在傳統(tǒng)上,江蘇菜與魯菜、川菜、粵菜被稱為中國(guó)四大菜系,主要以金陵菜、淮揚(yáng)菜、蘇錫菜、徐海菜等地方菜組成,但通常以淮揚(yáng)菜為代表菜系。
而淮揚(yáng)菜是淮安、揚(yáng)州、鎮(zhèn)江三地風(fēng)味菜的總稱,“淮”即淮菜,以淮安為代表;“揚(yáng)”即揚(yáng)菜,以揚(yáng)州、鎮(zhèn)江一帶為代表。
淮揚(yáng)菜系制作菜肴很少用山珍海味,名菜多用當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的普通原料,沒(méi)有居高臨下的氣派,也不平淡無(wú)味,無(wú)論是選料、刀工、調(diào)味等都中規(guī)中矩、精工細(xì)作、講求韻味,淮揚(yáng)菜制作就像寫詩(shī)作畫,有濃厚中國(guó)傳統(tǒng)文化底蘊(yùn)。
淮揚(yáng)菜既有南方菜的鮮、嫩、脆的特色,又融合了北方菜的咸、色、濃特點(diǎn),形成了自己咸甜適中、咸中帶甜的特色風(fēng)味,由于淮揚(yáng)菜以鮮活產(chǎn)品為原料,從而在調(diào)味上追求清淡,更能突出原料的本味。
淮揚(yáng)菜的原料以鮮活為主,這也為在烹法上擅長(zhǎng)燉燜,調(diào)味注重本味提供了物質(zhì)基礎(chǔ)?;磽P(yáng)菜幾乎每道菜對(duì)原料都有嚴(yán)格選料要求,同時(shí)也讓原料的特點(diǎn)在制作菜肴時(shí)得到充分的發(fā)揮。
在四大菜系中,以淮揚(yáng)菜的刀工最精細(xì),一塊2厘米厚的方干,能批成30片的薄片;一塊嫩豆腐,能切成細(xì)絲如發(fā)的“文思豆腐”,其精細(xì)的刀工、嫻熟的拼擺,加上精當(dāng)?shù)纳逝浯?,使得淮揚(yáng)菜如同精雕細(xì)琢的工藝品。
提到淮揚(yáng)菜,又怎能不說(shuō)其名菜“獅子頭”呢?這道全國(guó)聞名的江南菜式,絕對(duì)是一道經(jīng)典名作。
蟹粉獅子頭
原料:
去皮精五花肉1000克,蟹粉50克,白菜葉6片,青菜心12棵,蔥、姜米各5克。
調(diào)料:
胡椒粉3克,鹽10克,味精5克,雞粉10克,高湯300克,雞湯750克,料酒5克。
做法:
1、五花肉斬成石榴米粒狀,加蔥、姜米、胡椒粉、料酒、味精、鹽、高湯攪勻上勁。
2、取砂鍋裝入菜心,放雞湯調(diào)好味,上火燒開(kāi),把肉餡做成雞蛋大的丸子,下入沙鍋,綴上蟹粉,蓋上白菜葉,燉3小時(shí)即可。
技術(shù)描述:
傳統(tǒng)的獅子頭菜肴,其形應(yīng)該如同中國(guó)古典園林中石獅子的頭,一疙瘩一疙瘩的凹凸有致,那是因?yàn)榉嗜舛『褪萑舛≡跍餆蹙昧艘院笞冃纬潭炔煌木壒?。如果把它盛在小碗里,仔?xì)搖一搖再放在桌子上,這獅子頭應(yīng)該在碗里出現(xiàn)一陣輕微抖動(dòng),那身形如獅頭甩水一般。
做成功的獅子頭,應(yīng)該是肉香醇厚與清鮮怡人,兩者兼?zhèn)涞?。獅子頭入口雖說(shuō)是豬肉咸鮮,但吃下去能從舌根返回綿長(zhǎng)的余味。當(dāng)然,做獅子頭的選料和做工也是非常講究的,應(yīng)取黑皮土豬的五花肉,選肥六瘦四。但如今市場(chǎng)上的豬肉都是飼料豬,五花肉一定要取肋排之上的硬五花肉,而且五花層數(shù)應(yīng)達(dá)到六層以上,五層以下不能叫五花,肉香也不足。肉取好后還得肥瘦分開(kāi)成片,粗切成絲,細(xì)切成丁,大小如同石榴米一般,這其中的關(guān)鍵是不可以用絞肉機(jī)絞,不可用排刀剁,只能是飯店里的市肆之食,真正意義上的獅子頭乃是一刀不剁的美味。
