目前全球發(fā)病率和死亡率最高的惡性腫瘤就是肺癌，女性肺癌中占比例最多的就是腺癌，就診時已達(dá)到中晚期。無論是老年女性還是年輕女性都有可能患上肺癌，原因在于女性的肺部更脆弱，以下幾種因素可促使肺癌發(fā)生發(fā)展。
為什么女性易患上肺癌？
1、跟煙草有關(guān)
女性吸煙者患肺癌的風(fēng)險遠(yuǎn)遠(yuǎn)超于男性吸煙者。女性體內(nèi)雌激素水平高，對煙草致癌物比較敏感，暴露于同樣的環(huán)境中，女性更易患上肺癌。
2、被動吸煙
二手煙、三手煙是公認(rèn)的致癌物之一，香煙煙霧殘留在地毯、墻壁和衣服以及家具中，短短時間內(nèi)根本無法散去，長時間暴露在此環(huán)境中可誘發(fā)肺癌。
3、家族史
肺癌有一定的家族遺傳性，若兄弟姐妹或父母患有肺癌，那么自己患肺癌的風(fēng)險高，尤其是女性風(fēng)險遠(yuǎn)高于男性。
4、待在廚房的時間長
我國飲食偏向于油炸、油煎和爆炒。一般食用油的煙點(diǎn)達(dá)到120~160℃，超過150℃時可產(chǎn)生丙烯醛，散發(fā)出強(qiáng)烈的辛辣味，可刺激咽喉黏膜、眼結(jié)膜和鼻黏膜。另外，廚房油煙中含苯并芘，這是一級致癌物質(zhì)，可損害細(xì)胞染色體，久而久之導(dǎo)致肺組織癌變。
如何預(yù)防肺癌？
1、加強(qiáng)廚房通風(fēng)
廚房窗戶必須打開，保證自然通風(fēng)，減少廚房中油煙濃度。選擇污染小的燃?xì)?，推薦天然氣；又或是選擇廚房電器產(chǎn)品，如電飯鍋、微波爐或電磁爐等。
2、選擇煙點(diǎn)高的油
家庭烹調(diào)油應(yīng)選擇煙點(diǎn)高且穩(wěn)定的，比如麻油、大豆油和苦茶油以及花生油等。以蒸煮、涼拌、鹵、汆等烹調(diào)方法替代油炸爆炒，以油鍋沒有冒煙味為宜。
3、正確用油煙機(jī)
選擇馬力強(qiáng)的抽油煙機(jī)，安裝高度大約在灶臺上85~95厘米，每隔一年清洗一次；做飯時應(yīng)早開油煙機(jī)，熄火5分鐘后再關(guān)掉。廚房內(nèi)放置具有吸附作用的植物，如仙人掌或吊蘭。
溫馨提示
女性為能降低患肺癌風(fēng)險，應(yīng)積極消除高危因素，避免接觸二手煙或三手煙。日常多吃黃綠色蔬菜，如南瓜，菠菜、花菜以及胡蘿卜等，其中含胡蘿卜素，能抑制癌細(xì)胞生長。肺癌高危女性應(yīng)定期去醫(yī)院做低劑量螺旋CT篩查。不能忽略自身癥狀，一旦出現(xiàn)難以解釋的刺激性干咳、痰液中有血絲或出現(xiàn)血痰、突然聲音嘶啞和呼吸困難等，應(yīng)及早就診。
