口臭通常原因有以下幾種：第一種是因為食物殘留在口腔中發(fā)酵，形成腐敗物。第二種是口腔中有炎癥，如牙周炎，牙齦炎等。第三種導(dǎo)致口臭的原因，就是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”。那么口臭怎么辦呢？
花生泡水可以防治口臭
把花生的外殼剝?nèi)?，取出生花生米放到水中煮開，喝水，吐出花生渣，就能夠很好地消除口臭。這是因為花生中富含天然芳香物質(zhì)，對于清新口氣有天然的效果。
花生的功效
花生中含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚；花生衣具有抗纖維蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加強毛細(xì)血管的收縮機能、改善凝血因子缺陷等作用，并含少量纖維素，具有良好的止血作用，能加速血腫消退、可用于各種內(nèi)外出血癥，包括血友病、血小板減少性紫癜、功能性子宮出血等。
花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質(zhì)，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外，從而降低有害物質(zhì)在體內(nèi)的積存和所產(chǎn)生的毒性作用，減少腸癌發(fā)生的機會。
想要改善口臭還要注意的是每天至少刷2次牙，尤其是晚上刷牙過后就不要再吃東西，防止細(xì)菌滋生。特別注意的是要經(jīng)常刷舌苔，清理殘留的硫化氫物質(zhì)。
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