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說(shuō)起核桃相比大家并不會(huì)陌生吧，它具有很好的補(bǔ)腦效果，還非常的香甜。一般都會(huì)小孩子吃一點(diǎn)，對(duì)大腦非常有幫助。

其實(shí)核桃和“它”搭配一塊的話，會(huì)有更多的效果。連吃一周，腰不疼、腎變好、頭發(fā)也黑了！我們一起來(lái)看看吧。

核桃又稱(chēng)胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱(chēng)為世界著名的'四大干果'。核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)人體非常有益，是大家非常喜歡的堅(jiān)果之一。

我可以用核桃和山楂搭配在一起，更是能夠適用于老人腎氣、肝氣不足，腰膝酸軟等。滋養(yǎng)了腎氣，血液隨機(jī)通暢，疼痛自然就有所緩解了。大家學(xué)會(huì)了嗎？