炎熱的夏天到了,西瓜成了我們的最愛。吃完后的西瓜皮可不要浪費哦,好好的利用,西瓜皮不僅能夠多樣的吃法,還能夠美容養(yǎng)顏,是我們夏季中必不可少的,可千萬不要浪費哦,現(xiàn)在我講講如何做吃瓜皮好吃的方法。
西瓜皮丁粥。將西瓜皮150克削去硬皮及殘留瓜瓤,沖洗干凈,切成細丁,用鹽稍腌。取鍋放入清水、西瓜皮丁、洗凈的粳米100克、山藥30克、扁豆30克,先用旺火煮沸,再改小火煮約15分鐘,最后用鹽、香油調(diào)味,也可用紅、白糖調(diào)味。此粥具有益氣健脾、祛濕清暑的功效。
爆炒西瓜皮。取較厚西瓜皮洗凈,片去大部分紅瓤;
小心片去綠皮;
將西瓜皮切成薄片,撒入適量鹽腌制10-15分鐘,然后沖水濾去鹽分,擠干水分;
青紅椒切絲,大蒜拍扁,香蔥洗凈切成蔥花;
鍋里加入適量油燒熱,倒入青紅椒、大蒜爆炒1-2分鐘;
倒入瀝干水分的西瓜皮繼續(xù)爆炒2-3分鐘,加入適量鹽、糖、黑胡椒粒、蔥花調(diào)味即可。
西瓜皮排骨湯。西瓜皮洗凈,削去翠衣,切塊成丁備用;
排骨洗凈,加入水中焯掉血水備用;
鍋內(nèi)放入8碗水,大火煮沸后,加入排骨,文火煮40分鐘;
放入切好的西瓜中果皮,再用小火煮10分鐘,加少許鹽調(diào)味即可。
西瓜皮炒肉。厚皮西瓜皮去掉外面的綠色硬皮,去掉里面的紅瓤,洗凈切薄片,加鹽腌15分鐘左右。
把腌好的瓜皮擠去水份備用。
豬瘦肉切絲加鹽,料酒,醬油,水淀粉抓勻稍腌。
熱鍋下油,油熱后,下少許姜末嗆鍋,倒入腌好的肉絲炒散至變色后起鍋備用。
余油再次燒熱,倒入擠干水份的西皮翻炒,加入切好的紅椒絲。
撒少許白糖提味,再加入炒好的肉絲炒勻即可起鍋。
酸辣瓜皮榨菜絲。將西瓜皮里面的紅壤和外面一層綠色的皮削掉,切成條
加入適量的鹽用手抓勻,腌十五分鐘,然后擠干多余的水分。
鍋坐油,7成熱時放蒜,蒜香撲鼻時放干青紅椒,榨菜絲,等青紅椒顏色變深后倒入腌好的西瓜皮。翻炒幾下,起鍋前依次放入味精、白醋。
西瓜皮的做法多種多樣,我給大家簡單的介紹了這幾種的做法,如果你喜歡的話,那趕緊行動吧,簡單而又易學(xué)。