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          夏至吃面有講究,吃過(guò)這4碗“入伏面”,夏天勁頭足,順利過(guò)苦夏

          轉(zhuǎn)眼已經(jīng)到了6月下旬,很快我們就要迎來(lái)今年的第10個(gè)節(jié)氣—夏至。夏至之后,氣溫會(huì)逐漸攀升,而且我國(guó)南方大部分地區(qū)降雨增多,很多地區(qū)的天氣都會(huì)以潮濕悶熱為主。

          民間有語(yǔ):“冬至餃子,夏至面?!痹谖覈?guó)古代,夏至是一個(gè)非常重要的節(jié)氣,通常在這一天我們的祖先會(huì)舉行盛大的儀式,用面條來(lái)慶祝夏至的到來(lái),并祈求來(lái)年的風(fēng)調(diào)雨順、糧食豐收,夏至吃面的這個(gè)習(xí)俗就這樣流傳了下來(lái)。

          蘑菇醬覺(jué)得古人真的太有智慧了,在炎熱的夏季,最容易出現(xiàn)的問(wèn)題就是食欲不振,每天不知道吃什么,所以在夏季的時(shí)候,面條經(jīng)常會(huì)成為我們餐桌的首選。一來(lái)面條容易消化,對(duì)腸胃有好處;二來(lái)則是面條做法簡(jiǎn)單且多樣,下班回家做一碗面條,肉菜面都有,營(yíng)養(yǎng)又好吃。

          夏至將至,今天就給大家分享4款適合夏季吃而且做法特別簡(jiǎn)單的面條吧~

          蔥油拌面

          準(zhǔn)備材料:小蔥、面條、生抽、白糖

          制作步驟:

          1.將小蔥洗凈后瀝干水分切段,蔥白和蔥葉分開(kāi)放置。

          2.鍋中燒油,油熱后加入蔥白,小火慢慢煎到蔥白表面焦黃,明顯縮水后撈出。

          3.鍋中加入蔥葉,同樣是小火慢慢煎到蔥葉變焦,蔥葉無(wú)需取出。關(guān)火后等10分鐘左右,讓油溫降低。

          4.鍋中加入適量的生抽和少許的白糖,調(diào)制適合自己的口味,然后將蔥油放在無(wú)水無(wú)油的容器中,密封保存。

          5.鍋中燒水,水開(kāi)后加入面條,煮熟后撈出放入冷水中投涼,瀝干凈水分后放入容器中,加入少許蔥油,然后加入適量蔥花,攪拌均勻即可。

          熬制蔥油的時(shí)間比較長(zhǎng),我們可以多熬一些,這樣每次吃面的時(shí)候加一些即可,簡(jiǎn)單又省事兒。

          開(kāi)胃雪碧涼拌面

          準(zhǔn)備材料:面條、黃瓜、白芝麻、花生、大蒜、小蔥、辣椒粉、生抽、米醋、蠔油、雪碧、鹽、雞精。

          制作步驟:

          1.碗中加入一勺辣椒粉、蒜末、蔥花、白芝麻,用熱油熗香。然后加入生抽、米醋、蠔油、雪碧、鹽、雞精,調(diào)成適合自己的口味。

          2.鍋加水燒開(kāi),下入面條煮熟后撈出過(guò)涼,瀝干水分后放入容器中,然后加入一勺香油,攪拌均勻防止粘連。

          3.碗中加入黃瓜絲和花生米,也可以加入胡蘿卜絲、香菜段等,然后加入已經(jīng)調(diào)好的料汁,攪拌均勻即可。

          雞絲涼面

          準(zhǔn)備材料:雞胸肉、蔥、姜、料酒、胡蘿卜、黃瓜、香菜、花生、辣椒粉、生抽、米醋、蠔油、白糖、鹽、雞精。

          制作步驟:

          1.鍋中燒水,然后加入雞胸肉、大蔥、料酒和生姜,煮熟后撈出,晾涼之后將雞胸肉撕成絲。

          2.香菜切段,黃瓜和胡蘿卜切絲,大蒜切末。

          3.碗中加入大蒜末、辣椒粉、蒜末、白芝麻,加入熱油,激發(fā)出香味。然后加入生抽、米醋、蠔油、白糖、鹽、雞精,根據(jù)自己的口味調(diào)好即可。

          4.面條煮熟后放入碗中,碼放上黃瓜絲、胡蘿卜絲、香菜、花生米、雞絲等,然后倒入我們調(diào)制的料汁,抓拌均勻即可。

          麻醬拌面

          準(zhǔn)備材料:

          芝麻醬、白芝麻、小米辣、小蔥、大蒜、辣椒粉、蠔油、生抽、米醋、白糖、鹽、雞精、食用油、面條。

          制作步驟:

          1.碗中加入蒜末、蔥花、小米辣、白芝麻、辣椒面,澆上一勺熱油激發(fā)出香味,然后再加入鹽、雞精、蠔油、米醋、糖,攪拌均勻。

          2.兩大勺芝麻醬放入碗中,加入少許溫水,用力攪拌至水和芝麻醬充分混合在一起。

          3.將芝麻醬倒入調(diào)好的料汁中,攪拌均勻。

          4.同樣是開(kāi)水煮面,煮好之后過(guò)涼水,然后瀝干水分。

          5.將料汁倒入面條中,再加入自己喜歡的配菜,如黃瓜、胡蘿卜、豆芽等,抓拌均勻即可。 

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