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          沒(méi)胃口的時(shí)候,吃什么美食好呢?

          夏天到了,天氣熱到?jīng)]胃口,分享幾道家常菜的做法,特別適合大家夏天吃,快來(lái)看看有你喜歡的嗎?

          一、韭菜雞絲炒豆芽

          食材:綠豆芽、雞胸肉、韭菜、淀粉、鹽、生抽、料酒、白胡椒粉。

          做法:

          1、雞胸脯肉切成細(xì)絲,加入淀粉,生抽,料酒,白胡椒粉抓勻腌制10分鐘。

          2、綠豆芽清洗干凈,韭菜洗凈切成小段,鍋中熱油,放入腌制好的雞肉絲,滑炒至斷生,撈出備用。

          3、熱鍋冷油,加入韭菜翻炒片刻,再加入豆芽和鹽翻炒見(jiàn)軟。加入肉絲,翻炒均勻關(guān)火,出鍋。

          二、香芹炒牛肉

          食材:牛肉、香芹、紅尖椒、大蒜、生姜、料酒、鹽、雞精、油。

          做法:

          1、將牛肉洗干凈切成薄片,芹菜切斷,大蒜切片,生姜切絲,紅尖椒斜切片。

          2、將鍋燒熱然后放入牛肉片,炒干水分,加入適量食用油翻炒一會(huì)。

          3、然后加入切好的芹菜和辣椒,大火翻炒,加適量鹽再翻炒。

          4、加入料酒,生姜,大蒜再翻炒,最后加入雞精翻炒均勻之后出鍋即可。

          三、秋葵炒雞蛋

          食材:秋葵、雞蛋、紅椒、鹽、油。

          做法:

          1、先將秋葵洗凈在沸水中焯燙一下,然后切段,紅椒切小片。

          2、雞蛋打在碗里加點(diǎn)點(diǎn)鹽打散;鍋中加油燒熱,倒入蛋液炒成塊盛出備用。

          3、鍋中再加點(diǎn)油,倒入秋葵和紅椒稍炒,加入炒好的雞蛋炒勻,加鹽調(diào)味即可起鍋。

          四、菠蘿排骨燜飯

          食材:菠蘿、排骨、姜、蒜、蛋清、鹽、冰糖、雞精、淀粉、生抽、料酒、白醋、高湯。

          做法:

          1、排骨洗凈瀝干水份,加鹽、雞精、蛋清、淀粉抓拌均勻腌制5分鐘。

          2、菠蘿半個(gè)挖出果肉后切小滾刀塊,用鹽水浸泡10分鐘,姜、蒜分別切片。

          3、鍋內(nèi)倒油燒至7成熱,將腌制好的排骨一塊塊放入油鍋中,小火慢炸約10分鐘撈出。

          4、另起鍋倒適量油燒熱,放入冰糖炒糖色,然后倒入炸好的排骨。

          5、加姜片、蒜片爆香后加生抽翻炒上色,淋入料酒與白醋。

          6、再倒入適量高湯,燜至湯汁收干時(shí)倒入鳳梨塊,加些許鹽調(diào)味即可。

          五、茄汁菠蘿魚(yú)柳

          食材:魚(yú)柳、鮮菠蘿、生姜、白芝麻、番茄醬、生抽、料酒、白糖、鹽、胡椒粉、淀粉。

          做法:

          1、魚(yú)洗凈后用廚房紙吸干表面水分,然后切成大小均勻的小塊,生姜去皮切成細(xì)絲備用。

          2、魚(yú)塊中加入姜絲,再加入1瓷勺料酒、1瓷勺生抽和少許胡椒粉,用手將所有材料抓拌均勻,然后靜置腌制15分鐘。

          3、碗中加入2瓷勺番茄醬、1瓷勺生抽、1茶匙白糖、少許淀粉、鹽和適量清水,用筷子把所有材料攪拌均勻,調(diào)成醬汁備用。

          4、取一個(gè)碗,碗中倒入適量的淀粉,把腌好的魚(yú)塊放入其中,均勻地裹上淀粉。

          5、炒鍋內(nèi)倒入事先調(diào)好的醬汁,中小火煮至沸騰后,下入炸好的魚(yú)柳快速翻炒。

          6、待魚(yú)塊均勻的裹上醬汁后,倒入菠蘿塊,翻炒1分鐘左右,撒上白芝麻即可。

           

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