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          西瓜皮怎么做好吃

               炎熱的夏天到了,西瓜成了我們的最愛。吃完后的西瓜皮可不要浪費哦,好好的利用,西瓜皮不僅能夠多樣的吃法,還能夠美容養(yǎng)顏,是我們夏季中必不可少的,可千萬不要浪費哦,現(xiàn)在我講講如何做吃瓜皮好吃的方法。

          步驟/方法

          1. 涼拌西瓜皮。炎熱的夏天涼拌西瓜皮是必不可少的。將瓜皮切成細長小塊,用少許食鹽拌腌二至三小時,瀝去鹽水,加醬油、醋、麻油等佐料伴食,是清涼爽口的涼拌菜。



          1. 西瓜皮果汁。將西瓜皮的綠衣削干凈,然后放入榨汁機里榨成果汁,然后放入適量的其它的果汁搭配,加入適量的糖,那肯定是非常的美味,清熱解暑、味道相當不錯哦。



          1. 西瓜皮丁粥。將西瓜皮150克削去硬皮及殘留瓜瓤,沖洗干凈,切成細丁,用鹽稍腌。取鍋放入清水、西瓜皮丁、洗凈的粳米100克、山藥30克、扁豆30克,先用旺火煮沸,再改小火煮約15分鐘,最后用鹽、香油調(diào)味,也可用紅、白糖調(diào)味。此粥具有益氣健脾、祛濕清暑的功效。



          1. 爆炒西瓜皮。取較厚西瓜皮洗凈,片去大部分紅瓤;

            小心片去綠皮;

            將西瓜皮切成薄片,撒入適量鹽腌制10-15分鐘,然后沖水濾去鹽分,擠干水分;

            青紅椒切絲,大蒜拍扁,香蔥洗凈切成蔥花;

            鍋里加入適量油燒熱,倒入青紅椒、大蒜爆炒1-2分鐘;

            倒入瀝干水分的西瓜皮繼續(xù)爆炒2-3分鐘,加入適量鹽、糖、黑胡椒粒、蔥花調(diào)味即可。



          1. 西瓜皮排骨湯。西瓜皮洗凈,削去翠衣,切塊成丁備用;

            排骨洗凈,加入水中焯掉血水備用;

            鍋內(nèi)放入8碗水,大火煮沸后,加入排骨,文火煮40分鐘;

            放入切好的西瓜中果皮,再用小火煮10分鐘,加少許鹽調(diào)味即可。



          1. 西瓜皮炒肉。厚皮西瓜皮去掉外面的綠色硬皮,去掉里面的紅瓤,洗凈切薄片,加鹽腌15分鐘左右。

            把腌好的瓜皮擠去水份備用。

            豬瘦肉切絲加鹽,料酒,醬油,水淀粉抓勻稍腌。

            熱鍋下油,油熱后,下少許姜末嗆鍋,倒入腌好的肉絲炒散至變色后起鍋備用。

            余油再次燒熱,倒入擠干水份的西皮翻炒,加入切好的紅椒絲。

            撒少許白糖提味,再加入炒好的肉絲炒勻即可起鍋。



          1. 西瓜皮干燒肉。把西瓜皮切成薄片,放在太陽下曝曬,讓其迅速失去水份,變成瓜皮干。將曬好的瓜皮干收集起來,存放到冬天雪花漫天菜蔬缺乏之時,將其與肉放在一起,做一碗熱騰騰的瓜皮紅燒肉,




          1. 西瓜皮蛋湯。西瓜皮削去外層青皮與內(nèi)層紅瓤,切細條。 

            將番茄切成片。 

            把雞蛋打散。 

            鍋加水,放入瓜條煮開,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入鹽、味精、香油調(diào)味即可。




          1. 酸辣瓜皮榨菜絲。將西瓜皮里面的紅壤和外面一層綠色的皮削掉,切成條
            加入適量的鹽用手抓勻,腌十五分鐘,然后擠干多余的水分。
            鍋坐油,7成熱時放蒜,蒜香撲鼻時放干青紅椒,榨菜絲,等青紅椒顏色變深后倒入腌好的西瓜皮。翻炒幾下,起鍋前依次放入味精、白醋。


               

          注意事項

          • 西瓜皮的做法多種多樣,我給大家簡單的介紹了這幾種的做法,如果你喜歡的話,那趕緊行動吧,簡單而又易學(xué)。


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          這時節(jié)不妨嘗嘗西瓜皮 為您送上養(yǎng)生驗方
          西瓜皮營養(yǎng)吃法 美容又養(yǎng)顏
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