小孩厭食除了跟可能導(dǎo)致厭食癥的慢性疾病有關(guān)外，還可能與下面幾種原因有關(guān)：
1、未養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。無固定進(jìn)食時(shí)間，零食不斷，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂。
2、家長缺乏喂養(yǎng)知識(shí)，片面追求高營養(yǎng)，缺乏蔬菜水果，肉蛋奶無節(jié)制地填喂，引起消化不良。
3、進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時(shí)家長逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢(shì)的興奮灶。
4、缺乏運(yùn)動(dòng)，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化。
5、家長過分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼。
合理膳食，掌握正確進(jìn)食方法
1、合理安排膳食，定時(shí)進(jìn)餐，保證衛(wèi)生；生活規(guī)律，睡眠充足，定時(shí)排便；營養(yǎng)全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節(jié)制零食、甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。
2、改善進(jìn)食環(huán)境，吃飯固定地方，盡量不談?wù)摵统燥垷o關(guān)事情，使孩子集中精力進(jìn)食。
3、加強(qiáng)精神護(hù)理，保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰，以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關(guān)注孩子進(jìn)食行為；當(dāng)孩子故意拒食時(shí)不能遷就。
4、加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是跑步、游泳等耗氧運(yùn)動(dòng)。
5、不要盲目吃藥，莫濫用保健品；可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化吸收功能的中、西藥。
6、家長以身作則不挑食，給孩子一個(gè)好榜樣。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號(hào)（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：江麗芹）
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