手麻，這種情況大家應該都經(jīng)歷過吧，比如睡覺時壓著手了，醒來就會感覺麻木；長時間的勞作也會引發(fā)手麻，一般出現(xiàn)這種情況，我們“甩甩手”，或者等個一兩分鐘，也就恢復了。上面說的這些手麻都是在某些特殊的情況下發(fā)生的，如果是無緣無故突然手麻，并且經(jīng)常發(fā)生，那我們可就得注意了， 這個小小的身體反應可能是一些疾病在“報警”。糖尿病存在很多的并發(fā)癥，神經(jīng)病變就是其一，這是因為血糖維持在較高的水平，長久以往，對人體血管、神經(jīng)造成極大的傷害，血管硬化，出現(xiàn)神經(jīng)變性。尤其是老年性糖尿病中，約有40%的患者存在這種情況。
· 主要癥狀：
經(jīng)常出現(xiàn)手麻、手痛癥狀，且不適狀態(tài)持續(xù)難以消退，多為對稱性發(fā)作，有時伴有發(fā)熱、發(fā)涼、觸電樣感覺。糖尿病患者要加強血糖的控制，積極鍛煉身體，保持低糖飲食，健康的生活和對糖尿病的有效管理可以延緩該癥狀的發(fā)生。
腦梗死和腦出血都屬于腦卒中病程，它們都會導致手指麻木。腦梗死是因為血栓等栓子堵塞血管，導致部分腦組織缺血缺氧；腦出血是因為高血壓或者外力作用下導致腦部血管破裂出血，血液會對部分腦組織造成壓迫。· 主要癥狀：
多是一側(cè)上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持續(xù)幾小時至數(shù)天。如不及時治療，可發(fā)展成半身不遂癥，甚至危及生命。還會伴隨說話困難、頭暈、惡心、耳鳴、意識不清等癥狀。本就患有高血壓、動脈粥樣硬化、房顫的患者一旦出現(xiàn)以上癥狀，請立即送往醫(yī)院。這種疾病很多人都沒有聽過，腕管綜合征又稱為“鼠標手”，常見于經(jīng)常用到手腕的人群身上。隨著近些年電腦的普及，腕管綜合征的發(fā)病率也在逐漸增加。一般在休息時麻木加重，活動后減輕，大部分患者甚至在夜間睡覺時被麻醒、痛醒。
我們的手由眾多神經(jīng)連接，其中一條是“正中神經(jīng)”，長期手部勞作，會導致正中神經(jīng)勞損，從而出現(xiàn)腕管綜合征。
拇指、食指、中指麻木和疼痛，有些會出現(xiàn)手部力量下降，千萬別覺得這只是小毛病，病情嚴重時，患者可能連夾菜、扣扣子等簡單的工作都無法獨自完成。這種疾病多發(fā)生于女性身上，女性手腕較小，本就更容易受到壓迫，再加上長期手腕勞累就容易患病。比如哺乳期長期抱孩子吃奶，就容易形成腕管綜合征。平時我們要降低手部重復性動作的頻率，避免手腕過度勞累，感覺累時，可以用熱毛巾敷一敷手腕，對腕部肌肉有舒緩作用。頸椎病不僅僅會脖子不舒服，同時也會手部麻木哦，尤其是退行性頸椎病、突出型頸椎病，這類頸椎病也被統(tǒng)稱為“神經(jīng)根型頸椎病”，是指在頸椎骨骼變形的同時，壓迫到了脊神經(jīng)根，導致了上半身的神經(jīng)傳輸受到影響。· 主要癥狀：
肢體麻木、頸肩疼痛、胸口疼痛等，如果發(fā)現(xiàn)自己高度符合，請盡快前往醫(yī)院檢查治療。建議需要長期低頭工作的人，每工作1~2 小時左右，活動頸部一次。平時看書、寫字、看手機時，不要駝背，不要過分低頭。
看完上面幾種疾病，我們是不是對發(fā)生手麻的情況多了一些認識呢？正常的生理性手麻，多是只有“麻”這一種刺激癥狀，而疾病導致的手麻，多由麻演變成“發(fā)木”，甚至是疼痛癥狀，這就是不正常的反應，需要我們?nèi)ブ匾暋?/span>如果手腳麻木時間超過1天仍無法緩解，或者突然發(fā)作并伴有其他癥狀時，建議去醫(yī)院及時就診，對癥治療。人上了年紀后，更容易出現(xiàn)手麻情況，我們平時可以通過“梳洗手臂”來預防。用一只手，將另一只手的手臂從上到下，從下到上的“捋”一遍，協(xié)助血液在手臂間推動，恢復其循環(huán)，平時手麻的時候這樣做，可以更快地恢復。在中醫(yī)里，這種手法稱為“理經(jīng)祛邪”，從手部脈搏的位置開始，到肩膀腋窩的地方結(jié)束，梳洗一個來回，每天來回梳洗幾次，可以起到預防手麻效果。
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