到了一定年紀之后，皮膚會失去彈性，代謝速度會變慢一些，堆積在皮膚上的毒素會越來越多，慢慢沉淀后就會形成老年斑。
老年斑時常會在老年人的臉上出現(xiàn)，大多呈現(xiàn)的是褐色的橢圓形，并且邊緣是清晰的斑點，醫(yī)學(xué)上稱為脂溢性角化病，是由皮膚里基底樣細胞增生導(dǎo)致的一種皮膚病變。
對于50歲后的人來說，大多數(shù)人都會有這個疾病，但是卻不被人重視，這種病基本上是良性的，不會對身體產(chǎn)生什么損傷。
但是如果年輕人長老年斑就不正常了，盡快去看醫(yī)生，改善自己的生活方式，如果老年斑有不正常的變化，最好去醫(yī)院檢查一下，防止是癌癥。
臉上沒有長斑是很多人都非常羨慕的，但是到了七八十歲，如果臉上還是干干凈凈的沒有老年斑，也沒有什么皺紋痕跡，那么就會顯得比較年輕態(tài)。
能夠做到臉上干干凈凈的人，一方面是注意保養(yǎng)，對身體都比較在意，生活中也會做一些有益健康的事情，比如運動，健康飲食。
對于臉上不長老年斑的人來說，生活中沒有什么壞習慣，體內(nèi)的激素分泌新陳代謝會比較好，而且血管也很健康。
如果在這些基礎(chǔ)上還擁有良好的基因，能夠?qū)顾ダ?，或者有其他有意降低某些疾病的基因，那么臉上就不會長老年斑。
最后跟大家強調(diào)一件事情，就是老年斑并不是每個人都會長，有一些人是不會長老年斑的，所以對于那些不長老年斑的老人來說，不用感到奇怪，這是正常的現(xiàn)象。
很多人覺得老年斑只會影響顏值，不會影響生活，所以沒有放在心上，其實老年斑也是有危害的，如果不及時治療的話，可能會產(chǎn)生早期的惡性病變。
老年斑的出現(xiàn)，說明身體新陳代謝和機能退化，皮膚代謝能力下降后，皮膚狀態(tài)會變得越來越差，身體代謝能力變差后，會引起便秘，精神不振，慢性病等。
雖然說老年斑是良性皮膚腫瘤，但也會有惡變的可能性，有一部分老年斑有可能會發(fā)展成皮膚癌，所以大家要提高警惕，防惡變成皮膚癌。
堅持鍛煉
生命在于運動，適當運動可以提高身體機能，加快新陳代謝，延緩衰老的到來，所以平時要養(yǎng)成堅持運動鍛煉的好習慣，每天拿出半個小時的時煉來鍛煉身體，可以預(yù)防老年斑的出現(xiàn)。
注意防曬
長期被紫外線照射會引起老年斑的發(fā)生，所以出門時要注意防曬，除了涂抹防曬霜之外，還要佩戴太陽眼鏡，穿防曬衣，戴遮陽帽，打遮陽傘。
不要熬夜
晚上睡覺的時候皮膚會進行自我修復(fù)，新陳代謝也比較旺盛，長期熬夜會破壞這種生理機制，導(dǎo)致代謝速度變慢，降低皮膚的修復(fù)能力，加快皮膚的衰老。
健康飲食
經(jīng)常吃甜品，高鹽食物，油炸食物，燒烤，奶茶等，容易引起體內(nèi)發(fā)生糖化反應(yīng)，進而讓體內(nèi)產(chǎn)生過多自由基，加快皮膚的衰老。所以平時盡量吃的清淡健康一些，不妨多吃些新鮮的蔬菜和水果，還要多喝水。
