我們把隱性能力分為7大模塊。 ① 行為：五官所直接接收到的，來自他人和環(huán)境的信息后做出的行為，比如學習；打游戲；運動；演講等等。 我們可能說：“這是你的錯”（指責），或說“這是我的錯”（討好），或在傷心的時候微笑，眼中含淚說我很快樂。如果能全然接納自己，就會有一致性的行為。 ② 應對方式：指人們在壓力下，應對他人、環(huán)境及自己的一種行為模式，包括討好、指責、打岔、點贊、保留意見等。 如果我們不接納自己的感受，加以隱藏或者防衛(wèi)，就是應激反應。我們常用的反應就是用不一致的溝通來防衛(wèi)自己。 ③ 感受：行為帶給我們的內(nèi)心感受，看不見摸不著，但是卻真實存在，比如在一場會議中，領導無意講到一個故事，這個人會聯(lián)想到就是在說自己，就會有一種失落感。 我們必須接納人類感受的全部范疇，而不是認為只有某些感受是可以接納的。值得我們探討的是：想轉化改變的感受是恐懼、憤怒和受傷，而這些是負向的感受，需要去處理的，當然我們也有愉悅、高興的情緒也需要看，當它們出現(xiàn)時我們可以運用。 ④ 認知：制造感受后面的腳本，是信念價值觀系統(tǒng)，聽到領導講故事，感到失落，可能內(nèi)在的想法是領導又說我了；或者是聽到領導講故事，感到開心，今天又學到了，原來還會這樣！
