原本要偷懶幾天,可領導不能見到咱閑著,這不,又給我布置了一個“家庭作業(yè)”,要求喝“蜜漬檸檬”。
從未聽到過有這個關于檸檬的吃法,但領導動情的說:“蜜漬檸檬”沖水喝,美白、減肥、預防各種各種的小毛病,還能提高免疫力”。我是無神論者,對于這些“說辭”感覺咋就這么像是賣野藥的呢,呵呵。
好吧,既然是領導安排的工作,就該兢兢業(yè)業(yè)的努力的去做好了。
這是一個愛心的蜜糖水,領導美白了,漂亮了,還是咱自己看的時候多,是不是?
檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」,它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外涂均有效果。檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃里蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。
用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來,放在冰箱中儲存,讓蜂蜜和檸檬充分融合,每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝,此法容易長期堅持。
引用網(wǎng)絡養(yǎng)生秘籍里的話:
1、美白
檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;
2、防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌
3、防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
4、提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,經(jīng)常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5、祛痰
檸檬能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
[材料]:檸檬、蜂蜜、密封玻璃瓶
檸檬用鹽搓掉表皮蠟質。
用清水沖洗干凈,入冰箱冷凍兩小時,方便切片。
把冷藏過的檸檬切薄片。
取幾片檸檬片碼在密封瓶底部。
澆入一小勺蜂蜜。
依次把所有檸檬片碼放、澆蜂蜜。
蜂蜜量以沒過檸檬片為好。
把玻璃瓶蓋好蓋子,入冰箱冷藏,兩天后可取出泡水。
取幾片浸泡好的檸檬片放入杯子里。
沖入溫開水。
攪勻,用蜂蜜浸泡過的檸檬,較水的比重大。
如果感到不夠甜蜜,那就再來一點蜂蜜。
1、檸檬稍冷凍,切片時可減少果汁的損失。
2、檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟。
3、瓶子要無油無水,這樣不易污染,保存時間才長。
4、蜂蜜不要用熱水中,以免破壞其中的營養(yǎng)。
買來的水果用手摸,會有黏手的感覺,這就是水果表皮的蠟質,一般是水果自然生長中分泌出的糖醇類物質,另一種就是為了保鮮而在水果表面人工涂抹的蠟質。水果表皮蠟質用鹽或堿面搓就可搓掉,搓到水果表皮不黏手就可以了。