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          一個你認為保護腰椎的習慣，正在加重腰椎間盤出！用好兩個枕頭幫你預防腰痛！
          


          


          

          

          

          | 制作人：吳犁犁
          | 新媒體主編：高京宇
          | 責編：梅茜
          文獻來源：
          【1】《“腰椎間盤突出癥的康復治療”專家共識》
                        
                          
          

          

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