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          家常蓋澆飯,你喜歡哪一款?

           

          一、西紅柿雞蛋蓋澆飯

          食材:西紅柿、雞蛋、蔥、香菜、油、鹽、雞精、米飯。

          做法:

          1、準備原材料西紅柿、雞蛋、蔥、香菜、米飯備用。

          2、蔥和香菜切好,西紅柿切成小塊備用,鍋中倒入底油加熱倒入打散的蛋液。

          3、雞蛋炒成七分熟盛出裝入容器中, 鍋中另起油加熱放入蔥花爆香再放入西紅柿大火翻炒。

          4、西紅柿炒至湯汁放入炒好的雞蛋一起翻炒,放入鹽和雞精調(diào)味均勻。

          5、最后撒上香菜提鮮即可出鍋,米飯在碗中壓成型倒扣在盤中撒上芝麻即可。

          二、青椒肉絲蓋澆飯

          食材:里脊肉、青椒、米飯、料酒、草果粉、老抽、生抽、鹽、干淀粉、水淀粉。

          做法:

          1、準備好食材,有點扭著的這種青椒不怎么辣,肉質(zhì)比較嫩比較適合。

          2、里脊肉去掉筋膜,切成絲,里脊肉中加適量的料酒,一點點草果粉。

          3、適量的生抽和干淀粉充分抓勻腌制十分鐘,下鍋之前再放適量的食用油抓勻。

          4、青椒洗凈,去掉辣椒籽,切成絲備用,調(diào)一小碗水淀粉備用。

          5、熱鍋涼油,油熱后下入肉絲劃炒至變色, 加入適量的老抽翻炒上色。

          6、再加適量的生抽提味,放入青椒絲翻炒至斷生,加適量的鹽,調(diào)一下咸淡,翻炒均勻。

          7、倒入水淀粉翻炒均勻,取一個小碗,盛一碗米飯,壓實,倒扣在盤中即可。

          三、時蔬豬肉蓋澆飯

          食材:豬肉、胡蘿卜、蘆筍、香菇、鹽、生姜、大蔥、生抽、老抽、蠔油等。

          做法:

          1、將兩杯米淘洗干凈后,放入蒸米脫糖電飯煲中,加入適量的清水。

          2、首先將鐵鍋燒熱,放入適量的花生油,將豬肉丁放入鍋中,炒到顏色發(fā)白。

          3、放入姜絲和蔥段炒出香味,接著將胡蘿卜丁放入鍋中,炒到胡蘿卜丁變軟。

          4、接著將香菇丁和蘆筍丁一同放入鍋中,開大火翻炒。

          5、往鍋中放入少許清水,蓋上鍋蓋,大火煮兩分鐘。

          6、炒到鍋中的水還剩一半的時候,可以根據(jù)個人的口味調(diào)入適量的鹽,翻炒均勻。

          7、調(diào)一碗料汁:小碗中放入三勺清水,放入半勺生抽,半勺老抽,一小勺蠔油等拌勻。

          8、將調(diào)好的料汁淋入鍋中,小火煮到湯汁收濃稠即可,將煮好的米飯盛出來倒扣在盤中。

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