1.手太陰肺經(jīng)及其穴位性能簡介
學(xué)習(xí)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，第一條要講的總是手太陰肺經(jīng)。人的氣血在凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)（也就是寅時(shí)）開始沖擊肺經(jīng)，這時(shí)肺經(jīng)最旺?！耙鷷r(shí)睡得熟，色紅精氣足”。 “肺朝百脈?！备卧诔髸r(shí)把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤，精力充沛。寅時(shí)，有肺病者反映最為強(qiáng)烈，如劇咳或哮喘而醒。
“肺為相傅之官”，可見其地位之重要與尊貴。可是在實(shí)際治療應(yīng)用方面，很少有人對肺經(jīng)格外重視，治療范圍通常局限在感冒咳嗽上面，它上可疏解肝經(jīng)之郁結(jié)，中可運(yùn)化脘腹之濁，下可補(bǔ)腎中之虧虛。豈是一個(gè)咳嗽可以涵蓋！
即使是咳喘癥，也很少由肺經(jīng)直接引起，多是其他臟波及：由肝火引起的祛肝火就好；由腎虛引起的補(bǔ)腎氣輒效；由脾虛引起的健脾祛濕最佳；外感咳嗽多由風(fēng)寒引起，那就趕走膀胱經(jīng)的風(fēng)寒好了。
所以“調(diào)諸臟即是治肺”，實(shí)乃真知灼見.《內(nèi)經(jīng)》云：“肺主宣發(fā)肅降，肺是水之上源，”“諸氣憤郁皆屬于肺，在志為憂悲，在液為涕，在體合皮毛，在竅為鼻?！?div style="height:15px;">
“諸氣者，皆屬于肺”。則氣虛的培補(bǔ)、氣逆的順調(diào)、濁氣的排放、清氣的灌溉，都可以通過調(diào)節(jié)肺的功能來實(shí)現(xiàn)。肺藏氣，主收斂。肺氣內(nèi)降，則通達(dá)于膀胱，肺氣外行，則熏澤于皮毛。所以皮膚的好壞由肺來主管。有的人皮膚干，就是因?yàn)榉螝獠煌庑小?div style="height:15px;">
現(xiàn)代人常常在空調(diào)房里，其外影響肺的宣發(fā)。如果胃不降，其內(nèi)就影響肺氣的內(nèi)降，這樣“外感風(fēng)寒而皮毛閉秘，臟腑郁遏，內(nèi)不能降，外不能泄，蓄積莫容，則逆行于鼻竅，鼻竅窄狹，行之不及，故沖澈而為嚏噴?！边^敏性鼻炎，就是這個(gè)原理。過敏性鼻炎，其病本在腎，若要除根，還需增加腎的功能才行。可用艾灸，常灸肚臍下關(guān)元穴、后背腎俞穴（也可用拔罐法）和腎經(jīng)太溪穴。
肺經(jīng)從胸走手，起于中府，止于少商（見本博相冊《十二時(shí)辰與十二經(jīng)走向》專輯之肺經(jīng)動畫圖），手臂前平舉，沿食指這條線就是肺經(jīng)的循行路線。肺經(jīng)的穴位不多，左右兩側(cè)各11個(gè)穴位： 云門、中府、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚際、少商，這些穴位都善治咳嗽。
云門穴止咳平喘效果很好。 中府與后背肺俞穴同時(shí)點(diǎn)按，可有即時(shí)止咳。
天府穴最大的功效是善治鼻炎 ?？鬃钪渭毙钥人?、急性咽喉痛，最會有效果 。
魚際對咽喉疼痛、咳嗽痰少者效果最好；每次點(diǎn)揉5分鐘，專治小兒消化不良。
少商專治咽喉腫痛的特效穴。
1，云門
怎么找這個(gè)穴？有兩個(gè)方法：中線任脈旁開6寸、鎖骨下緣處。第二個(gè)方法是，兩手叉腰時(shí)，對鏡看，鎖骨旁會有一個(gè)三角窩，窩的中心點(diǎn)就是云門穴。
云門穴止咳平喘效果很好，還善治肩臂痛麻、頸淋巴炎等。
2，中府
在云門穴下一寸。需要注意的是，中醫(yī)里說的一寸，并不是我們現(xiàn)代尺寸上所標(biāo)示的一寸，而是“同身寸”，通常每個(gè)人四橫指為三寸。一寸，也就是一個(gè)大拇指的寬度。
中府穴為治療支氣管炎及哮喘的要穴，又是肺脾兩經(jīng)的會穴，所以同時(shí)可以治療脾虛腹脹、氣逆痰多、食欲不振諸癥，若與后背肺俞穴同時(shí)點(diǎn)按，可有即時(shí)止咳之效。還可治心絞痛。
中府，中氣之府。中氣，就是脾肺之氣。中府是脾肺之氣匯聚之處，可兼治脾肺兩臟之病。治療氣不足、腹脹、消化不良、水腫（脾的運(yùn)化不好會造成水腫）等。何為中氣不足？就是總覺得喘不上氣來；中氣不足還有一個(gè)癥狀，就是沒吃多少東西，腹部卻脹。
3，天府
