愛生活愛美食,我是小廚 阿梁,一位集美貌一般般與廚藝很膩害為一身的男神他哥,(男廚)
今天小廚為你帶來的是一款小零食,這款小零食'香甜酥脆不油膩,健康營養(yǎng)又好吃,深受孩子們的喜愛。
它叫豆沙芝麻團,是由豆沙,糯米,白糖,芝麻,四合為一而成的超級好吃小零食。
我們做豆沙芝麻團用到的主料是糯米,它富含的營養(yǎng)成分比較高
糯米營養(yǎng)成分:糯米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素鳳、維生素比多量淀粉等成分,常食對人體有滋補作用。
糯米有補中益氣、養(yǎng)胃健脾、等功效。
孩子吃零食首先豆沙芝麻團,不管怎么說,咱們在家自己做的食品,孩子吃著放心,而且健康又營養(yǎng),所以好媽媽們要趕快學(xué)
起來,學(xué)會做豆沙芝麻團,讓你家孩子伴隨著營養(yǎng)的美味,健康的成長
糯米1000克,豆沙餡500克,白糖600克,白芝麻100克,花生油600克。
芝麻團制作流程:1、將糯米粉加水、加白糖揉勻,揪成小劑子。加白糖150克揉勻,揪成40個劑子。把豆沙和糖450克揉勻,分成40個餡料。
2、把一個個劑子在手中搓圓,包入一個豆沙餡料,外表滾粘一層白芝麻,制成圓球形生麻團。
3、把炒鍋置中火上,倒入花生油,燒到六成熱,放入生麻團炸至呈金黃色時撈出。
記住要中火,火大很容易炸裂開。
技術(shù)重點:炸制麻圓時應(yīng)先用二三成的低油溫進行浸炸,同時用手勺輕輕推動幾下,只可推,以免粘鍋。
等到麻圓已熟且色呈微黃時,再改用五六成熱的油溫進行炸制。
其中最重要的是,在炸制過程中要不停地用手勺推動并擠壓麻圓,以使麻圓受熱均勻并避免被炸焦。
豆沙芝麻團制作流程圖:豆沙芝麻團剛剛炸出來時口感是最好的,要趁熱吃,外邊酥脆,里邊香甜,美味十足
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