做獅子頭不僅對(duì)刀法、刀功講究,而且上勁和下鍋也很有學(xué)問(wèn),因?yàn)槿馊乔谐鰜?lái)的,所以沒(méi)有絞肉機(jī)絞出來(lái)的有粘性,以次達(dá)到入口后一抿就化的口感,這里不可以放雞蛋、生粉之類,要想這堆不團(tuán)結(jié)的肉粒抱成團(tuán),還需要下點(diǎn)真功夫,在加好調(diào)味品及高湯后,這團(tuán)肉粒如同皮球一樣從左手摔到右手,從右手摔到左手,如此反復(fù)直到不會(huì)散開(kāi)。這里千萬(wàn)要用溫柔的小火,湯面要始終呈現(xiàn)似開(kāi)非開(kāi)的狀態(tài),否則火一大,獅子頭就成米粒湯了,加熱4小時(shí)以上,千萬(wàn)不要著急。獅子頭真正讓人佩服的功夫還在調(diào)味上,必須加高湯上勁。高湯,即豬腿骨、老母雞、老鵝、火腿等料經(jīng)8小時(shí)以上文火吊出來(lái)的湯,是獅子頭的鮮味來(lái)源。骨為湯底、雞為清鮮、鵝為濃香,三者皆為高湯靈魂,且味型有別,自然鮮得有層次。
注明:
蟹粉獅子頭是鎮(zhèn)江名菜,其主要原料是蟹肉和用豬肉斬成細(xì)末做成的肉丸(鎮(zhèn)江人俗稱“斬肉”)。其做法很多,有清燉,有水氽的,有先油煎后紅燒的,有先油炸后與其他食物燴制的,也有用糯米滾蒸的。鎮(zhèn)江斬肉,配料因季節(jié)而異。初春,河蚌上市,有河蚌斬肉;清明前后,春筍、芽筍上市,做筍燜斬肉;夏天,有斬肉;秋天蟹肥了做清燉或紅燒 蟹粉獅子頭;冬天用冬筍、風(fēng)雞做筍燜獅子頭或風(fēng)雞燉斬肉。冬天的小青菜、豌豆苗甚好,亦可做陪襯。春、秋兩季,還可以做魚(yú)回魚(yú)燒斬肉。斬肉如不加蟹,可多放些蝦籽。做斬肉講究刀功,要細(xì)切粗?jǐn)?。必須選用豬硬肋五花肉,精肥搭配,以達(dá)到鮮嫩、肉香的效果。
清燉蟹粉獅子頭宜用砂鍋燉制,成熟后,趁熱上桌,還未取蓋,醇香便已經(jīng)散滿席間。取開(kāi)煲蓋后,僅見(jiàn)菜葉覆蓋煲內(nèi),揭去菜葉,就見(jiàn)只只大肉圓如同玉嵌珊瑚,騰騰熱氣中散發(fā)出陣陣肉香、蟹香、菜香。
鹽水鴨
原料:
鴨腿一個(gè),姜片、蒜片、蔥結(jié)各少許。
調(diào)料:
鹽、料酒、八角、花椒、茴香各適量
做法:
1、鴨腿洗凈,使其迅速入味有三個(gè)要點(diǎn):一用廚房紙將鴨腿擦干水份;二用牙簽在鴨肉上、皮上扎一些洞;三是熱鹽抹鴨腿,記住多用手搓。
2、將鹽、花椒、茴香干鍋炒香,炒至鹽變黃,香味撲出就可盛出待用
3、將抹完鹽的鴨腿放到容器中,加蓋或保鮮膜冰箱冷藏24小時(shí)以上(24——48時(shí)為宜),中間每隔半天將析出的鹽水倒掉。
4、用水沖凈鴨腿上的鹽和花椒粒,冷水入鍋,水要沒(méi)過(guò)鴨腿,加姜蒜片、蔥結(jié)同煮。
5、水開(kāi)后加2湯勺料酒,轉(zhuǎn)中小火20分鐘左右。
6、撈出后,涼透,再切塊裝盤
烹飪技巧:
1、最好是整鴨,瘦鴨為好。
2、炒花椒鹽時(shí),中小火炒至鹽稍變色,香味撲出時(shí)即可。
3、抹鹽有一原則,時(shí)間越短鹽要抹得越多,時(shí)間多則可以抹薄鹽。
軟兜長(zhǎng)魚(yú)
原料:
長(zhǎng)魚(yú)500克,蒜片20克,蔥10克,姜5克,白胡椒少許。
調(diào)料:
鹽、味精、醬油、白醋、香醋、料酒、水淀粉、熟豬油各適量。
做法:
1、選用端午節(jié)前后,筆桿粗的小長(zhǎng)魚(yú)。
