現(xiàn)在的家長工作都比較忙，白天的時候沒有辦法好好照顧的孩子，所以，晚上的時候都想好好“彌補(bǔ)”孩子，尤其現(xiàn)在天氣越來越熱，孩子白天沒有很高的食欲，所以在晚餐的時候，家長往往會做一些大魚大肉，使勁給孩子吃，殊不知，孩子如果吃的愛寶，太雜，營養(yǎng)一旦“補(bǔ)過了”，不僅會造成孩子的睡眠質(zhì)量下降，還會降低孩子脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致孩子積食，營養(yǎng)吸收不足，而耽誤孩子正常的發(fā)育，家長可長點(diǎn)心吧！
前幾天去堂哥家看小侄女萌萌，和我家果果是同歲的，但是兩個孩子站在一塊，明顯果果個子高出來不少，嫂子說萌萌的營養(yǎng)也沒少補(bǔ)啊，但就是不長個。昨天晚上嫂子給我打電話，說帶萌萌去檢查了下身體，結(jié)果是孩子脾胃虛弱，有些積食，消化吸收變差了，耽誤了正常的長個子。
“脾胃不和百病生”，家長可別大意：
很多家長都覺得孩子補(bǔ)營養(yǎng)，就應(yīng)該給孩子吃大魚大肉，這樣就足夠了，其他的順氣自然。殊不知“脾胃乃后天發(fā)育之本”，孩子正處在生長發(fā)育階段，吃大魚大肉，反而會影響脾胃。孩子脾胃不好了，就會影響到營養(yǎng)的吸收，運(yùn)化和輸送營養(yǎng)變差，孩子不僅會積食、上火、咳嗽，還會減低免疫力，孩子會隔三差五的生病。
孩子脾胃有“毛病”，耽誤長個、發(fā)育怎么？
如果你家孩子也有脾胃虛弱、積食的毛病，家長可就要傷心了，脾胃相當(dāng)于“樞紐”，統(tǒng)管運(yùn)化，不想孩子發(fā)育遲緩，就要及時給孩子調(diào)理。平時可以給孩子喝點(diǎn)金棘末，還可以給孩子做做捏脊，既能提高孩子的消化水平，養(yǎng)護(hù)脾胃，促進(jìn)影響吸收，還能慢慢改善孩子體質(zhì)。
1.易脹氣的食物
玉米、紅薯等食物，雖然好消化，易飽腹，但是會產(chǎn)生很多的氣體，很容易讓孩子脹氣，讓孩子肚子不舒服，肚子脹，還會出現(xiàn)消化問題，讓孩子出現(xiàn)積食的情況。
2.甜膩的食物
甜食是孩子很愛吃的，為了哄孩子開心，基本上有孩子的家庭，都會備上一點(diǎn)，殊不知，改天的食物中的糖分是很難被分解的，還會滋生水濕，增肌孩子脾胃負(fù)擔(dān)，讓孩子積食、脾虛。
3.油炸零食
薯片、薯?xiàng)l等一直是孩子的最愛，但是孩子消化功能比較差，對這種油炸的零食并不能很好的消化，而且這種油炸的零食，沒營養(yǎng)，油脂多，很容易引發(fā)孩子積食。
4.味重零食
想方便面、罐頭等，調(diào)味料都很多，孩子吃多了不僅會增加腎臟負(fù)擔(dān)，還會影響新陳代謝，孩子難長個。
