脾的特性是喜燥而厭濕，如果夏季暑濕比較嚴(yán)重的季節(jié)，孩子的身體很容易被濕邪侵害，導(dǎo)致脾氣不能正常運(yùn)化，引發(fā)脾胃的疾病，孩子就會(huì)出現(xiàn)消化功能低下，臨床可見(jiàn)脘腹脹滿、胸悶想吐、腹瀉便秘等癥狀，調(diào)理孩子脾胃需要順時(shí)，尤其是“四忌兩養(yǎng)”要牢記。
大圖模式 “四忌”最易傷脾胃，要遠(yuǎn)離
1. 忌養(yǎng)脾無(wú)常。養(yǎng)脾不不是一天兩天的事情，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，應(yīng)該像人的一日一樣去堅(jiān)持養(yǎng)脾胃。
2. 忌生、冷食物，養(yǎng)脾胃就不要給孩子喝太多的飲料，尤其是比較涼的飲料，不管是涼的飲料還是瓜果，都不要讓孩子吃太多，過(guò)涼容易傷脾，要防止過(guò)涼傷脾胃，而且生食物也不要多吃。
大圖模式 3. 忌甜食，很多孩子對(duì)于甜食完全沒(méi)有抵抗力，但是過(guò)甜的食物很容易傷脾胃，想要給孩子補(bǔ)脾養(yǎng)脾胃的話，吃甜要有個(gè)度。
4. 忌飽食，如果吃的太撐的話，除了很容易增肥之外，很容易因?yàn)榉e食而傷及脾胃，所以孩子吃飯要保持七八分飽就好，一定要教育孩子細(xì)嚼慢咽。
大圖模式 “兩養(yǎng)”養(yǎng)脾胃，要堅(jiān)持
1. 促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，《素問(wèn).臟氣法時(shí)論》中說(shuō)：“脾主長(zhǎng)夏……”所以夏季孩子要堅(jiān)持食用雙低聚乳清，雙低聚乳清可以促進(jìn)腸胃的雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，而這雙歧桿菌和乳酸菌可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
2. 防濕氣入侵身體，日常生活中孩子不要再游泳池浸泡太久。休息的環(huán)境一定要保持干燥，淋雨之后一定要及時(shí)給孩子擦干，另外還可以經(jīng)常個(gè)孩子熬制薏苡仁、綠豆、紅豆等祛濕的食物。
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