脾胃功能,促進營養(yǎng)吸收。
4.堅持戶外活動
現(xiàn)在手機電視普及了,家里的孩子整天趴在上面玩、看,出去玩、活動的時間大大縮減。這非常不利于孩子鍛煉身體,更不利于提高孩子身體的免疫力,還會給孩子的眼睛造成視力傷害。
5.孩子太瘦、太胖時,不要隨意打亂孩子的飲食
很多孩子身體瘦弱時,家長總想方設法的,讓孩子多吃點有營養(yǎng)的食物、多吃點飯;也有很多孩子長得偏胖,家長就刻意控制孩子吃飯,甚至餓一頓。這種隨意打亂孩子飲食習慣的做法,對孩子身體消化、吸收非常的不好,甚至會導致腸胃疾病。