有人深受晚間睡覺流口水的困擾，次日一早總是濕了枕頭，是否想過，這竟然是脾虛的表現(xiàn)呢？
脾虛多因飲食失調(diào)、勞逸失度，或者久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)與輸布水液及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并且可以出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，生濕釀痰或者發(fā)生失血等癥。
脾虛則水谷精微無以傳輸運(yùn)化，五臟六腑與四肢百骸就不能得到濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)面色萎黃、精神疲倦、身倦無力、食后困倦、食少乏味；或者食后作脹，大便溏瀉；或者谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，女性脾虛帶下；舌質(zhì)淡胖，邊有齒印；脈細(xì)弱無力等一系列脾虛表現(xiàn)。
睡覺流口水脾虛的人怎樣選擇食物：適合吃具有益氣補(bǔ)脾、醒脾開胃消食的食物，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏苡、熟藕、粟子、山藥、眉豆、豇豆、葡萄、紅棗、紅蘿卜、土豆、香菇等。
不要吃性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食物，如涼瓜、黃瓜、白瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食物有鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食物有烏麥（蕎麥）、山楂、蘿卜、香菜等。
睡覺流口水食療參考：
1、粳米粥。粳米50g，葡萄干10g，以適量的清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮到稀爛就可以。
2、番薯。也叫做甘薯、山芋、地瓜。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的功效。脾虛之人，可以用番薯當(dāng)主糧，經(jīng)常食用。
3、大棗。性溫，味甘，有補(bǔ)脾胃、益氣血的功效。對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜常常服用大棗。
健脾亦可用山藥、冬術(shù)、薏苡、馬鈴薯、白扁豆、地瓜等，一般是長在地里深處的均可健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮都可以，假如放一點(diǎn)蓮葉，效果會更佳。