在腋橫紋下3寸。此穴還可以用一種特殊的方法來找。兩臂張開，掌心相對平伸，在鼻尖上涂一點(diǎn)墨水，用鼻尖去點(diǎn)手臂，臂上會有一個(gè)小黑點(diǎn)，這個(gè)黑點(diǎn)就是天府穴。
肺開竅于鼻，鼻氣通于天，此穴最大的功效是善治鼻炎，不論是過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎，經(jīng)常按摩此穴，鼻塞流涕、不辨氣味的癥狀都會明顯改善。尤其是治療過敏性鼻炎，天府穴是治療過敏性鼻炎的要穴。
4，俠白
天府穴下一寸（一橫指）。
白，指肺，肺五行屬金，其色白。俠白，就是給肺經(jīng)補(bǔ)足力量的要穴。治療經(jīng)?？謶郑ǚ螝獠蛔阋鸬模┒奶^速。
5，尺澤（合水穴）
在肘橫紋撓側(cè)（外側(cè)）凹陷中，此穴作用極多，且療效迅速。
A，善清肺熱，不但治熱性咳嗽，還對咽喉炎和扁桃體炎有特效。
B，為肺經(jīng)合穴，“合治逆氣而泄”，所以，此穴不但是治療氣喘要穴，對因飲食引起的吐瀉之癥也有卓效。
C，尺，指腎，澤指滋養(yǎng)、灌溉，此穴可以滋養(yǎng)腎經(jīng)腎臟，是最好的補(bǔ)腎穴。從五行來說，尺澤穴是肺金脈中的水穴，金生水，補(bǔ)腎。按摩尺澤穴，通過降肺氣而補(bǔ)腎。最適合上實(shí)下虛的人，高血壓患者多是這種體質(zhì)。腎虛會有上實(shí)下虛（頭重腳輕）之感，下邊虛，上邊實(shí)了，氣都淤上邊來了，叫腎虛——腎不納氣了。通過揉這個(gè)穴，可以把氣降下去。有的人暈車、高血壓、哮喘都是逆氣上來了。因此，尺澤穴可治高血壓、哮喘、暈車等癥。
D，還有治療鼻衄、遺尿、腰扭傷等諸般作用。
6，孔最
掌橫紋上七寸。這個(gè)穴比較深，點(diǎn)揉時(shí)要用力。
A，可以調(diào)節(jié)孔竅。有的人夏天不出汗，刺激這個(gè)穴可以發(fā)汗，“為熱癥汗不出”之要穴。
B，是肺經(jīng)的郄穴。主治急癥（所謂郄是治急?。Ｋ约毙钥人浴⒓毙匝屎硗?，揉孔最會有效果。
C，“孔”，孔竅；最，第一?？鬃?，是毛孔匯聚之意。此穴有統(tǒng)領(lǐng)人體諸竅之義。凡竅之病，皆可用此穴調(diào)治。如耳病、耳鳴、鼻塞、鼻衄。是治痔瘡的要穴。
7，列缺
兩手合谷相對（虎口這塊對上），食指下邊的凹陷處就是列缺。
治療小兒遺尿、偏頭痛、外感風(fēng)寒引起的頭疼?！邦^項(xiàng)尋列缺”，如睡覺落枕了，是因?yàn)轱L(fēng)寒進(jìn)來了，讓肩膀落枕了。按揉列缺穴可治療，若同時(shí)取嚏，療效更好。
8，經(jīng)渠（經(jīng)金穴）
先找到橈骨莖突（橈骨頭這兒有一個(gè)骨頭突起），然后側(cè)著往外側(cè)揉，頂著這個(gè)骨頭揉，直上直下只能揉在骨頭上，而這個(gè)穴位在骨頭的邊緣，往外推就能揉到這個(gè)穴，揉到這個(gè)穴位了，才能真正起效。
是治療咳嗽的要穴。肺經(jīng)的經(jīng)穴，不管是虛寒性咳嗽還是肺熱引起的咳嗽，它都可以通治。所以，只要是咳嗽，你都可以揉經(jīng)渠穴。
9，太淵（俞土穴）
在大拇指下腕橫紋處的骨縫中。如何揉到太淵穴？用大拇指的關(guān)節(jié)硌它，而且很痛。你還可以來回挫挫，這個(gè)穴會很痛。這時(shí)這個(gè)穴才真正起效。
A，土生金，此穴為肺經(jīng)母穴?！疤搫t補(bǔ)其母”，所以此穴可治一切肺虛之癥。對虛寒咳嗽、脾虛咳嗽，特別是表現(xiàn)為咳聲無力、遇寒即咳、口吐清稀白痰者，最為對癥。
B，肺朝百脈，太淵是脈之總會，可治療各種心臟虛弱病癥及各種與動靜脈有關(guān)之癥。還可治靜脈曲張。
C，肺經(jīng)原穴，補(bǔ)氣的效果非常好。如有的人總覺得氣不夠使，有吸不上氣的感覺，就點(diǎn)揉太淵穴。
D，俞主“體重節(jié)痛”，“體重節(jié)痛”指渾身酸痛，身體倦怠，關(guān)節(jié)疼痛。如上肢關(guān)節(jié)痛，可選肺經(jīng)俞穴“太淵”。
10，魚際（滎火穴）
在大拇指下肉肚最高點(diǎn)。
此穴為肺經(jīng)的滎穴?！皽钪魃頍帷?，所以本穴清肺熱，利咽喉，滋陰涼血。適合熱癥，對咽喉疼痛、咳嗽痰少者效果最好。魚際還是治療哮喘的要穴，經(jīng)常按壓此穴，對哮喘有很好的預(yù)防功效。魚際在《幼科推拿秘書》中叫“扳門穴”，每次點(diǎn)揉5分鐘，專治小兒消化不良。
11，少商（井木穴）
專治咽喉腫痛的特效穴，無論是外感風(fēng)寒或虛火上升引起的咽痛，該穴通治。用三棱針點(diǎn)刺出血馬上見效。
此外，從太淵穴到孔最穴之間，這一段為“止咳點(diǎn)”，大家在咳嗽時(shí)，可以找此處最敏感的地方多揉一揉，癥狀馬上就會減輕。
