孩子最容易生的一種病，就是積食，相信很多寶爸寶媽在帶娃的過程中深有體會，孩子身體發(fā)育不完全，尤其是脾胃比較嬌弱，一個不注意就把脾胃傷到了。
涵涵今年8歲了，正在上小學(xué)，作為家里的獨子，家里人都特別寶貝他，尤其是爺爺奶奶，真的是把孩子放在心尖上來疼，竭盡所能的對孩子好，在吃的喝的方面從不吝嗇，只要涵涵喜歡的，都給買。
跟所有小朋友一樣，涵涵特別喜歡吃零食，每次出門一定要去超市買一大堆回來，什么小蛋糕、薯片、蝦條、巧克力、辣條、碳酸飲料，各種各樣的零食。涵涵還很喜歡吃肉，漢堡炸雞店他是常客，每天下午都要買個炸雞腿或漢堡邊吃邊回家，時間久了，在各種高熱量食物的進(jìn)攻下，涵涵變成了一個小胖子，稍微走會兒路就累得氣喘吁吁，體質(zhì)也很差，經(jīng)常生病。
最近一段時間，涵涵食欲突然直線下降，連最喜歡的雞腿和零食都不想吃了，還出現(xiàn)嘔吐和發(fā)燒的癥狀。家里人覺得這樣下去不行啊，就帶孩子去醫(yī)院做了檢查，準(zhǔn)備好好調(diào)理一下，但檢查結(jié)果讓人大吃一驚，兒科主治醫(yī)師告訴涵涵媽媽，涵涵的腸胃損傷嚴(yán)重，部分小腸出現(xiàn)了壞死，通過專業(yè)儀器估算，涵涵的腸胃耗損年齡相當(dāng)于50歲。
很多食物并不適合孩子吃太多，家長不要再以寵愛之砒霜毒害孩子
1、各種零食
零食當(dāng)飯，飲料當(dāng)水，這是過去幾年涵涵的生活常態(tài)，有時涵涵的媽媽看不過去說兩句，涵涵奶奶就會過來'和稀泥'，說這沒什么，哪個孩子不吃零食，就是吃著玩嘛。孩子喜歡吃零食可以理解，但每天都吃這么多，零食中含有大量添加劑，以及一些不易消化的成分，再加上碳酸飲料容易讓人有飽腹感，吃多了零食，怎么可能吃得下飯菜。
2、油炸食品。
油炸食品由于過于油膩，屬于高熱量食物，特別不利于小孩子消化吸收，孩子經(jīng)常吃容易長胖，可能會引發(fā)性早熟，嚴(yán)重的會直接影響小孩的健康發(fā)育成長。
3、滋補(bǔ)品
涵涵的爺爺奶奶疼孫子，經(jīng)常把別人送的一些補(bǔ)品拿來給孩子吃，比如蜂王漿、鹿茸、蜂膠等，這類大補(bǔ)的食物通常比較難以消化，對于孩子來說，除了會加重腸胃負(fù)擔(dān)，同樣也可能會誘發(fā)性早熟。
以上這些食品，都不是生活必需品，所以家長們可以盡量少給孩子們買，不要因為孩子哭鬧或者孩子的喜好，就放任孩子吃這些垃圾食品。否則，將會耽誤孩子的生長發(fā)育，致使孩子不長個子，只長胖。
寶寶現(xiàn)在腸胃法功能發(fā)育不完全，消化系統(tǒng)不像我們大人一樣強(qiáng)。所以身體內(nèi)很容易會出現(xiàn)積食的現(xiàn)象。要想孩子吃飯香，身體好，就要從養(yǎng)護(hù)腸胃開始做起。
1、健康飲食：
對于經(jīng)常消化不良、積食的孩子，日常食物盡量軟爛好消化一些，可以喝一點小米粥，能夠幫助孩子調(diào)節(jié)脾胃功能，放置一些猴菇鋅棘類食物化解積食，健脾養(yǎng)胃，同時提高孩子食欲，在孩子積食期間注意觀察孩子的變差，如果有發(fā)燒不退、長期不愿吃飯或便便性狀長久不正常，要及時就醫(yī)，減輕脾胃負(fù)擔(dān)，更好地消化營養(yǎng)。寶寶體內(nèi)積食變少了。才能更好地發(fā)育長個子。
2、合理運動：
平時家長要多帶孩子出去散散步，運動一下，不要吃完飯就坐著或躺著，不利于食物的消化分解，容易脹氣積食。周末還可以一起去爬山、踏青、打球等，既能提高身體免疫力，還能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化。
