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1. 千保健,萬保健, 心態(tài)平衡是關(guān)鍵.
2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根.
3. 要活好,心別小;善制怒,壽無數(shù).
4. 心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.
5. 要想健康快樂,學(xué)會(huì)自己找樂.
6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥.
7. 鐵不冶煉不成鋼,人不運(yùn)動(dòng)不健康.
8. 最好的醫(yī)生是自己,最好的運(yùn)動(dòng)是步行.
9. 西紅柿,營養(yǎng)好,貌美年輕疾病少.
10.小小黃瓜是個(gè)寶,減肥美容少不了. 

11.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應(yīng).

12.笑一笑,十年少.
13. 一日三笑,人生難老.
14.笑口常開,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有淚盡情流,疾病自然愈.
17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚.
18.先睡心,后睡眼.
19.藥補(bǔ)食補(bǔ),不如心補(bǔ).
20.飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心.

21.早吃好,午吃飽,晚吃巧.
22.暴飲暴食會(huì)生病,定時(shí)定量可安寧.
23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸.
24.若要身體壯,飯菜嚼成漿.
25.若要百病不生,常帶饑餓三分.
26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹.
27.每餐留一口,活到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮.
29.寧可無肉,不可無豆.
30.吃米帶點(diǎn)糠,營養(yǎng)又健康.

31.三天不吃青,兩眼冒金星.
32.寧可食無肉,不可飯無湯.
33.垃圾食品危害多,遠(yuǎn)離方能保健康.
34.吃面多喝湯,免得開藥方.
35.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜.
36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方.
37.晨吃三片姜,如喝人參湯.
38.女子三日不斷藕,男子三日不斷姜.
39.蘿卜出了地,郎中沒生意.
40.人說苦瓜苦,我說苦瓜甜.

41.吃了十月茄,餓死郎中爺.
42.胡蘿卜,小人參;經(jīng)常吃,長精神.
43.性格開朗,疾病躲藏.
44.房寬地寬,不如心寬.
45.人有童心,一世年輕.
46.大蔥蘸醬,越吃越胖.
47.大蒜是個(gè)寶,常吃身體好.
48.一日兩個(gè)蘋果,毛病繞道走.
49.一日三棗,長生不老.
50.核桃山中寶,補(bǔ)腎又健腦.

51.禍從口出,病由心生.
52.鍛煉要趁小,別等老時(shí)惱.
53.請人吃飯,不如請人流汗.
54.日光不照臨,醫(yī)生便上門.
55.刀閑易生銹,人閑易生病.
56.懶惰催人老,勤勞能延年.
57.好人健康,惡人命短.
58.飯后百步走,活到九十九.
59.立如松,行如風(fēng).
60.要得腿不老,常踢毽子好.

61.要得腿不廢,走路往后退.
62.出汗不迎風(fēng),跑步莫凹胸.
63.汗水沒干,冷水莫沾.
64.要得身體好,常把澡兒泡.
65.要健腦,把繩跳.
66.心靈手巧,動(dòng)指健腦.
67.多練多乖,不練就呆.
68.常把舞來跳,癡呆不會(huì)到.
69.要得身體好,常把秧歌跳.
70.常打太極拳,益壽又延年.

71.養(yǎng)生在動(dòng),動(dòng)過則損.
72.吃人參不如睡五更.
73.中午睡覺好,猶如撿個(gè)寶.
74.冬睡不蒙頭,夏睡不露肚.
75.睡多容易病,少睡亦傷身.
76.吃得巧,睡得好.
77.吃好睡好,長生不老.
78.經(jīng)常失眠,少活十年.
79.一夜不睡,十夜不醒.
80.常吃素,好養(yǎng)肚.

81.熱水洗腳,如吃補(bǔ)藥.
82.寒從腳上起,病從口中入.
83.食不語,睡不言.
84.春捂秋凍,不生雜病.
85.指甲常剪,疾病不染.
86.冷水洗臉,美容保健.
87.刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴.
88.飯前便后要洗手.
89.多喝涼白開,健康自然來.
90.白水沏茶喝,能活一百多.

91.飲了空腹茶,疾病身上爬.
92.喝茶不洗懷,閻王把命催.
93.盡量少喝酒,病魔繞道走.
94.戒煙限酒,健康長久.
95.飯后一支煙,害處大無邊.
96.多吃咸鹽,少活十年.
97.甜言奪志,甜食壞齒.
98.吃藥不忌嘴,跑斷醫(yī)生腿.
99.欲得長生,腸中常清.
100.飯前喝湯,勝過藥方