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          ▲▲▲韭黃炒魷魚 2014-07-13

          韭黃炒魷魚

          作者:大米時(shí)間:2014-07-13 09:13:20來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)

          文章導(dǎo)讀

          魷魚是很多人喜愛吃的,這類食物含有蛋白質(zhì)較高,而且魷魚在制作上,都是有著一些不錯(cuò)方法,炒著吃魷魚是常見的家常做法,這樣制作魷魚,使得魷魚在口感和味道上,都是非常不錯(cuò),因此這樣的制作方法是很好之選,那韭黃炒魷魚如何制作呢,這類佳肴制作方式也是很簡單。

          很多人對韭黃炒魷魚做法并不是很清楚,制作前需要對韭黃炒魷魚制作流程進(jìn)行了解,這樣制作的時(shí)候,才能夠知道具體怎么做,使得制作韭黃炒魷魚能夠輕松進(jìn)行。

          韭黃炒魷魚:

          材料

          主料:魷魚(鮮)500克

          輔料:韭菜20克,辣椒(青,尖)100克,辣椒(紅,尖)100克

          調(diào)料:大蒜(白皮)10克,5克,植物油60克,醬油5克,料酒10克,3克

          做法

          1、韭菜、辣椒分別洗凈;

          2、把韭菜切成段;

          3、辣椒切成圈圈;

          4、蒜拍扁切丁;

          5、姜切片;

          6、切開魷魚抽去里面的骨頭和內(nèi)臟,從魷魚須處擠出圓圓的牙扔掉;

          7、洗凈魷魚后切成兩半,在內(nèi)面切交叉花紋后,再切成塊;

          8、加40克油進(jìn)鍋燒熱,放入姜片、蒜丁和辣椒圈炒香;

          9、將魷魚倒入后加10克料酒、5克醬油,炒1分鐘左右撈起;

          10、再倒20克油入鍋燒熱,灑蒜丁爆香;

          11、放入韭菜翻炒1分鐘后,將魷魚倒入再炒30秒;

          12、起鍋前,加3克鹽翻炒一下即可裝盤。

          小訣竅

          1、洗魷魚竅門:先在魷魚的眼睛上各切一刀,去掉眼睛后洗凈,烹調(diào)時(shí)魷魚片就不會(huì)發(fā)黑難看;

          2、魷魚的眼睛里有種棕黑色的液體,洗的時(shí)候最好在水中清洗,以免這種液體四處飛濺;

          3、魷魚的切法:先從左角開始切,刀和魷魚呈45度的角,切那種連皮不要斷刀的斜線就可以了;

          4、然后換反方向再從右角切交叉的斜線,最后再切成長方型的小塊。

          以上就是對韭黃炒魷魚一些介紹,制作這類佳肴的時(shí)候完全可以按照以上方法進(jìn)行,但是在食材選擇上,也是要注意不能隨意的進(jìn)行,要注意是否新鮮,這樣吃的時(shí)候,對身體健康也是沒有任何損害的,這點(diǎn)也是要進(jìn)行注意的。

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