大家都知道年紀大了的人,或多或少血管都會有些毛病。有的嚴重有的不嚴重,但是多數(shù)的老人家都躲不過腦血栓。就現(xiàn)在的醫(yī)療水平也是極難治愈的。
腦血栓的危害極大,容易引起偏癱、失語、半身不遂、意識模糊等癥狀,嚴重的還會致人死命!且它的復發(fā)率很高(平均復發(fā)率高達25%),即使康復階段,不注意也容易再被招上!除了日常堅持服藥和看病治療,還不能耽誤了食療。
給大家介紹6種腦血栓的“天然清理工”,每天吃一點,從我們的日常生活中飲食做起來,清理血管,降壓減脂。
1、大蒜,特別是黑蒜
大蒜中所含有的阿霍烯,這是一種天然的血液稀釋劑,能加強心臟的收縮力量,幫助降低動脈血管的阻力。特別是黑蒜。黑蒜不但能增強人體免疫力,而且對于高血糖、高血脂、高血壓、失眠、便秘等人群也有保健的作用。
2、蒲公英
蒲公英是公認的“養(yǎng)生”專家,能調(diào)節(jié)神經(jīng),擴張血管,疏通經(jīng)絡,中老年人常喝,可以清除血管壁垃圾,暢通血管,降低血栓的形成。此外,蒲公英含有豐富的維生素和礦物質,有降三高、保肝護肝的作用,每天喝點蒲公英根茶還能防治癌癥的發(fā)生。
3、花生,醋泡花生
花生是全世界公認的健康食品,在我國花生被認為是“十大長壽食品”之一?;ㄉ椭泻写罅康膩営退?,可以減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率。花生配醋,也具有軟化清理血管垃圾的作用。
4、蜂蜜
蜂蜜是人們都知道的一種天然養(yǎng)生品,蜂蜜中含有豐富的礦物質和微量元素,常喝蜂蜜水不僅可以起到潤腸通便的作用,同時還可以促進血液循環(huán),清理血管內(nèi)的毒素,讓血管更健康!
5、黑豆
黑豆是一種神奇的食物,可以幫助血液循環(huán)、調(diào)節(jié)腸胃功能、使代謝能力加強,并積極輸送到全身。這都要歸功于黑豆中所含有的花青素,這是一種多酚類物質,對于血液有良好的保健作用,而且極其容易被人體吸收,效果不可小視。
6、山楂
山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維,對血管有清潔作用,能掃除血管垃圾,可有效降低膽固醇,有防止動脈粥樣硬化的功效。山楂片酸甜可口,除了能清理血液中的垃圾外,它還能開胃哦。