人生最重要的是什么？有的人會說是事業(yè)、是愛情、是財富、是權力、是地位……而我認為，人生最重要的健康。沒有健康的身體，健康的心理，有再多的財富也沒有條件去享用，有再高的地位也沒有辦法去工作，有在美好的愛情也沒有能力去擁有，所以說，人生缺少了健康，一切都是空談。

最近，與一個長者聊天時，我問他，你怎么一眼看中了你現(xiàn)在的女婿？他說，“其實開始我也沒有看上，來我家待了一個星期，我都沒搭理他。后來臨走的時候，我和他談了一次話，問他人生最重要的是什么？”，小伙子堅定地回答，是健康。這一下子打動了老者的心。長者說，小伙子能有這樣的認識難能可貴，現(xiàn)在的人都追求事業(yè)、金錢、權力，能把健康看這么重，證明心態(tài)比較好，沒有被物欲橫流的社會所影響。

人生說長也長，說短也短?？偣膊贿^三萬天，出生一張出生證，死去，一張死亡證。成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康。

健康雖然不是一切；失去它意味著失去一切！擁有健康不代表擁有一切，但是失去健康代表失去一切。

周立波先生有四句非常經(jīng)典的話，在這里與大家分享一下：

1.這個世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，絕大數(shù)情 況你也是前者！每個人都絕對不要心存僥幸，不要盲目樂觀，今天在醫(yī)院的人昨天還跟你我是一樣的心態(tài)！

 2.很多人不舍得為自己的健康投資，但有個真相你要了解：60%的家庭會因為你的疾病，兒孫們會變賣家產(chǎn)甚至舉債借貸來幫你支付你欠醫(yī)院的債，而那時候你估計是昏迷不醒的，什么都不知道，所以愛護自己就是減輕家人負擔！

3.今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生！可悲的是你養(yǎng)了醫(yī)生也不管用，因為你已經(jīng)把自己糟蹋得不可救藥！很多人甚至連養(yǎng)醫(yī)生的機會都沒有，閻王叫你三更走，絕不留你到五更！比如羅京、王均瑤、喬布斯等人已做了最好的證明！

4.世人不了解的真相：80%的人會把積攢下來的錢在離開這個世界的 最后一年全部交給醫(yī)院，最后還是得很不甘心的上路！今天你健康不代表明天你還健康，不代表10年后依然像今天這樣，量變到質(zhì)變的過程可能并沒有那么痛苦，因此樹立健康養(yǎng)生的意識很重要！

高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興，不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早。張國榮、喬布斯、喬任梁……這些名人明星可以說誰都不缺錢，可是喬任梁剛剛28歲就自殺身亡了，按照中國平均年齡75歲，他還至少可以活47年，失去了生命他們又還有什么，即使有再多的人祭奠他們，又有什么用？

道理淺顯而易懂。然而，很多人不注重健康，肆意地揮霍健康，還有些人不舍得為自己投資健康，結(jié)果，事業(yè)、財富、權力、地位都掙到了，命卻丟了！

所以說，人什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

人生不在于活得長于短，而在于頓悟的早于晚，生命不是用來更正別人的對于錯，而是來實踐自己精彩的生活！