2、將活長(zhǎng)魚(yú)放入帶有蔥姜鹽醋的沸水鍋中,汆至魚(yú)身卷曲,撈出取其脊背肉。
3、炒鍋上火燒熱放入熟豬油,燒七成熱投入蒜片炸香,后放入鱔魚(yú)脊背肉,加料酒、味精、醬油,用水淀粉勾芡,烹入香醋,撒上白胡椒即可。
大燒馬鞍橋
原料:
長(zhǎng)魚(yú)400克,五花肉200克,蒜片20克,蔥10克,姜10克,白胡椒少許
調(diào)料:
醬油、紹酒、蒜油各適量。
做法:
1、將長(zhǎng)魚(yú)開(kāi)肚,切成112.5px長(zhǎng)的段。在鱔段兩端各剞刀至魚(yú)骨,放入開(kāi)水鍋焯水,撈出洗凈白膜。
2、將帶皮五花肉切成長(zhǎng)100px,寬50px,厚12.5px的塊,放入熟油煸炒,變色起鍋,出鍋時(shí)加醬油、紹酒,煮沸后加蓋燜30分鐘;
3、將鍋中放蒜油、蔥、姜,放鱔魚(yú)段、五花肉,小火燒15分鐘后,旺火收汁,放入盤中,撒白胡椒即可。
淮安長(zhǎng)魚(yú)
也就是我們所熟知的鱔魚(yú),江蘇兩淮地區(qū)盛產(chǎn)?;窗惨粠Ь谥谱鼢X魚(yú)肴饌,其傳統(tǒng)名菜如“炒軟兜”、“大燒馬鞍橋”更為人們所津津樂(lè)道。
新中國(guó)成立前夜舉辦的開(kāi)國(guó)第一宴中第一道菜就是淮揚(yáng)的“軟兜長(zhǎng)魚(yú)”,因此也有有“共和國(guó)第一菜”之稱。經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展,淮安已經(jīng)形成了吃長(zhǎng)魚(yú)席的習(xí)俗。
顧名思義,長(zhǎng)魚(yú)席就是用長(zhǎng)魚(yú)做成各種菜式擺成宴席。長(zhǎng)魚(yú)宴每天一席,連續(xù)三天,共一百零八道,烹制方法都不盡相同。
鰟鮍魚(yú)蒸螺螄
原料:
鰟鮍魚(yú)200克,螺螄200克,干辣椒50克,姜片10克。
調(diào)料:
鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。
做法:
1、鰟鮍宰好洗凈,用鹽、味精、胡椒粉、料酒腌制一下,待用。
2、螺螄剪尾洗凈,待用。
3、鰟鮍裝盤調(diào)味,螺螄取另一碗調(diào)味分開(kāi)蒸,蒸10分鐘;
4、蒸好后將螺螄裝入鰟皮碗中即可。
鰟鮍魚(yú)(旁皮魚(yú))
生長(zhǎng)在水流緩慢、水草植物豐富的湖泊溪流中,由于它們的自然壽命短,又需要水質(zhì)較好的、并且含天然機(jī)質(zhì)的水生環(huán)境生存,因此人工飼養(yǎng)很難長(zhǎng)期將其養(yǎng)活,所以鳑鮍魚(yú)也算是一種相對(duì)比較難尋得的一種魚(yú)。它肉質(zhì)緊實(shí),能補(bǔ)氣健脾、滋養(yǎng)元?dú)?,是眾多餐廳和百姓家的必選美味。
薺菜塘鯉魚(yú)脯
原料:
塘鯉魚(yú)200克,春筍片100克,野菜(薺菜)50克。
調(diào)料:
鹽、味粉、濕淀粉、雞湯各適量。
做法:
1、野菜過(guò)水沖冷,切成菜末備用。
2、殺好塘鯉魚(yú)去骨,切片,上漿備用,春筍切甲片用雞湯煨入味;
3、塘鯉魚(yú)脯用3成油溫過(guò)一下,用雞湯調(diào)味,打薄芡放入野菜,即可裝盆。
塘鯉魚(yú)
個(gè)體雖小,但其含肉量高,肉質(zhì)細(xì)嫩可口,因此為東部各省百姓所喜愛(ài),最常見(jiàn)的烹制方法是紅燒。
