京骨穴是膀胱經(jīng)的原穴，五行屬火，心之君火所藏，而膀胱經(jīng)為寒水之經(jīng)。心火藏于水中而為腎精，京骨有心腎相交，水火既濟(jì)之意。故常按此穴有助眠的功效。《點(diǎn)穴神書》記載：京骨，京者，巨也，也就是說京骨穴能提供巨大的能量力氣，有瀉可清熱，補(bǔ)可溫陽功效，用于溫化骨骼的寒冷，以及助膀胱經(jīng)散寒，可解除膀胱經(jīng)走向的痛癥，也可用于治療膀胱經(jīng)為風(fēng)寒所襲的表征。又是膀胱經(jīng)原穴，無論尿頻尿急，還是癃閉，虛實(shí)寒熱都可以刺激此穴來解決。道家認(rèn)為：京骨穴越靠腳底，力量大。我們都知道腎生骨，骨生髓，髓養(yǎng)腦，骨髓足，則生發(fā)光澤。故京骨穴能強(qiáng)筋健骨，讓骨髓增重，氣沉丹田，常按此穴，即便年歲已高也猶如壯容。此穴經(jīng)氣足，力氣大，為此，此穴還是排石強(qiáng)穴。有資料記載，有一位膀胱結(jié)石的患者，針刺中極穴結(jié)石排不出，加刺京骨穴提升骨氣的力量，綠豆大的石頭排出體外。除此之外，京骨穴治療腰痛效果明顯，如果遇到腰部前俯后仰活動(dòng)障礙，就可取京骨穴和昆侖穴治療。腰部前俯后仰活動(dòng)障礙是腎臟之氣逆于心下引起疼痛，取京骨穴和昆侖穴，從陽腑泄其陰臟的逆氣，因?yàn)榫┕茄ㄅc昆侖穴五行都屬火，針刺可泄其氣逆。如針刺不能治愈，再加刺腎經(jīng)的然谷穴。
京骨穴在足外側(cè)，第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處。取穴時(shí)，沿小趾長(zhǎng)骨往后推，可摸到一凸起，下方皮膚顏色深淺交界處即是此穴。此穴具有清熱止痙，明目舒筋，生發(fā)氣血的功效。在臨床上常用來治療頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，目翳，癲癇，腰痛，急性腰扭傷，神經(jīng)性頭痛，腦膜炎，腦溢血，小兒驚風(fēng)，心肌炎，佝僂病等疾病。平時(shí)，我們可以用拇指按揉同側(cè)京骨穴，每次100下，兩側(cè)都做，每日2次?？删徑庋?、頭痛。也可以用拇指指端輕輕掐揉京骨穴，以有酸痛感為宜，可治療頭痛、眩暈、鼻塞?；蛘甙瑮l灸5至10分鐘；或艾柱灸3至5壯。專業(yè)人士可直刺0.3至0.5寸。
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