胃是身體內(nèi)最主要的消化器官，但是胃卻是一個(gè)非常嬌弱的器官，食物消化的第1步首先要通過(guò)胃部，但是由于現(xiàn)在很多人的生活和飲食并不是特別規(guī)律，所以生活中有很多人出現(xiàn)了胃部不適。
在平時(shí)如果我們飲食上不加以控制，什么食物都往嘴里送，那么這些食物需要經(jīng)過(guò)胃部的黏膜進(jìn)行消化吸收很容易會(huì)給胃部造成一定的負(fù)擔(dān)和刺激。胃是喇叭，當(dāng)胃部受損時(shí)會(huì)立刻向人發(fā)出疼痛感，這也是為什么生活當(dāng)中十有八九的人都表示自己有胃痛的毛病。
我國(guó)是如今世界上的胃病大國(guó)，據(jù)統(tǒng)計(jì)約50%的人或多或少地出現(xiàn)了胃部疾病，最常見的是消化不良，胃疼胃酸等等，這些都與腸胃的消化是有很大關(guān)系的。而且胃病最嚴(yán)重的就是胃癌，胃癌的多發(fā)國(guó)家就是亞洲國(guó)家，當(dāng)然誘發(fā)胃癌的因素有很多，其中包括幽門螺桿菌，飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣等等。
胃病來(lái)臨前身體會(huì)發(fā)出警告，若出現(xiàn)4個(gè)異常，及時(shí)調(diào)理
1、頻繁地出現(xiàn)惡心反胃的癥狀
2、頻繁地出現(xiàn)胃痛的癥狀
3、食欲嚴(yán)重下降
4、莫名消瘦
如果大家出現(xiàn)了以上4種異常情況，一定要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院做檢查，不要以為只是簡(jiǎn)單的胃病，買點(diǎn)止疼藥就可以了，但是很多病往往都是拖出來(lái)的，所以大家一定要及時(shí)做胃鏡檢查。
養(yǎng)胃“冠軍”公布，不是小米粥，若常吃，或能滅幽門螺桿菌，胃更舒坦
胃病三分靠治，七分靠養(yǎng)，所以在平時(shí)大家一定要多吃一些養(yǎng)胃護(hù)胃的食材，日常生活當(dāng)中養(yǎng)胃護(hù)胃的食物有很多，我們最常吃的就是小米粥了，當(dāng)然像南瓜山藥等等都是養(yǎng)胃佳品，今天給大家?guī)?lái)一款養(yǎng)胃好食材，堪稱養(yǎng)胃冠軍，如果經(jīng)常吃的話，或許能夠幫助消滅幽門螺桿菌，胃部功能更強(qiáng)壯。
《難經(jīng)》中記載：火麻籽油、蜂蜜二種等食材有健脾養(yǎng)胃強(qiáng)壯胃功能的作用，而且食材都屬于藥食同源的食材，也是現(xiàn)在中醫(yī)非常推崇的一種食療方式，藥食同源原理如下：
火麻籽油：含有亞麻酸亞油酸，這兩種物質(zhì)可以修復(fù)受損胃粘膜，保護(hù)和調(diào)理胃腸道功能，抑制幽門螺桿菌
蜂蜜：中和胃酸，有效減輕胃部負(fù)擔(dān)
現(xiàn)在大部分人比較忙碌，沒(méi)有更多的時(shí)間進(jìn)行胃部養(yǎng)護(hù)，這個(gè)可以隨時(shí)隨地拿來(lái)調(diào)理胃部。
結(jié)語(yǔ)：如果在平時(shí)出現(xiàn)了胃部不適，大家一定要引起重視，不要以為是小毛病很容易一拖再拖拖成大病，當(dāng)然在平時(shí)也要調(diào)整好自己的飲食和生活習(xí)慣，多吃一些養(yǎng)胃食材，嘗試喝養(yǎng)胃茶，或許能夠強(qiáng)壯胃動(dòng)力，胃部更健康。
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