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紅網(wǎng)時刻 通訊員 姜旭彬 整理報道
中國孩子在多數(shù)人腦海中呈現(xiàn)出是這樣的，堆積如山的作業(yè)，上不完的周末補(bǔ)習(xí)班，宅在家里打游戲，玩手機(jī)。華醫(yī)金良脊柱健康中心主任范志奇表示，過重的學(xué)習(xí)壓力，不良的生活體態(tài)，再加上兒童期的不良體態(tài)，導(dǎo)致成年后出現(xiàn)難以恢復(fù)的體姿，從而造成了孩子的圓肩駝背、頸椎前引、脊柱側(cè)彎、腰腹肥胖等不良體態(tài)。
習(xí)慣性低頭、頭前傾
形成原因：由于長時間伏案低頭看書寫作業(yè)，或是近距離看書、看電視、玩電腦，都會造成孩子習(xí)慣性低頭，脖子不自覺往前伸。如果是有躺著看書、或是喜歡玩手機(jī)的孩子，更容易患上。
潛在危害：長期的低頭、頭前傾則往往伴隨著神經(jīng)壓迫現(xiàn)象，頻發(fā)頭痛癥狀。更為嚴(yán)重的會出現(xiàn)頸椎的骨鈣化、造成不可逆的疾病。
含胸駝背
形成原因：書包過重、坐姿不良、課桌與椅子高度不合適，早期可能因為脊柱后方肌肉長期拉伸、處于疲勞狀態(tài)，孩子可能出現(xiàn)駝背。
潛在危害：長期彎腰駝背，可能會引起脊柱前后生長不均衡，造成結(jié)構(gòu)性駝背的可能，甚至引起頸椎、腰椎同時出現(xiàn)問題。有些十幾歲的孩子就已經(jīng)出現(xiàn)成人常見的頸椎病、腰椎間盤突出癥。
骨盆前傾
形成原因：孩子的腹肌薄弱，長久坐著學(xué)習(xí)、缺少運(yùn)動，就容易造成骨盆前傾。
潛在危害：長時間的骨盆前傾會導(dǎo)致嚴(yán)重的腰腿疼痛、腰椎間盤突出等問題。
O型腿、X型腿
形成原因：在身體發(fā)育時期，由于鈣磷等營養(yǎng)元素缺乏,造成骨骼、關(guān)節(jié)發(fā)育不良；
長期的不良姿勢或不正確的用力習(xí)慣，都會導(dǎo)致孩子的膝關(guān)節(jié)過伸、內(nèi)翻等。
潛在危害：可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)甚至骨盆出現(xiàn)問題。年齡大了，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，影響到正常行走。
脊柱側(cè)彎、高低肩
常見人群：以初高中生居多，自幼練習(xí)小提琴，羽毛球且沒有經(jīng)過專業(yè)指導(dǎo)的孩子也多見
形成原因：由于環(huán)境的影響或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致了動作上的不對稱，漸漸就會形成一個錯誤的姿勢。如：經(jīng)常用一側(cè)肩膀背書包；寫作業(yè)時一個肩膀在前，一個肩膀在后。
潛在危害：較重的脊柱側(cè)彎使身體變形，嚴(yán)重的可以影響心肺功能、甚至累及脊髓造成癱瘓。
體態(tài)問題造成運(yùn)動損傷
孩子長期的不良行為，一定會導(dǎo)致體態(tài)上出現(xiàn)問題，如果忽略這些問題，參與運(yùn)動，就會出現(xiàn)運(yùn)動損傷。所以，改善行為習(xí)慣、身體姿態(tài)，增強(qiáng)孩子的運(yùn)動能力，就顯得尤為重要。
華醫(yī)金良體態(tài)糾正和脊柱側(cè)彎康復(fù)寒假訓(xùn)練營開營在即
為讓更多的家長關(guān)注孩子的不良姿勢，避免更多的孩子出現(xiàn)脊柱側(cè)彎等畸形，即日起，湖南康復(fù)醫(yī)學(xué)會理事單位、湖南省殘疾人康復(fù)協(xié)會會員單位——華醫(yī)金良脊柱健康中心將在全市范圍內(nèi)，針對青少年兒童進(jìn)行免費(fèi)“體態(tài)不良和脊柱側(cè)彎體格檢查”，并出具專業(yè)的檢測報告，以便家長直觀地了解孩子身體姿態(tài)發(fā)育情況，及早糾正孩子脊柱側(cè)彎、含胸駝背、頭部前傾、X/O型腿、高低肩、內(nèi)外八字足等情況。經(jīng)免費(fèi)篩查后，華醫(yī)金良專業(yè)脊柱側(cè)彎矯正團(tuán)隊可其實施一人一方案的精準(zhǔn)治療。
華醫(yī)金良每年的寒暑假期體態(tài)和脊柱側(cè)彎訓(xùn)練營均得到了學(xué)員及家長的好評。有父母向范志奇反饋道：“這幾天的時間里，孩子收獲滿滿，明白形體儀態(tài)對自己未來發(fā)展的影響，和學(xué)員間相互幫助彼此關(guān)懷，身體健康和個人品質(zhì)都有提高。”
范志奇說：“華醫(yī)金良的體態(tài)糾正訓(xùn)練營目的是在學(xué)員們發(fā)展身體能力的同時，將正確的運(yùn)動模式融入到日常生活當(dāng)中，全面提高孩子生活當(dāng)中的運(yùn)動系統(tǒng)、心臟血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)，矯正孩子體態(tài)、形體及氣質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活的習(xí)慣，讓運(yùn)動真正的生活化。”
