1. 千保健,萬(wàn)保健, 心態(tài)平衡是關(guān)鍵. 51.禍從口出,病由心生.
2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根. 52.鍛煉要趁小,別等老時(shí)惱.
3. 要活好,心別小;善制怒,壽無(wú)數(shù). 53.請(qǐng)人吃飯,不如請(qǐng)人流汗.
4. 心胸寬大能撐船,健康長(zhǎng)壽過(guò)百年. 54.日光不照臨,醫(yī)生便上門(mén).
5. 要想健康快樂(lè),學(xué)會(huì)自己找樂(lè). 55.刀閑易生銹,人閑易生病.
6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥. 56.懶惰催人老,勤勞能延年.
7. 鐵不冶煉不成鋼,人不運(yùn)動(dòng)不健康. 57.好人健康,惡人命短.
8. 最好的醫(yī)生是自己,最好的運(yùn)動(dòng)是步行. 58.飯后百步走,活到九十九.
9. 西紅柿,營(yíng)養(yǎng)好,貌美年輕疾病少. 59.立如松,行如風(fēng).
10.小小黃瓜是個(gè)寶,減肥美容少不了. 60.要得腿不老,常踢毽子好.
11.多吃芹菜不用問(wèn),降低血壓喊得應(yīng). 61.要得腿不廢,走路往后退.
12.笑一笑,十年少. 62.出汗不迎風(fēng),跑步莫凹胸.
13. 一日三笑,人生難老. 63.汗水沒(méi)干,冷水莫沾.
14.笑口常開(kāi),青春常在. 64.要得身體好,常把澡兒泡.
15.哭一哭,解千愁. 65.要健腦,把繩跳.
16.有淚盡情流,疾病自然愈. 66.心靈手巧,動(dòng)指健腦.
17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚. 67.多練多乖,不練就呆.
18.先睡心,后睡眼. 68.常把舞來(lái)跳,癡呆不會(huì)到.
19.藥補(bǔ)食補(bǔ),不如心補(bǔ). 69.要得身體好,常把秧歌跳.
20.飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心. 70.常打太極拳,益壽又延年.
21.早吃好,午吃飽,晚吃巧. 71.養(yǎng)生在動(dòng),動(dòng)過(guò)則損.
22.暴飲暴食會(huì)生病,定時(shí)定量可安寧. 72.吃人參不如睡五更.
23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸. 73.中午睡覺(jué)好,猶如撿個(gè)寶.
24.若要身體壯,飯菜嚼成漿. 74.冬睡不蒙頭,夏睡不露肚.
25.若要百病不生,常帶饑餓三分. 75.睡多容易病,少睡亦傷身.
26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹. 76.吃得巧,睡得好.
27.每餐留一口,活到九十九. 77.吃好睡好,長(zhǎng)生不老.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺(jué)要像彎月亮. 78.經(jīng)常失眠,少活十年.
29.寧可無(wú)肉,不可無(wú)豆. 79.一夜不睡,十夜不醒.
30.吃米帶點(diǎn)糠,營(yíng)養(yǎng)又健康. 80.常吃素,好養(yǎng)肚.
31.三天不吃青,兩眼冒金星. 81.熱水洗腳,如吃補(bǔ)藥.
32.寧可食無(wú)肉,不可飯無(wú)湯. 82.寒從腳上起,病從口中入.
33.垃圾食品危害多,遠(yuǎn)離方能保健康. 83.食不語(yǔ),睡不言.
34.吃面多喝湯,免得開(kāi)藥方. 84.春捂秋凍,不生雜病.
35.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜. 85.指甲常剪,疾病不染.
36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方. 86.冷水洗臉,美容保健.
37.晨吃三片姜,如喝人參湯. 87.刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴.
38.女子三日不斷藕,男子三日不斷姜. 88.飯前便后要洗手.
39.蘿卜出了地,郎中沒(méi)生意. 89.多喝涼白開(kāi),健康自然來(lái).
40.人說(shuō)苦瓜苦,我說(shuō)苦瓜甜. 90.白水沏茶喝,能活一百多.
41.吃了十月茄,餓死郎中爺. 91.飲了空腹茶,疾病身上爬.
42.胡蘿卜,小人參;經(jīng)常吃,長(zhǎng)精神. 92.喝茶不洗懷,閻王把命催.
43.性格開(kāi)朗,疾病躲藏. 93.盡量少喝酒,病魔繞道走.
44.房寬地寬,不如心寬. 94.戒煙限酒,健康長(zhǎng)久.
45.人有童心,一世年輕. 95.飯后一支煙,害處大無(wú)邊.
46.大蔥蘸醬,越吃越胖. 96.多吃咸鹽,少活十年.
47.大蒜是個(gè)寶,常吃身體好. 97.甜言?shī)Z志,甜食壞齒.
48.一日兩個(gè)蘋(píng)果,毛病繞道走. 98.吃藥不忌嘴,跑斷醫(yī)生腿.
49.一日三棗,長(zhǎng)生不老. 99.欲得長(zhǎng)生,腸中常清.
50.核桃山中寶,補(bǔ)腎又健腦. 100.飯前喝湯,勝過(guò)藥方.
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