甲狀腺患者對(duì)飲食沒(méi)有特殊禁忌,一般水果都是可以吃的,尤其是維生素c比較高的水果,比如橙子、蘋(píng)果、獼猴桃等還有西瓜,每天吃點(diǎn)有利于身體健康。甲狀腺結(jié)節(jié)病人,因身體新陳代謝率提高,會(huì)消耗過(guò)多的能量,因此每天可以喝芭久舒益腺茶增加所需的熱量,維持身體的正常機(jī)能。建議患者要定期去醫(yī)院復(fù)查,平時(shí)少吃海鮮、紫菜等食物。
1、橙子
香橙果實(shí)含有益人體的橙皮苷、檸檬酸、蘋(píng)果酸,琥珀酸、糖類(lèi)、果膠和維生素C等。香橙含有豐富的揮發(fā)油,其中橙葉含0.2%-0.3%,橙皮含0.93%-1.95%,油中的萜烯類(lèi)化合物有明顯的抗癌功效。香橙味甘,性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。適用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁脅痛及乳汁不通所致的乳房脹痛或結(jié)塊等癥。橙子中的纖維素可幫助通便并降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C,有防癌作用。橙皮又叫黃果皮,除含果肉中的成分外,胡蘿卜素含量較多,可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果可以為人體補(bǔ)充糖分、維生素和礦物質(zhì),還能提高記憶力,增強(qiáng)人體免疫力,強(qiáng)身健體。吃蘋(píng)果前后最好都不要進(jìn)食,以便更好地吸收其營(yíng)養(yǎng)。
蘋(píng)果中的果酸和維生素能夠有效吸附膽固醇,使之隨著糞便排出人體,這樣血中膽固醇能有效減低,能夠減少動(dòng)脈硬化,心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)吃蘋(píng)果還能增加膽汁分泌,避免膽固醇沉積在膽汁中,導(dǎo)致膽結(jié)石形成。
蘋(píng)果雖然紅彤彤的,看上去就覺(jué)得溫暖,但是其實(shí)性寒,本身涼性就重,再和寒性食物結(jié)合之后,寒性就更重,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生巨大的危害,很傷身體,不能一起食用。
3、獼猴桃
因?yàn)楂J猴桃具有宜消結(jié)散腫作用的作用,同時(shí)獼猴桃還是VC之王,VC具有抗氧化的和防癌的功效。
被譽(yù)為“水果之王”的獼猴桃酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,是老年人、兒童、體弱多病者的滋補(bǔ)果品。它含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超過(guò)其他水果,它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋(píng)果的17倍、香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2倍。
4、西瓜
西瓜為夏季之水果,果肉味甜,能降溫去暑;種子含油,可作消遣食品;果皮藥用,有清熱、利尿、降血壓之效。
西瓜堪稱(chēng)“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋(píng)果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì),是一種富有很高的營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟后期蔗糖的增加而增加。
有甲狀腺結(jié)節(jié)的朋友們可以放心的吃這幾種水果,不用擔(dān)心,都是對(duì)甲狀腺有益的!
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