國(guó)宴中曾有一道塘鯉魚(yú)菜式,叫薺菜塘鯉魚(yú),特別選用春末夏初的在特有的野生塘鯉魚(yú)和當(dāng)?shù)氐囊安怂j菜做成,是一道特別講究時(shí)令的菜肴,讓很多品嘗的人印象深刻。
還有很多方法也特別適合烹制塘鯉魚(yú),蜜汁、汆魚(yú)片、香酥、軟溜、糖醋,毫不挑剔。清理魚(yú)的時(shí)候一定要記得去掉在魚(yú)腹兩側(cè)的白筋,腥味就可以祛除了。
十三香龍蝦
原料:
盱眙小龍蝦1000克,姜、蔥各少許。
調(diào)料:
十三香粉30克.鹽、糖、麻油、色拉油各適量。
做法:
1、選用鮮活個(gè)大、表面明亮、蝦身硬挺的無(wú)污染龍蝦,雌蝦味更鮮美
2、將龍蝦洗凈,鍋放油,加蔥、姜等調(diào)料,煸香后放入龍蝦一起炒制
3、加糖、鹽、十三香粉燒15分鐘,淋上麻油即可。
盱眙龍蝦
盱眙小龍蝦與其它地方的龍蝦最大的區(qū)別是干凈衛(wèi)生、肥碩飽滿、肉質(zhì)鮮嫩、黃鮮細(xì)膩。其中最被人熟知的烹飪方法要數(shù)手抓十三香龍蝦了,用十三種香料作為調(diào)味料烹制而成,麻、辣、鮮、香,味道讓人吃過(guò)難忘,吃的過(guò)程更是過(guò)癮極了。
每年的5-9月是吃龍蝦的旺季,這時(shí)的小龍蝦肉質(zhì)最為飽滿緊致,入口有回甜之味。
碧螺白蝦仁
原料:
太湖白蝦仁400克,碧螺春茶葉10克。
調(diào)料:
鹽、味精、蛋清、濕淀粉、色拉油各適量,碗芡一碗。
做法:
1、精選形態(tài)飽滿太湖白蝦,去殼擠出蝦仁,將蝦仁用清水漂40分鐘后,去除蝦筋,瀝水上漿,上漿過(guò)程十分講究,需順著一個(gè)方向滑打蝦仁,加入少量鹽與蛋清。
2、鍋中注入浸泡好的茶葉水燒開(kāi),倒入漿制好的蝦仁汆燙,變色撈出
3、炒勺上火放入少許油燒熱,急速倒入蝦仁略炒,烹入適量碗芡旺火炒勻,芡汁糊化便可出鍋。
太湖三白
太湖中的銀魚(yú)、白魚(yú)、白蝦并稱“三白”,是太湖及其周邊水產(chǎn)品的佼佼者?,F(xiàn)在三白的烹飪方法花樣百出,不再拘泥于傳統(tǒng),創(chuàng)新的菜式也越來(lái)越多。
銀魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩,顏色透明,色澤奶白,甚是惹人喜愛(ài)。它營(yíng)養(yǎng)豐富,無(wú)鱗無(wú)刺,被稱為“太湖第一魚(yú)”,干制品則被成為“魚(yú)參”可烹制各種美味。
白魚(yú)作為太湖地區(qū)的貢品有很長(zhǎng)時(shí)間的歷史,是太湖很名貴的魚(yú)種,以春天的白魚(yú)最好吃,肉質(zhì)十分細(xì)嫩,鱗下富含脂肪,天生就具有鮮味。
白蝦是太湖里特有的蝦,俗稱“水晶蝦”。其烹飪方法有紅燒、白灼、醉蝦等,其味道細(xì)嫩鮮甜,肉質(zhì)緊實(shí)彈牙。
大煮干絲
原料:
干絲200克,水發(fā)香菇15克,火腿10克,雞絲20克,干蝦仁5克。
調(diào)料:
雞湯500克,鹽、白胡椒粉各適量。
做法:
1、千張切細(xì)絲(有淮揚(yáng)方干最好,千張只是替代品)。
2、火腿切細(xì)絲,香菇泡發(fā)后切細(xì)絲,雞脯肉過(guò)沸水抄熟后同樣拆成細(xì)絲備用。
3、鍋內(nèi)注水燒開(kāi),下入干絲燙煮至再次沸騰時(shí)關(guān)火,撈出過(guò)水沖濾一遍,以去除豆腐本身的豆腥味。
4、雞湯(帶雞油)下入干蝦煮開(kāi),下入火腿、香菇、雞絲和干絲,小火煮10分鐘左右至入味,起鍋裝盤,表面再撒上些火腿和雞絲即可。
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