我們出生到現(xiàn)在 總會(huì)生一些小病

有一種病痛聽(tīng)到就覺(jué)得可拍

就是癌

最近一個(gè)演講視頻火了

一個(gè)腫瘤科的醫(yī)生

講述了他接受的癌癥患者的幾個(gè)故事

動(dòng)情演繹 讓人無(wú)不動(dòng)容

視 頻 如 下

▼

（為了自己家人的健康，建議在wifi情況下仔細(xì)觀看）

從全國(guó)腫瘤登記中心得知，中國(guó)癌癥現(xiàn)狀：

全國(guó)每分鐘6人確診癌癥

每天8550人成為癌癥患者

每年有100萬(wàn)人因此喪命

中國(guó)癌癥發(fā)生率正快速上升成居民第一死因

癌癥發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)

包括乳腺癌、肺癌、結(jié)腸癌

以及甲狀腺癌等發(fā)病年齡均低于此前年齡

為什么很多小伙伴兒會(huì)得癌癥呢？

與其說(shuō)，任何人都是高發(fā)人群

還不如說(shuō)受多方面的影響

如長(zhǎng)期疲勞、工作壓力大

熬夜加上不健康的生活飲食習(xí)慣

導(dǎo)致免疫力低下

陳女士在家排行老三，另有姐姐和哥哥

7年前，姐姐發(fā)現(xiàn)頸部長(zhǎng)出一個(gè)包塊

并常常出現(xiàn)耳鳴

被確診為局部晚期鼻咽癌

2015年10月

哥哥頸部也出現(xiàn)包塊并伴有鼻涕帶血

最終也被確診局部晚期鼻咽癌

今年2月

妹妹陳女士鼻涕出血并伴有耳鳴

到醫(yī)院檢查，被診斷為中期鼻咽癌

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，姐弟三人都有同樣的飲食習(xí)慣

愛(ài)吃腌制品

他們從小家庭環(huán)境不富裕

經(jīng)常吃咸菜、腌肉，并養(yǎng)成了愛(ài)吃腌制品的習(xí)慣

腌制品中含有大量的亞硝胺化合物

長(zhǎng)期食用，誘發(fā)了癌癥

5月18日

28歲網(wǎng)易女編輯王雅珊離世

其生前熬夜加班、長(zhǎng)期勞累引發(fā)無(wú)數(shù)人反思

鮮活的例子告訴我們

學(xué)會(huì)減壓、規(guī)律生活，不要熬夜

避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)

這些是非常重要的！

新房要留出通風(fēng)時(shí)間，不要馬上入住

出現(xiàn)慢性炎癥要及早治療，避免傳染

腫瘤專(zhuān)家指出

90%以上的腫瘤是后天人為因素造成的

多與不良生活方式

飲食感染和環(huán)境污染有關(guān)

僅1% ~3%的腫瘤跟遺傳有關(guān)

所以寶寶們一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

常吃新鮮食物的習(xí)慣

并堅(jiān)持鍛煉，定期體檢

......

不 規(guī) 律 出 血

▼

女孩子經(jīng)期之間的異常出血

以及大小便出血很容易被忽視

這很可能是子宮內(nèi)膜癌的一大征兆

而大便出血?jiǎng)t可能是結(jié)腸癌的征兆

乳 房 硬 塊

▼

女性如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚發(fā)紅、有腫塊

尤其是乳房出現(xiàn)皮疹，并且持續(xù)數(shù)周不退

必須去檢查

發(fā) 燒

▼

發(fā)燒一般由流感、肺炎或其他炎癥所導(dǎo)致

然而，不明原因的發(fā)燒就可能是危險(xiǎn)征兆了

美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)表示

癌癥擴(kuò)散至身體其他器官時(shí)，通常會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒

淋巴瘤、白血病等血癌也有發(fā)燒癥狀

體 重 莫 名 降 低

▼

體重急劇下降、厭食、反復(fù)腹瀉

便秘是最常見(jiàn)的肺癌、胃癌

腎癌及大腸癌癥狀

對(duì)女性而言也可能是甲亢

咳 嗽 不 止

▼

如果莫名其妙的咳嗽持續(xù)不斷，

超過(guò)3—4周，就應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生

有可能是肺癌或喉癌的征兆

由 著 性 子 吃

▼

光吃燒烤不吃菜，大魚(yú)大肉吃不夠

蔬菜水果吃得，已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。

因?yàn)橛芍宰映詴?huì)：

熬 夜 不 睡 覺(jué)

▼

現(xiàn)在太多人常年熬夜，凌晨后才會(huì)休息

熬夜會(huì)造成生物鐘紊亂

容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門(mén)來(lái)

對(duì)策：如果加班到凌晨，

找一間有遮光窗簾的房間睡覺(jué)，

漆黑的環(huán)境有助于身體中褪黑素的生成。

坐 下 不 想 動(dòng)

▼

上班一坐就一天，回家陷在沙發(fā)里

千萬(wàn)別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎

久坐的人體內(nèi)免疫細(xì)胞減少

患結(jié)腸癌的可能性高40%~50%

男性還易罹患前列腺癌

對(duì)策：工作2個(gè)小時(shí)

必須起來(lái)活動(dòng)15分鐘以上

總 喝 滾 燙 水

▼

滾燙的水會(huì)燙傷食道黏膜

引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等

時(shí)間久了，可能發(fā)生癌變

對(duì)策：以后食物不能趁熱喝、趁熱吃，

放溫了再進(jìn)食。

容 易 生 氣 的 人

▼

生活中愛(ài)較真、愛(ài)生氣、又不擅表達(dá)的人

長(zhǎng)期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)

是導(dǎo)致乳腺癌和卵巢癌的重要原因

對(duì)策：豁達(dá)的心胸、愉悅的心情

是癌細(xì)胞的“天敵”。

吃 發(fā) 霉 食 物

▼

很多食物過(guò)期了就不要吃了

雖然看起來(lái)沒(méi)有異常

但是對(duì)人體有影響

積累起來(lái)就是隱患

對(duì)策：這種節(jié)儉要不得，遠(yuǎn)離有毒的發(fā)霉食物！

工 作 太 拼 命

▼

淋巴癌、肝癌、肺癌被列入“累出來(lái)”的癌癥前三名

過(guò)度勞累雖不直接導(dǎo)致癌變

但是在不斷加重下

就會(huì)并誘發(fā)癌癥

對(duì)策：不要過(guò)度勞累

加班不要太晚

工作時(shí)間不要過(guò)度緊張

每天保證8小時(shí)睡眠

癌癥，是一個(gè)沉重的話題

但是只要我們?nèi)粘Ｗ⒁?/span>

就不會(huì)找上你

所以小伙伴們要記住小編的話噢~